mega

Narazie siedzi na sekretariacie, jak urząd pracy przyśle taką jedną pyerdolnieta na sekretariat to wtedy ja ją przejmuję I nie jest jakas tam mega dupa Poprostu w taka szczpła, w miarę ładna, skromna normalna dziewczyna Ale ma potencjał

Witam , chciałbym się wreszcie bardzo dobrze przygotować wydolnościowo ponieważ zawsze to był moj największy problem . gram na pozycji srodkowego obrońcy. Mega treningi wydolnościowe chciałbym zacząć koo 23~~ lutego bo aktualnie ćwiczę "na masę" w tym wypadku chciałbym wrzucić 3 treningi w tygodniu na siłowni i 3 treningi biegowe (nie mam pojęcia [...]

Kruszyn prawdziwa kruszynka z Ciebie, normalnie kolos, gigant jak z bajek :) robisz mega wrażenie, jesteś ogromny :) Kawał dobrej roboty wykonałeś na treningach, co widać, tylko wyjaśnij mi jedno, oczywiście z przymróżeniem oka :) : czym Cię rodzice karmili w dzieciństwie, że wyrosłeś taki ogromny ? :) Sog leci, pozdrawiam i powodzenia życzę :)

Jestem mega ciekawy, jak zmienilyby się losy tego turnieju, gdyby uczestniczyli w nim jeszczce Cain, jds i carwin ;)

[...] oscyloid osteoma. Na szczecie to nie to. Okazało się ze mam złamanie powolne piszczela a konkretnie przerwę w piszczelu na ok 7mm. Byłem w Piekarach i powiedziano mi żebym mega oszczędzał nogę i zgłosił się za 3 miesiące na ponowne prześwietlenie. Niestety fakt jest taki ze ja ta nogę już jakiś dłuższy czas oszczędzam a poprawy nie widać.Bardzo [...]

siemka mam prośbę potrzebuję diety na zrzucenie około 8 kg napiszcie jak macie jakąś dobrą dietę i jak możecie to rozpiszcie mi plan naa tydzień a i jak by ktoś mógł to niech mi napisze co lepsze masacra czy creatine mega cups z góry dzięki

[...] 4x100 - przelamana bariera strachu przed ciezarem, bedzie juz tylko lepiej. 3. podciaganie x10 , x8 4. WL 40x12, 50x10 , 60 x 8 , 65 x 5 - tutaj czulem brak formy, poprostu mega c***owo wszystko. nadgarstki jak z waty 5. wioslo oburacz 2x10x40kg - tez kiepa, chcialem wyjsc z silki. ale pomyslalem ze c*** tam dokoncze 6.wyciskanie na barki hantle [...]

[...] Patrz na zawodnikow NFL, tam glownym testem okreslajacym sprawnosc zawodnika jest wyskok dosiezny (przeciez oni nie skacza na meczach w ogole). Snatch tak szeroki uchwyt i dodatkowo stoisz na podwyzszeniu, mega bodziec dla dwuglowych i dupy. Top 3 w cwiczeniach na wyskok. Romanian jest podobny do tego na prostych nogach, chodzi o ruch bioder.

witam kupiłem kreatyne mega caps w promocjo 400+60 jaki cykl bedzie efektywniejszy 10 tyg czy np.6 tyg przerwa i 4 tyg? cwicze około roku, bez specjalnej diety ale wiem co jesc i ze 5-8 posiłków dziennie. waze 61kg przy wzroscie 176

[...] to dużo fajnych artykułów, serdecznie polecam i to nie ze względu na próbki czy też może w przyszłości inne gratisy, tylko że jest co poczytać, z czego się bardzo cieszę sorry wiem że to nie jest temat o PB, ale nie dałem rady się powstrzymać, z napisaniem mojej opinii i tak jak wszyscy czekam na start konkursu..patrząc na pulę..mega konkursu

WEIDER Giant Mega Mass 4000 Jak sadzicie co było by lepsze ten wlasnie gigant mega mass czy pvl mutant mass OPIS: WEIDER Giant Mega Mass to wysokokaloryczna odżywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona do uzupełniania diety sportowej w składniki budulcowe, energetyczne i katalizatory przemian metabolicznych. Oprócz odpowiednio zestawionych [...]

ej myslałem że to wszystko i że reszte mam tylko jakies dziwne zakwasy których juz i tak nie miewałem od dłuższego czasu. ale chyba cos mam z klatką bo lewy cycek mam wiekszy niz normalnie xD wiekszy niz prawy xD i mnie mega tez boli:/

ciekawe jak przygotowania Evana...licze na mega formę

Końcówka filmiku mocna, Mayorga mega prowokator ;)

[...] 8 37 x 8 37 x 7 37 x 7 3. wyciskanie hantli chwytem neutralnym na plaskiej 32 x 7 32 x 7 niepelne 32 x 5 32 x 5 nagralem film z tego wyciskania, ale kurva zajmuje ponad 600 mega i jak wrzucam na yt to po jakims czasie pojawia sie blad. musze cos pokombinowac zeby zrobic ten upload. ogolnie to pomylilo mi sie przy nakladaniu ciezarkow i zamiast [...]

[...] skutek uboczny bedzie wystepowal podaczas brania ph. bralem h-drol nie odczulem skutkow ubocznych. chodz cisnienie napewno skakalo. ale korzysci prawie zadnych. m-drol, mega masa, mega sila. mega skutki uboczne. takze najlepszym wyborem bedzie jednak EPI. jest dosc lagodnym srodkiem. jedyny skutek uboczny to spadek libido. sila pewnie [...]

dzaibnalem dwa dni temu w udo w jednym shoocie 1 ml prop i 1 ml superki. Nic nie bolalo wszystko super a dopiero na drugi dien uda bolalo jak mega zakwas a dzis jeszcze gorzej ;/ i jak tu cwiczyc ;/ jakies porady ?? jak cos super iran a testo balkana i mam tez genesis

[...] mi dokladnie jak no-boostery wplywaja na - absorpcję (wchłanianie) - dystrybucję (rozmieszczenie) - metabolizm (przemiana materii) - eliminację (wydalanie) opisz, moze byc mega skrotowo, mechanizmy wiazace zwiekszony poziom tlenku azotu z opisanymi przez ciebie zmianami a ja tymczasem dorzuce dwa pierwsze z brzegu badanka [...]

dokladnie akurat wiekszosc izolatow jest pozbawionych smaku zeby nie bylo laktozy... i brodukt byl jak "najczystszy".... to ma byc zaleta tego bialko jakosc i mega szybkie wchlanianie p.s. poza tym na kilka tyg przed startem nawet bezsmakowy izolat smakuje ... jak metabolizm jest mocno nakrecony i ma sie na wszystko ochote Zmieniony [...]

[...] do góry - szybki chód na tętnie 130-140 HR DIETA : DIETA 1 Posiłek : 150 gram płatków owsianych 2 całe jajka + 1 biało ( gotowane na twardo) 45 gram Whey 100 1 kaps Super Omega 3 2 Posiłek : 1 Baton BOOSTER 3 Posiłek : 170 gram makaronu durum 10 gram Olejnu Lnianego 200 gram piersi z kurczaka grilowanej 1 kaps Super Omega 3 150-200 gram [...]