SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Karolu jeszcze raz gratuluje, forma była mega!!! Ps.Pozdrowienia od fotografa

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.03.2011 - Wtorek Cześć, Zważyłem się z rana i waga pokazuje 91,5 kg czyli w 5 tygodni zrzuciłem 8,5 kg. Zostało mi parę tabletek Thermo Fat Burner, zużyłem 2 opakowania i teraz czas przerzucić się na coś mocniejszego. Czymś takim jest Clenburexin 2. W suplementacji dodałem jedną porcję (500 mg) Tyrozyny tak, że teraz mam 3 x 500 mg i 1 x 1000 [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl mam 96 tabsów wiec: 1-30 / 50mg 31-42 / 75mg na odblok Clomid . Wrazie gino : Tamoxifen/wit. B6 Profilaktyka na cyklu: Esseliv 3x2 ed Aspargin 5 tabs ed Q10 2x30mg ed Omega3 4 tabs ed Czosnek GABA a noc 1,5g ed Posiłki wygladaja tak : B+T+WW B+T+WW B+WW B+WW B+T+WW B+T+WW B+T 1.Jak Jesc Mega-H ? Słyszałem ze odrazu po posiłku najlepiej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-03-23 16:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2068kcal B/T/W = 147/99/147 kiepsko widać coś ten dziennik dietetyczny (może i lepiej ) foty jedzonka z wczoraj: 1posiłek 4posiłek 22 marca trening ROWER - 20km mega intensywne tempo, ciężka trasa więc czuję się jakbym wczoraj co najmniej 2 wytrzymałościówki zrobiłą a na dobicie była siłka wieczorem 1 przysiad 50kg - 12/10/8 2 RDL - 50kg - 10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Akop je jori z 4 orzechów mega drogie i mega pyszne ;)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz dopiero 18 lat, poczekaj troche z koksem. Mega h to ph czyli koks.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-03-23 17:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Peak`u sa Piere cardin mega marka od 2lat tylko w peaku kupuje jeansy, poluje na promocje po 200 wyrywam luzno.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16723 Data: 2011-03-23 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VleX - dziennik treningowy.

    Post
    Inne dyscypliny

    23 marzec 8,5km rozbiegania. Spartański trening ;P Od początku biegu ból łydek. A na ostatnie 2 km miałem teren mega górzysty. 400m mega podbieg. 31 marca mam zawody powiatowe na 2km. Jak trenować przed nimi? W ogóle jak się zachowywać. Co jeść na co zwracać uwage itp. Co radzicie?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9219 Data: 2011-03-23 18:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega produkt, chętnie bym spróbował ale nie mogę teraz ..... Fajne rozwiązanie, moja dziewczyna będzie się tym zajadać bo teraz szał ciał i zrzuca kg jak to u Pań na wiosnę bywa.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2011-03-23 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement sie nazywa B-100 mega caps, timed released. Biore w celu uzupelnienia niedoboru, pozatym witaminy z grupy B maja bardzo pozytywny wplyw na uklad nerwowy, pomagaja w przemeczeniach, bezsennosci, przy ciezkich treningach, regeneracji i wiele innych. Zawsze bralem z Vitala, teraz akurat nie bylo i wpadlo mi to w rece.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2011-03-23 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie nie trenowania ich ogolnie masakryczny trening, przepompowany bylem i przemeczony. zawsze te 15powtorzenie bylo robione ledwo a w drugiej serii tak z 4 ost powtorzenia juz byly wymuszone. ogolnie trening mega czulem, zakwasy mam dziziaj na wszystkim, nawet na barach i nie wiem jak jutro bedzie jak mi sie zrobia maksymalne zakwasy

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Pilne.

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Witam Mam 16 lat Wzrost 179 cm waga w granicy 67 kg. Staż 4 miesiące. ćwicze 3x w tygodniu nie pracuje. biore CREATINE MEGA CAPS firmy Olimp i HMB Potrzebuje diety na mase i siłe ilość tłuszczu na ciele niewielka Kreator wykazał ze dziennie zapotrzebowanie dla mojego organizmu wynosi od 2600 kcal do 2800 kcal\Dzień

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-03-23 20:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oraz warzywa do II śniadania i obiadu Dzień 10 Suple: - kombucha - MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3, Ginkoflav, Żeńszeń - MultiVitamin PM, chela-mag B6, Hepaplus, wit. C 1000mg Trening: PLECY+KLATA 1) podciąganie/opuszczanie nachwyt 4x max: 1.5 podciąganie + 4x podciąganie "skakane" podchwyt 5x opuszczanie nachwyt 1 podciąganie + 4x [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 21:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem edgar jest mega szybki i mega zapasnik nie wiem czy mial by tak latwo tez mam nadzieje ze shane zdecyduje sie na win via rape XD

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do eq-plex ?

    Post
    Doping

    [...] 6tyg 1-2 50mged 3-6 75mged 8. TRENING:zalezy, zmiana co jakis czas, co 5-8 tyg 9. CEL CYKLU: "rekompozycja" sucha masa i proba zredukowania pasa. Cykl nie musi byc mega mocny. Chce zrobic delikatna masa, nawet bardziej sie zbic. Na zime poleci prop wiec tu sie przyloze do masy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2011-03-24 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega filmik

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-03-24 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdaje sobie sprawe Giszman, wszyscy kibicujemy! Forma pewnie bedzie mega :)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 11:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z 3 dni na 2 czy jest ok?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert81 dzieki za pomoc piewszy trening ktory przeprowadzilem mega udany Mam jeszcze jedno pytanie czy jezeli zrobie w dwoch ostatnich seriach o 2 powtrzenia mniej to ma to znaczenie czy mam sie trzymac scisle okreslonej liczby powtorzen ktore sa w zalozeniu rozpiski?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-03-24 12:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 - do 80kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    mega profesjonalnie-super gen-pieknie zgubioa woda-dotyraj klacisko bo widać ,że tam tyćke genu brakuje i może telewizory-w wadze do 90-95 bedziesz wymiatał

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 13:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jest mega ten smak. Teraz fajne 2 smaki nowego izolatu ISOLATE 100 wyszły gruszkowy i czekoladowo-miętowy - będę już testował niedługo. Także kolejne smaki do kolekcji w asortymencie Treca są

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)