SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie mogę uwierzyć, że tak ciężko znaleźć mu rywala na jego poziomie. Moim zdaniem problem tkwi w tym, że sam Mamed (mimo skromności) lub jego menadżerowie uważają go za mega-gwiazdę światowego MMA. A prawda jest taka, że Chalidow stracił parę lat na nabijaniu kasy KSW, zamiast jeździć po świecie i pokazywać co potrafi szerszej publiczności. [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest najlepsze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gainery sa tanie w zaleznosci ile bialka maja czym mniejsza zawartosc bialka tym tanszy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html 3,5 kg za 55zł mega taniocha sa tez mniejsze opakowania Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-13 19:06:30

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2012-05-13 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnopolskie zawody kulturystyczne - SŁUPSK, 13 maja 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chyba, że ma zayebista samoocene i mysli ze jest mega doyebany :))}:-(

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2012-05-13 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na noc, rano idzie gładko i przyjemnie :-)) 0,5L - u mnie nie ma znaczenia o której idę spać. Mogę iść o 20, a również o 1, a i tak wstaję wczas. Podsumowanie dnia ... Komunie są mega męczące, spotkania rodzinne mega nudne. Z kuzynem prawie zasnęliśmy na stołkach. Tak to jest, jak nie ma % na spędach rodzinnych. To i każdy sztywno siedzi.

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 19:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Cud lub ustawka, jak kto woli, mistrzostwo dla City ale w okolicznościach mega popie_dolonych. Oglądałem mecz i w końcówce prawie zszedłem na zawał ale wydaje mi się że o ustawce nie mogło być mowy. QPR walczyłi, wybijali do końca, starali się :-( Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2012-05-13 19:33:34

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanie głównie do zapaśników odnośnie rozciągania całego ciała. Mam mega problem z "rozciągnięciem" kręgosłupa - dokładniej chodzi mi o ćwiczenia zwane mostkiem zapaśniczym. Prosił bym o jakieś wskazówki, ćwiczenia akrobatyczne, porady co do ogólnego rozciągania i gibkości przydającej się w zapasach/grapplingu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-05-13 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] że to może śmiesznie brzmi, ale wtedy będziesz miała naoczyny dowód, że wszystko jest w porządku i moze będziesz spokojniejsza ;-) a teraz meritum\-) strasznie się cieszę ze względu na obiecujący związek! widać przez wypiski, że promieniejesz i mega fajnie się to czyta.. Kochana, trzymam kciuki i życze wszysstkiego najleszego};-) miłego dnia};-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 08:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak sprzęty zajęte, więc musiałyśmy zamienić kolejność. inwert rows na trxrównolegle do ziemi, ciężko, ale co raz lepiej wyciskanie leżąc ostania seria baaaardzo powoli na mega skupieniu. oj ciężko tu będzie o kolejny progres obwody 8-)8-)8-) może spróbuje następnym razem wyżej skakać, bo coś za lekko mi idzie ;-). przy thrustersach od połowy [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] męskie /-)_Jak to Martucca napisała lepiej kilka męskich niż kilkanaście i tu nie pamiętam jak je określiła ale coś jak pierdu pierdu :-PP Misku ale ja tez nie jestem mega systematyczna teraz z tym walczę ale pierwsze tygodnie to pilnowałam siłowych a resztę czasem odpuszczałam. Miałam przerwy także nie jestem idealnym przykładem może i [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 10:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to masa jest mega konkretna .. przy tym wzroscie a wazymy tyle samo ogien

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 10:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz chodzi mi o to zeby sklad byl przynajmniej w 90% zblizony do etykiety bo niemam zamiaru przez rok wbijac sobie oleju czy propa i sie wk***iac potem ze polski rynek saa to mega szit i pelno tutaj frajerow ktorzy go psuja zeby dorobic sie starego rozkraczonego bmw.... A co do unigena mix maja chyba w dwoch wersjach wersja flakony i ampy ?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biorę przed treningiem. Cała zabawa polega na tym, aby brać 1 g na kg masy ciała. Nie ma jak łyknąć 10 mega capsów. :D Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-05-14 12:19:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-05-14 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupelnieniem srodka, a to z powodow ktore zaraz opisze. 1 tydzien: -wzrost sily - brak jakichkolwiek problemow z ukladem pokarmowym - odczuwam niepohamowany głód! -mega regeneracja, zero zakwasow, ciezkie treningi -super sen, spalo mi sie najlepiej w zuciu stosujac epi -straszne klopoty ze stawami zwlaszcza kolana, bole strzelanie itp [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pot po jajach niesamowity. Staram sie cały czas być w ruchu chce jak najszybciej spalić ten fat. Opis tego co robie by sie zredukowac Kupiłem sobie Man Scorch, Bcaa mega caps 1100 - 300 tabletek, T-100 z olimpu 240 tabsów, i białko SFD - SFD Wpc protein plus - 750g 2 paczki. Jak to zjem to myślałem nad jakim winstrolem co wy na to? I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-05-14 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy tej farmakologii i wysportowaniu czemu Mario miał nie przebiec w podobnym czasie do zwykłego 16 latka. Ja po cichu liczyłem że jednak Sapp cos pokaże, a tu kolejny cyrk z jego udziałem. Zwykli ludzie w barze nie będący zajarani tematem mma byli zachwyceni, KSW ma gwiazdę, i mega oglądalność na kolejnej gali z Pudzianem. Biznes się kręci.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 17212 Data: 2012-05-14 14:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a po, moi koledzy ktorzy sa szczuplejsi po miesiacu z kreatyna ' urosli ' . Mam pytanie, czy przy mojej budowie ciala moge rowniez wziasc kreatyne ? A mianowice OLIMP 1250 mega Caps, czy przypadkiem przez to nie przytyje ? Zwróćcie uwage na zdjecia mojej budowy ciala. Z gory DZiekuje i pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2012-05-14 14:41:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja wiem Artur, ja wiem. To była mega ironia z mojej strony :-)) Dziś trening. Jeszcze w pracy, ale już mnie nosi w ch** !

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 15:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopie Ty jak szkieletor wyglądasz i chcesz robić redukcję. Chcesz mieć mięśnie to rób masę:) Przecież masz mega niedowage. Nawet nie musisz wyglądać jak kulturysta hehe, wystarczy, że będziesz "normalnie" wyglądał :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-05-14 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a następnie unosi biodra do góry, wszystko piknie ładnie wygląda… dopóki na biodra nie położy się 30 kg sztangi, w życiu tak czworogłowych nie czułam %-) Z rozciąganiem też mega progresy! Szpagat przedni jest wręcz naturalny, teraz w nim staram się uginać nogę i przyciągać do uda, natomiast przy bocznym dużyyy postęp. Dodatkowo nauczyłam się [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciąg górny (tric): 20 reps. x V x 2 serie 7. Wycisk franc hantla siedząc: 15 reps. x 14kg x 2 serie. 8. Brzuch --------------------------------- 50 minut. Nie mam czasu na więcej pisania. Jak po chorobie było nieźle. Cholernie wyczerpujący i intensywny. Zaj**iście krótki i mega pompa. To moje pierwsze serie łączone więc dajcie mi czas na naukę.

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 19:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)