mega

dopiero teraz doczytałem następna wiadomość. co było poruszane u Erwina jeśli chodzi o Maleckiego i dźwiganie mega ciężarów . nie porównuj mnie do piekarza , a skończyć z masą jak borecki naprawdę nie chcę. tymbardziej teraz gdy są wakacje i jest pogoda

Jaki ten gość z filmiku jest denerwujący %-) To wygląda zayebiście, ale jestem pewny, że sie tego nie podejme. Poza tym od dziś, ŻADNYCH CZITÓW ! i lecimy dalej :-) Co do dziś. To powinien być dzień treningowy, takie też zjadłem śniadanie i na taki dzień miałem jedzenie w pracy. Ale okropne rozwolnienie, jakieś skoki temperatury w ciele, [...]

[...] myślenie, bo inaczej naprawde nic ze mnie nie będzie. Dziś mija 10tygodni od zawodów, a ja moge szczerze napisać, że daje rade. Że nie potrzebuje podjadać, że miska mi mega smakuje i nie zamieniłbym 150g karmelowych wafli ryżowych (low fat %-) ) na lody czy czokolwiek :P Dobra teraz kilka zdjęć z pracy z kibla i z siłowni. Jak widać nogi [...]

Mega progress! Zarowno sylwetkowy jak i psychiczny :-) gratulacje Buli! Caly czas do przodu i to najwazniejsze :-)

Każdy stosuje jak uważa że najlepiej się czuje,ja stosuje w dni treningowe jeden mega caps po obudzeniu przed śniadaniem i jeden po treningu,w dni nietreningowe jeden mega caps rana przed śniadaniem z creatine xplode i glutaminą xplode.

Tauryny potzrebujesz 5-6g, bedzie to 2-4 Mega Capsa dziennie w jednym jest 1,666g 1x - 1,66 2x - 3,32 3x - 4,98 4x - 6,64 Jeśłi z pozywienia dostarczysz 1g (a niekoniecznie sie to uda) to wez 3x polecam jednak 4x dziennie. Kreatyne wez bez ladowania, mozesz ja wtedy troche dluzej. Mi sie maxymalnie podoba mono + tauryna bo efekty maxymalne a [...]

po wadze sądze, że jest mega ektomorfikiem z mega szybkim metabolizmem i może się okazać, że ma większe zapotrzebowanie niż narazie potrafi zjeść

miska mega lipna ,marnujesz tylko suple:-{:-{

[...] jadł na śniadanie owsiane, ale nie wytrzymam dłużej niż tydzień, a musli w tych co mam są suszone truskawki, w wodzie bardzo smaczne, tylko trochę bardziej kwaskowe i dają mega aromat, przez co bardzo przyjemnie się je wcina, nie dłużej niż 2 minuty. A robić, pomyślę, nawet ostatnio widziałem gdzieś w sklepie suszone śliwki, jako dodatek do [...]

[...] firmie Hi tec za możliwość przetestowania ich suplementów. Vasobolon, zasługuje nawet na wyższą ocenę niż 10/10, ja od początku do końca na 6capsach i pompa taka sama, czyli mega, na następnej śnieżynce, albo wcześniej napewno zakupię ten supelek, gdyż jest on godny uwagi. Niektórzy odczuwają swędzenie po beta alaninie,ale ja na szczęśnie tego [...]

[...] to wg mie najbardziej nieprawdopodobna wersja) 2- uraz nie jest jakis straszny, powiem nawet ze sa szanse zeby nie dac plamy na zawodach, mniejsza z tym ze nie bedzie to mega super szczyt formy 3 - zapytaj Daniela Grabowskiego http://www.powerlifting.pl/ o -uraz kregosłupa, -plan schodkowy -plan przygotowawczy (RAW) -i Mistrzostwa Polski [...]

[...] a dazysz do kontuzji -angazujac mocniej najslabsze ogniwo, w łancuchu kinetycznym pozwalasz dopiero na zdjecie barier z ogniwsilniejszych -mozesz miec silny trieps, moze byc mega silny jesli jednak w czasie wyciskania lezac mocno sie uprzesz aby go wylaczyc, to mimo calej jego sily bedzie on tu slabym ogniwem wyciskanie zamieni sie w rozpietki [...]

[...] nadgarstkow przydaje sie w zarzutach rotacje i inne specyficzne cwiczenia przydaja sie ogolnie w zyciu codziennym oraz w rehabilitacjach, np tzw "łokcia tenisisty" masz chłopie szczescie ze natura obdażyła Cie mega przedramionami, ale w koncu i Tobie sie przydadza takie cwiczonka PS ile tam masz w przedramieniu ostatnimi czasy ?

Super wyniki i mega udany start !!! Gratulacje Niedźwiedziu Pozdro

[...] z michy, wiec wpisuję dane Suma dobowa: 1681.4 kcal 134.5 białka 95.7 tłuszczy 66.4 węglowodanów *** i trening pierwszy na siłowni wrażenia po treningu. nie mam jakichś mega zakwasów, mięśnie czuja ze pracowały i ja je czuję mocno też, trening podobał mi się bardzo, natomiast bardziej był to trening na ogarnięcie maszyn i sprawdzanie moich [...]

ja znam paru muzynow i to sa cwaniaki a w stanach to juz mega cwaniaiaki. arabow za ich przekonania nie lubie. nie lubie nie ozncza rasizmu...

[...] teczhnicznie z Reemem i za bardzo w dystansie, a tak jak już zostąło napisane pod presją się gubi IMO Miocic nie będize kalkulował, pójdzie w bójkę i ustrzeli Reema, choć mega bym się ucieszył jakby Ali wygrał Co do Caina to IMO Cain ma większe szanse z Miocicem niż Reemem, Miocic ma świetną stójkę, ale Reem bardziej wszechstronny, skarci [...]

Bo się wpyerdalał w półdystans bez sensu - to mam na myśli. Obejrzałem walkę i nie cofam zdania. Narzucił mega wysoką częstotliwość ciosów i się przejechał na tym (nie pierwszy raz). Póki był tlen, to wychodził żywo z półdystansu + Rothwell sie nie rozgrzał. Potem ewidentnie zmęczony Reem + Rothwell przykręcił śrubę. Złamał czy nie, ak [...]

Miocic już chyba jako strażak nie robi co nie %-)? Jak nie to od kiedy, bo wiem że jeszcze nie tak dawno i trenował i pracował jako strażak. To jest mega ułatwienie dla niego teraz mieć duże pieniądze i skupić się tylko na treningach. Miocic to 1 z tych ciężkich mocnych wszędzie. Jak obali Overeema to ten jeśli nie wstanie to z pleców nic nie [...]

[...] wystrzelony kolejne 10 dni bedzie test pikował w dół po ok 14 dniach od odstawnienia test będzie bardzo nisko i bedziesz zablokowany zero libido zero chęci do życia zero siły i mega spadki skoro test będzie poniżej normy widzisz w tym sens ?11 dni coś budujesz lekko kolejny tydzien stoisz w miejscu a kolejne 3 tyg leci wszystko na łeb na szyję