SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to, co jest w sleep-erze :-> Ja zdecydowanie polecam GABĘ, jak masz problemy z zaśnięciem, z wybudzaniem się w nocy, na mnie już dawka 750 mg GABY I 1 mg melatoniny działa mega mocno, śpię bardzo twardo a wstaję bardzo wypoczęty, w ciągu dnia już nie ziewam jak kiedyś nawet jak śpię 6-7 godz a kiedyś spałem 9-10 godz i ziewałem w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2020-02-20 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Widzisz w Legii masz 3 trenerów przygotowania. Sztab jest mega rozbudowany.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 2020-02-20 21:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Karolina-Kowalkiewicz-vs-Yan-Xiaonan.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Karolina Kowalkiewicz zabrała głos po walce na UFC Auckland – „Nie mogę powiedzieć, że jest wszystko ok, bo nie jest” Karolina Kowalkiewicz zabrała głos po przegranej walce z Yan Xiaonan na gali UFC Fight Night 168 w Auckland. Kowalkiewicz doznała w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2020-02-24 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening ems na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni w pocie czoła i nie będziesz się zdrowo i racjonalnie odżywiał to nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Dobrze wyglądają tylko Ci co sporo poświęcają kształtowaniu sylwetki, a nie da się spalić 1200kcal w 20 minut. Poza tym na zdrowy rozsądek to po takim treningu byłbyś mega wysportowany i miałbyś sylwetkę idealną, żyć nie umierać ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2020-03-06 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dalej masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim skromnym zdaniem dalej bym budował , gdybys teraz wszedl na redukcje byłbyś mega chudy , tylko musisz ogarnac porzadnie szame zeby jakościowo lepiej to wygladalo .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2020-03-22 10:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rodzinne obiady ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, kup wagę kuchenną i ona już pomoże Ci podliczać kalorie. Może nie będziesz mega dokładny, ale już mniej więcej. Bo rozumiem, że gotowanie samemu nie wchodzi w grę, co jestem w stanie zrozumieć ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2020-03-30 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko Amix Anabolic Monster Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firm suplementacyjnych, pozwała ich do sądu i sprawe wygrała. Domyślam się że z białkiem AMIX mogłobyć podobnie - osobiście stosuje fusion protein czy iso prime i jestem mega zadowolony, a testowałem już mnóstwo tego typu białek. Swoją drogą wystarczy zobaczyć jaką ilością certyfikatów dysponuje amix. pozdrawiam i sugeruję nie siać fermentu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2020-04-05 02:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta- często wstaje o 13 co wtedy robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niee, po prostu mam taką faze często, że nie usne grzebiąc w telefonir te kilka godzin... Jak na diete się już tak mega się przestawie to wtedy nie będzie mowy o pójściu spać później niż północ :)))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2020-04-10 05:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w ogóle? Z reguły robi się po to żeby ogarnąć morfologię, lipidogram itp, które mogły wylecieć spod kontroli. W takiej sytuacji lepiej dać organizmowi stan naturalności jakoby na czas naprawy. A natrualnie produkujesz koło 7mg testa dziennie. Ewentualnie jakieś wyjazdy, odpoczynki od treningu... Na 200mg niektóre koty robią mega formę przecież.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2020-05-22 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] naturalności jakoby na czas naprawy. A natrualnie produkujesz koło 7mg testa dziennie. Ewentualnie jakieś wyjazdy, odpoczynki od treningu... Na 200mg niektóre koty robią mega formę przecież. To inaczej. Na tesciu i dece 5 maja mialem takie wyniki(esteo potem zbilem) . Po nich zrobic minicut,, potem mostek i masa czy obejdzie sie bez mostka? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2020-05-23 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zestaw dla początkującego

    Post
    Trening w domu

    [...] z udźwigiem 250kg .jest gryf prosty .łamany i małe hantle plus odpowiednia ilość żeliwnego obciążenia dla początkującego . Dokup osobno drążek wielofunkcyjny sufitowy i masz mega sprzet na którym zrobisz wymarzoną sylwetkę w cenie rocznego karnetu na siłownię Brakuje trochę małych talerzy żeby początkujący łatwiej mógł progresowac . Ale to tanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2020-05-24 20:42:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • pomoc w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie to przed każdą dietą należałoby się zbadać ;) Do niczego nie namawiam, osobiście polecam, bo czerpanie energii z tłuszczu w moim przypadku to była sama przyjemność, 0 zapchanego brzucha węglami, żadnych wzdęć czy tego typu innych przygód, 0 ziewania w ciągu dnia, mega energia cały dzień.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2020-05-26 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spontaniczne kroki a zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8 tysięcy kroków to nie jest jakiś mega wydatek energetyczny, także jak jest to okazyjna aktywność, to nie ma powodów by mieszać coś tutaj w diecie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-05-28 17:54:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak prawda jest taka, ze jak mialem prawdziwego lenia, to po zastosownaiu miksa z nootropikow lezalem dalej na lozku, bapilem sie w siciane i mialem zyciowe rozkminy, zamiast uierunkowac energie mozgu tam gdzie trzeba%) a jakie suplementy polecasz np. przed jakimś egzaminem by mieć mega pamięć, koncentarcję i zdolnosc przyswajanai wiedzy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2020-06-28 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening jest mega nieczytelnie jak byś go wrzucił tutaj odpowiednio pogrupowanego to byłoby lepiej. W tych pojedynczych ćwiczeniach z tego co widzę to ciężary są bardzo małe. Robisz przysiad do ławki z 26kg ? Jak dla mnie redukcja już nie pójdzie do przodu, albo będzie szła bardzo popoli bo miskę masz już głodową 2000kg to już bardzo nisko i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2020-07-12 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hmmm tak wylicza ten kalkulator sfd!? Też myślałem że za mało..ale waga nie leci jakoś mega dużo, jak napisałem średnio nie przekraczam kilograma na tydzień.. nie chodzę głodny, ani wykończony, mam energię na treningi a trwa to już 2 miesiące, praktycznie lekko tylko zmieszam kalorię. Tak jak mówię, jakbym zauważył nagłe spadki wagi to od razu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2020-07-23 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:0.5 na kg Jak zbijać estrogen? Symex? Nolvadex? Jak dawkowac i przez jaki czas? Czy az tak mocno mega wysoki jest ten estrogen czy tragedii nie ma jeszcze? Jezeli nie mam zadnych objawow ginekomastii (nie swedza suty, nie bola, nie mrowieja, nie urosly itp w sumie czuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2020-08-19 23:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jakiemuś rozpadowi podczas podróży. Ale na pewno jakość skóry się poprawiła więc dalej biję i sprawdzam. W poniedziałek idę na badanie hgh i igf-1 3h po wbiciu 5j tak jak mi pisałeś wcześniej. O tych dwóch środkach czytałem i spotykałem mega mieszanie opinie, a ciężko się zdecydować na coś niepewnego, może znasz jakieś firmy godne zaufania.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2020-08-22 20:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja 135kg mocno zatłuszczona sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To bardzo was proszę o odpowiedzie liczby bede mega wdzieczy waga obecna 135 było 151 wzrost 180cm Zmieniony przez - SzymiRedukcja w dniu 2020-09-17 10:56:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2020-09-17 10:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Syfy po winie

    Post
    Doping

    U mnie symex już nie dawał rady to letro ogarnąłem. Jest mega silny , wystarczy 1/4 tab co 7-8 dni. Ale to już na sobie musisz sprawdzić

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2020-09-18 15:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)