mega

Podpasowal mi ten dżemik z AN :-) Tutaj fajne znalezisko w lidlu - jogurt proteinowy a la serek homogenizowany z mega dobrym makro Ulubione lody Oppo I nowe znalezisko z Lidla /SFD/2019/4/19/9fbc2a8b234b4d6896ba3540e16356cb.jpg /SFD/2019/4/19/79f61d3cad244a5f8368929960aa22fc.jpg /SFD/2019/4/19/6149b1473b39426aa95bc17eddfa84cb.jpg [...]

Pretzel bites - ja tylko skubnęłam jednego (bo redukcja) ale mega dobre - pieczone precle maczane w wanilii i cukrze /SFD/2019/5/12/e1ce28f575b9461b9b6f8f93c7a9e6fd.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 12/05/2019 13:14:29

No jedzenie prze wspaniałe :-O Musiało być mega smaczne :-) Heh a moja siostra powiedziała mi że nie będzie robić zdjęć jedzenia bo nikt nie robi... %-)

Propsy dla AN za sos BBQ :-)) jest mega dobry , szczególnie biorąc pod uwagę makro. Sos czosnkowy tez bardzo mi smakuje ale co robię zamówienie to akurat go nie mają na magazynie :-( /SFD/2019/7/26/7757251cbf1b487c83236d1a6ee923d9.jpg Wołowina z papryką, cukinią i pieczarkami. /SFD/2019/7/26/7d5533631c704769ae8ccdb05ef2ed1b.jpg Sałatka z [...]

Wszystko ładnie , estetycznie i napewno smacznie a ta kaczka pieczona to wygląda naprawdę mega

Super to wygląda i mega podane

Są bardzo dobre :-) w lidlu solone są mega :-))

[...] micha na plus. Zbiłem trochę kalorii, więcej białka a mniej węgli. Wieczorem 1.5 h baseniku (trochę popływałem, trochę sauny i jacuzzi - świetna odnowa) Co jeszcze hm.. aha, mega zakwasy na nogach ;D 13 września - 8 dzień cyklu. Waga: nie było wagi na siłowni więc się nie zważyłem xD gdzieś zabrali .. TRENING: klatka + biceps + brzuch Przed [...]

[...] totalnie z powodu tych zmian, białka za dużo, tłuszczy jakoś mało. Wpadł dziś lód śmietankowy z polewą czeko z maczka :( więc chyba tłuszcze podbiłam. Cały dzień chodzę mega przejedzona, ale przynajmniej trening był zrobiony z wielkim zaangażowaniem. Czuję nogi. Z warzyw do miski trafiły: pomidor, rzodkiewka, brokuł, kalafior. [...]

a tu macie plecy na Mega POMPIE

[...] 4g beta-alaniny po treningu scivation novem - przed treningiem + efka 500mg rhodiola Novem fajnie pobudza, nie ma naćpania (w sumie to szkoda %-) ), przez cały trening mega ochota na dorzucenie jeszcze parę kg, fajny trening (widać po wynikach w dipsach i podciąganiu, dowiesiłem delikatnie, gdzie wcześniej robiłem z CC). Zmieniony przez - [...]

[...] i trochę nieudany powrót na nie. Srednio potrenowałem, ale michę trzymałem! Sylwetka świetna, taka estetyczna ;) będę zaglądał. Dzięki, ale z mojego punktu widzenia to mam mega dysproporcję między górą a dołem (szczególnie łapa a uda) Po małej przerwie (trochę się obijałem %-)) zdecydowałem się na 5/3/1 Jima Wendlera w wersji [...]

[...] rozbicie prostowników i 2-jek. Micha: 1)Jajecznica z piersią z kurczaka + słonecznik + warzywa 2)Lód %-) 3)Pierś z kurczaka + makaron durum 4)Wafle ryżowe + ser Holenderski (mega smaczny, urywa dupę) ----------------------- 215gB/200gWW/160gT 6/1/2014r. Lekka zabawa biegowa: 10 minut rozgrzewki biegowej 3 minuty szybciej 3 minuty wolniej 5x [...]

[...] regulowane długością negatywu. 5.Wspięcia: dołożone, jest w porządku. 6.Allahy: zrobione %-) 7.Rusian twist: ostatnio dużo za mało zabrałem, dzisiaj przy 20kg w końcu czułem mega skatowany brzuch, wydaje mi się ,że technika nie ucierpiała za bardzo. Micha: 1)Wafle ryżowe + jogurt + dżem - dużo ww prostych, wieczorem nie zrobiłem zakupów bo [...]

[...] robić treningu na odp****** się. Poszedłem zrobić aero- 30minut ,na saunę oraz porozciągałem się. Samego rozciągania było sporo, jeszcze trochę i szpagaty będę trzaskał (mega przydatne%-)) Micha: 1)Sernik na ciepło z owsianych, twarogu, jaj + rodzynki i jogurt na górę 2)Ziemniaki + karkówka + warywa 3)Ziemniaki + pierś z kurczaka + warzywa [...]

jak juz ,rozmawiacie o ufo to poczytajcie chociazby o baltyckim ufo http://wszechocean.blogspot.com/2014/06/ufo-na-dnie-batyku-ciag-dalszy.html to jest mega ciekawe;-) I jeszcze link z z Polskiej nacjonalisycznej strony z mysla o min Agaresie http://www.nacjonalista.pl/2016/10/15/saddam-husajn-chwalil-mussoliniego-i-faszystow-republikanskich/ [...]

Peterson jest mega kotem. NAjlepsze jest to, że to Rogan go znalazł tak naprawdę i wypromował. Ten wywiad co zapodałeś jest absolutną miazgą, ale oprócz tego polecam te dwa podcasty u Rogana - wg mnie najlepsze podcasty Rogana ever - sam Rogan zresztą powiedział, że to chyba był jego ulubiony podcast%-) [...]

Poprostu pytam ,co w moim przypadku lepiej robić - masę ,czy rzeźbę?? Bo mam nadzieję ,że do Konca WAKACJI zejdzie do 100 KG :)!. Motywację mam mega , kuple itp, także naprawdę jest ok.

BokseroTeraz już się zaczynają dla mnie schody. Musze więcej wypoczywać. Siady mnie najbardziej wykańczają noo ale jednak to ćwiczenie jest mega za***iste Ziooom!

" ale jednak to ćwiczenie jest mega za***iste Ziooom!" zgadzam się:D moze i moje najslabsze ale najbardziej je lubie a potem mc:)