mega

kilkanaście lat treningów a wyniki mega słabe coś leży i to pewnie ewidentnie dieta deka na 8 tyg mija się z celem jak ona się rozkręca ok 6 tyg dopiero napisz jak wgląda jedzenie u ciebie , co zjadłeś wczoraj ?

Jesli na plus 300 waga będzie rosnąć to ok. Sosy mega szybko zrobisz na bazie jogurtu naturalnego na kuchni sfd jest sporo przepisów na sosy,dipy itd

na kortyzol zdecydowanie nr uno 11-oxo, produkt Brownie daje radę, z tym, że jest to mega drogi interes, opakowanie za niecałe 2 stówy starcza na 3-4tyg, jednak robi robotę, wytestowane przeze mnie i potwierdzone badaniami. Fosfo też się sprawdzi, ale nie w takim stopniu jak oxo, dodatkowo witamina C i o3 też może pomóc, nad ashwagandą też możesz [...]

Ja chodzę na ABT do Akademii Walki na Pradze no i kaloryfer już widoczny ;) mega fajna siłka, teraz to tylko by chodził z gołą klatą hehehe :D

Dlatego też, zaznaczyłem na wstęnie że rozważam zakup Olimpu nex time. Co nie zmienia faktu, że jestem mile zaskoczony działaniem samej palmy.. Procerin jest naprawdę drogi i ma mega dobrą opinie więc zakładam że wyciąg tez nie jest jakiś lipny, tyle mogę zrobić.

no niestety tak czasem juz bywa na rynku supli, ze pierwsze sorty bywaja mega mocne, a pozniej juz sklady sie zmieniaja i jest przecietniak. podobne czasem sa odczucia co do sampla a calej puchy

no super to mega dobry sezon w Twoim wykonaniu gratulacje i oby w tych dwoch ostatnich startach bylo podobnie

Ja osobiście wgl nie polecam odżywek od ActivLab skład mi sie słabo u nich podoba dużo bezuzytecznych syfów dodają do niektórych supli. Jednak jak koledzy wyżej najlepej celować w smaki mleczne gdyż owocowe w przyadku gainera mogą zamulić cię przez mega słodkość.

[...] w trakcie i do teraz czy moge zaczac nowy 6 tyg cykl od przyszlego tyg?? Bez sensu jest to co zrobiles, a jeszcze wiekszego sensu nie ma ponowne wejscie na cykl. Wez zlap jakiejsc przynajmniej podstawowej wiedzy nt saa, bo mega braki masz. Jak wyglada ten odblok ?? Napisz cos wiecej, kiedy jak szlo hcg,clom (dawki etc) Wypelnij ankiete.

Przeprowadziłem pewne wyliczenia, z których wynika, że przy 5 posiłkach dziennie moje zapotrzebowanie będzie przedstawiać sie następująco: 3254,4 kcal dla zwiększenia masy mięśniowej. Normalne zapotrzebowanie zwiększone o 10% W tym na dzień Białko=244,08 g, Węglowodany=406,8 g, Tłuszcz=72,32 g. Do tego będę się starał dążyć. Poza tym przed [...]

[...] " Pisząc to powyżej pomyślałem o novorapid który sam biorę Apidre wziął bym pół h przed treningiem i odrazu po... Wczoraj przybyłem 30 j novo 1,5h przed treningiem i było mega! Jedna jedyna dawka w dniu Trening koło 17:30 O 16 inj i około godziny popijalem szejka 50g carbo z dodatkami Na treningu drugi taki szejk Nabicie do tej pory utrzymuje [...]

Nie, nic ci nie będzie, ale pytanie brzmi - po co tak dużo? Przy takiej wadze jeśli nie jesteś mega ektomorfikiem to zapewne nie masz też dużego zapotrzebowania kalorycznego. Chcesz całe (albo wiekszosc) swoje zapotrzebowanie na biało uzupełniać z prochu?

[...] niestety na siłę najlepsze są toksyki, szczególnie m-drol jest jak dla mnie zdecydowanym liderem, jeśli o siłę niestety też jest liiderem jeśli chodzi o sidy. Niektórzy w tym celu stosują mega dawki, testa od 1,5grama wzwyż tygodniowo i insulinę czasami z dodatkiem gh, ta metoda , ma sens, jest mniej toksyczna, ale insulina to nie zabawka.

[...] dni po 50 mg Rowno z clomem nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-09-02 04:45:32 to jest właściwe pct teraz bym jeszcze zrobił badania estardiol prolaktyna progesteron szło npp i mogło podbić prolaktynę i być może progesteron z wystrzelona prolką/e2/progesteronem będzie mega ciężko z odblokowaniem

dobry filmik chlopaki jak zawsze wszystko mega czytenie

Trening heavy duty jest awykonalny bez jednego a czasem nawet więcej otrzaskanych "w boju" pomocników. I tak jak pisał ronnie - dla kogoś ćwiczącego naturalnie to mega killer i to na bardzo krótkim dystansie. Kolejna sprawa - to każdy uraz, jakaś nawet minimalna dysfunkcja ciała przy tego typu treningach zaowocują problemami. Też uważam że nie [...]

Mrożon kawa i Wanilia są mega, Banan tuż poza nimi, o truskawce nic nie wiem bo boję się owocowych białek od czasów spróbowania gainera ActivLabu 8-)

Mega monotonnie przede wszystkim, kura i ryż + jakieś warzywa wymiennie... To na dłuższą mete nie ma szans. Ma być kolorowo - mięsa urozmaicaj, węglowodany różne masz kasze, ryże, ziemniaki, 0woce... Ankietę pełną : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Musi - dlatego że sporo ma cukrów ;-) [...]

Centrum AZ aż takich mega dawek nie mają, spokojnie można dodać jak są niedobory. Jak wypijesz okazjonalnie nic Ci nie będzie. No chyba ze jak u niektórych okazja jest codziennie %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-05 22:28:50

Cięźko takie proporcje utrzymać. Powiem ,źe ja nie liczę dokładnie po prostu staram się w miarę moźliwosci jak najwięcej nasyconych które w okresie robienia masy i siły są mega istotne. Do tego jakieś źródło omega 3 np. Suplement albo jak dieta ok to jakaś rybka ,jakieś jajka jako źródło o6 i tyle Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-09-07 [...]