SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21

    Post
    Trening dla początkujących

    Oky;d 86% juz;d Shitman jak Ty wrzucales to tez musiales 35sekundowy film wrzucac 60min? Neta mam 1 mega.

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki obliques będę próbować wszystkiego co poradziłaś. nie pozostaje mi nic innego. jest to dla mnie nurtujący problem i jestem gotowa wyrzec się wszystkiego co konieczne i próbować wszystkiego co możliwe tabletek nie odstawię.za dużo cierpienia.okres znaczyło niestety albo mega dawki ketonalu albo pogotowie

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lniane Kolacja II: Twaróg + łycha siemienia interwał 100m/100m szybki trucht/szybki sprint. Ogólnie aż do porzygania biegałem, więc czuję się c***owo fizycznie, za to mega dobrze psychicznie. Jutro wracam do krk, i wreszcie pójdę na siłownie, jestem pelen energii, więc "będziemy kręcić jak trzeba,a nie..." A i zauwazyłem sporą [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi głownie o mega-h i epi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-05-08 22:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do Binia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    faktycznie kreatyna by sie przydala w miejsce kolenych aminokwasow tutaj polece CREATINE XPLODE -Carbo Nox, okolica treningu - wg mnie najlepiej PO -Taurine Mega Caps, rano i np po treningu -Chela MZB sport formula, na noc -AAKG Extreme. po treningu -T-100, 4 x 1 w ciagu dnia w tym przed i po treningu -NO preLoad, przed [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2011-05-09 08:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do Binia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu zanim udzieliłeś mi porady dotyczącej suplementacji pomyślałem że mogła wyglądać następująco,niewiele się różni od Twojej wersji. Rano: Taurine mega caps plus fat burner activlaba (dostałem 3 opakowania gratis wiec trzeba zużyć :) ),do śniadania lub po śniadaniu białko(opcja). Przed treningiem: No preload, Bcaa Xplode, Glutamina Xplode, fat [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2011-05-09 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP VITA-MIN SPORT do sniadania 2 kapsy TREC MASS XXL 5kg wg brakow w diecie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180 w DT po treningu 4 kapsy, w DNT rano 4 kapsy TREC SUPER OMEGA-3 -2-4g epa i dha wliczajac te z jedzenia olimp carbo 50g po treningu nitrobolon II-30g przed treningiem amino essencial 5-10g przed i po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-05-09 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie! Od razu dostaniesz mega pałę w bonusie! Serio

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYYYMON/ DZIENNIK - SIŁA FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sam to przerobiłem ale to nie wychodzi na dobre, najlepiej moim skromnym zdaniem jakbys robił podstawe i jedno ćwiczenie dołożył na ramiona i jedno na brzuch naprzemiennie z łydką. Ale to twoja decyzja, ja też jestem laikiem ale jak tak bardzo sie dorwiesz to sie możesz spalic szybko, zaczną się mega zakwasy, staną postępy i sie odechce. Pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2011-05-10 00:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x0kg / 5x2,5kg / 5x5kg / 5x7,5kg / 5x10kg T2: 5x0kg / 5x5kg / 5x7,5kg / 5x10kg / 5x12,5kg T3: 5x0kg / 5x5kg / 5x10kg / 5x12,5kg / 4x15kg Nie próbowałem piątego, bo czwarty mega ciężko 2. PP RAMPA 5 T1: 5x20kg / 5x30kg / 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg T2: 5x20kg / 5x40kg / 5x53kg / 5x62kg / 5x72kg T3: 5x20kg / 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 00:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umiejetne spzywanie weglowodanow w dobrych porach + ograniczenie w innych bedzie skutkowac utrata fatu! supeleki prozdrowotne moga byc pomocne - nawet bardzo typu chrom,0-3 (mega ilosci), czy jakies insulinomimetyki - pelnoo tego na rynku juz pomoc moga jeszcze lepije zagospodarowac weglowodany jakie spozywamy i nie ma co sie oszukiwac - masa [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 01:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Władimir w ogóle nie mruga Chyba tylko pod koniec raz mu się to zdarzyło, Haye też długo wytrzymał, ale po 2 minutach musiał już mrugać co jakiś czas. Wład zimny wyrachowany wzrok, natomiast Haye moim zdaniem trochę sztucznie wypadł, takie jest moje zdanie. Nie zgadzam się kompletnie z opiniami, że Wladimir wymięknie psychicznie, gdy David [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 01:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Po pierwsze jeśli masz duże nadciśnienie to powinien prowadzić Ciebie lekarz. A tak po za tym co, ćwiczysz ? na siłowni jeśli tak to samo ćwiczenie na siłowni w danym momencie podnosi ciśnienie. Dodaj ćwiczenia aerobowe które obniżą ciśnienie, możesz dodać czosnek, super-omege 3. Wracając do twojego pytania, arginina obniża ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2011-05-10 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie zaiebiscie podoba tez x6 mega fury

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pa gino choc z cala powaga moge polecic Mega Strong Protein choc raczej budyniu mozesz nie uzyskac wlasciwosci bialka dlugowchlanialnego ma zachowane

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-05-10 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie też nudy, jutro angol ustny , nawet nie wiem jak się na niego uczyć więc w ogóle się na niego nie będę uczył , o 18 jak zwykle 2 h siatki A TERAZ SOBIE FRYTKI SZYKUJE HMMM MEGA BĘDĄ

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogólnie z gier już jako tako wyrosłem, i nie mam nawet kiedy grać. A wogóle to nie mam na cyzm, bo na moim złomie nic nowego nie idzie ale na to czekam z niecierpliwością. Mam nadzieje ze planowo w listopadzie wyjdzie, do tej pory mam mega misje - uzbierac kase na nowego kompa, żeby tylko te gre odpalic!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie zmierzch zostalem zmuszony sila do ogladania tego shitu dla 16-latek i wyrylo mi sie to na psychice Az tak zle z chemia u Ciebie? Raczej nie jest tam na jakims mega poziomie z tego co wiem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 minety 7 min szybki ześ no przecie pisałem sol ze kondycja jest MEGA!

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 00:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Moral jest taki ze zapowiada sie mega ciekawy sezon, juz sie niemoge jego doczekac btw mysle ze Barca tez zrobi pare dobrych transferow a wtedy pojedynki tych 2 klubow beda jeszcze bardzej ekscytujace

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 01:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)