mega

[...] na maszynie 3x20 -Uginanie jednonoz stojac 3x30 -Spiecia lydek siedzac 5x20-30p + Cardio 20 min 200x14 https://www.youtube.com/watch?v=rqcH_r43Isc&feature=youtu.be Trening mega doj**any. Z Siadów w koncu jestem zadowolony bo na redukcji to masakra %-) Tu mam nadzieje ze cos bede dokładac KG bo z kazdym trenigiem wiekszy ciezar leci ;-) Dzis [...]

mega ceny wrescie wszystko o 50% przecenione

[...] Sypiam różnie raz dużo raz mało (około 4 godz) ale na to też średni mam wpływ więc jest jak jest. Próbowałam stosować suplementy na sen typu gaba i na regenerację 1 tabl mega bcaa Olimpu ale narazie dałam sobie spokój bo mam wrażenie że wtedy już w ogóle nie spalam nic :-)może to subiektywne . Może zwykła melise będę stosować jednak staram [...]

[...] otrzymany i teraz tylko czekam na lepszego fachowca 2 tyg bo pewnie wczesniej miał zaklepane wszystkie terminy, za to też z PZU wizytę bede mial u niego za free :-D Ogólnie mega sprawa i kto ma opcje takie cos zalatwic (a pewnie może też jakos mozna prywatnie , indywidualnie) to polecam w 100% moj pakiet zawiera sporo [...]

Mnie z kolei wrecz zaszkodzil: méga zamulenie, zaparcia i neutralizacja lekow, ktorej bralam. Niby to ziolka, ale Jak radzisz sobie ze stresem i regeneracja to moze bardziej zaszkodzic niz pomoc

[...] zjadłem -.-.. Wczoraj i jeszcze nawet dzisiaj za to odpukotowuje :D Trening wczoraj poleciał na nowej siłowni. Nie będę dużo pisał teraz- napiszę wieczorem więcej. Ogólnie mega, dużo lepsze warunki niż na poprzedniej, a i laseczki są %-). Trening: UPPER BODY #2 1.OHP 8x20/5x40/3x45/5x50/3x55/5x62,5 2.Wyciskanie sztangi leżąc 10x50/5x70/5x10 - [...]

Stranger Things to pierwszy serial jaki obejrzałem w życiu, bo nie oglądam seriali raczej. Polecam jak najbardziej - mega muzyka, super klimat i naprawdę czuć przygodę. Mozna by się przyczepić do wielu rzeczy - typu skrajna głupota niektórych bohaterów, albo prxzerysowane postaci, ale chvj tam - grunt, że wciąga jak cholera. No i drugi serial to [...]

[...] dawkach mają swoich zwolenników ktoś podjada 30 oxy czy tury i pisze że lipa , niech poczyta jak te środki mają działać to nie test czy metka a później pisze bzdury mega tani i mega skuteczny cykl to deka z testem masz kaskę dołóż gh/slin/tarczycowe i będzie łaaał i wcale nie potrzeba tutaj końskich dawek , znam chłopaków starej daty [...]

[...] Myslalem o tym . Ciekawe urzadzenie to co podrzuciles juz wczesniej to widzialem ciekaw jestem jak mieso bedzie smakowac . Grilla jak zakupie to wroca do diety wolowina i ryby a na tym mi najbardziej zalezy bo z grilla sa mega :) ciezki orzech co wybrqac ..

po treningu poziom testosteronu szybko wraca do normalnych wartości, przez ok godzinę moze jest podwyższony. Ale to nie jest jakiś mega skok byś w jakiś sposób to odczuł a dodatkowo trening moze Cię wymęczyć i nici z wieczoru.

Zabieralem sie dwa razy do Narcos, ale mega irytujaca z dupy marna ciagla narracja za kazdym razem doprowadzila mnie do wylaczenia w polowie 1 odcinka. Nie trawie narracji w wiekszosci przypadkow, zwlaszcza takiej "zabawnej"

DNT Dziś był mega szalony dzień - miskę ogarnęłam najlepiej jak umiałam przy takich okolicznościach :). P.S. Znów udało się bez kawy i mleka :). P.S.2 - Czy ja nabiału nie mogę jeść tak wcale, wcale? Bo ja tak lubię twaróg z jogurtem i owocami... :) /SFD/2016/12/1/fc0cae2d7232452a9f1df5ef8f748828.jpg

[...] jaja, ogórki kiszone trening z gumą: 1. Przysiad z gumą 4x12 2. Glute brige z gumą 4x20 3. Odwodzenie nogi w tył 3x15 4. Odwodzenie nogi w bok 3x15 dziś: dzisiaj miałam mega bole żołądka, juz myslalam, ze cos sie przypaletalo, ale na ta chwile w miare przeszło.. 1. Jaglane, whey, tahini 2. Ryż, udka z indyka, warzywka 3. Gofry gryczany z [...]

[...] skosem schodzilem maks do dolu nizej sie nie da bo jest blokada , na suwnicy jakbym zszedl nizej to bym chyba organy wewnetrzne wyplul chyba ze sie myle :D ogolnie trening mega ale mialem tylko 2h na wykonanie go i moglem poleciec mocniej bo ogladalismy domy z zona i mialem spotkanie o 11.30 i o 14 a jeszcze musiałem zone z galerii odebrac i [...]

trening nie będzie mieć tu nic do roboty, jedynie negatywny wpływ bo po treningu możesz być mega zmęczony jak robisz dobre treningi, a jak masz testo nisko to trt i apteka, jak nie staje to seksuolog i apteka tak samo. Testosteron nie wydłuża stosunku, nie poprawi techniki.

[...] dolnego do brody tempo 1130 4x12 40kg 5b. Odwodzenie na maszynie tempo 1230 4x15 25kg 6. Uginanie sztangą modlitewnik 5x8 35kg 7. Uginanie młotkowo leżąc 4x10 7kg Trening mega udany! Szczególnie bary ze zwolnioną fazą weszły super, pompa ogromna ;-) Plecki też dobrze przeorane. Jedynie mega domsy na dupsku i czwórkach przeszkadzały %-) [...]

[...] 3. Wiosło półsztangą jednoracz na podeście 5x10 4a. Unoszenie hantli bokiem 5x12 4b. Face pull 5x12 5. uginanie brama dolna 4x10-12 12min interwalow 5min aerobów W koncu mega zaj**iste uczucie po dobrym treningu ;-) Czucie tej pompy itp, od razu odzyłem, oby było coraz lepiej. wiodmo ze to jeszcze nie jeden z tych treningow z najlepszego [...]

[...] ecd 5 da radę utrzymać muskulaturę.Przy tej dawce mam wzorowe wyniki, zerową retencję, rewelacyjny humor i wiem że bezpiecznie jest. Ktoś ma doświadczenie ze schodzenia z mega ładowania w gramach na tak żałosne ilości ??? kiedyś tyle mnie robiło ale byłem szczurem, teraz liczę na zachowanie szczytowej formy Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

też mam z tym mega problem przy e2d, człowiek zalatany na nic czasu nie ma to i zapomina. często mam tak ze rano wale shota a wieczorem sie zabieram drugi raz. Dobrze że kobieta wtedy Mi przypomina ze rano brałem już;-) też teraz musze przejśc na pn/śr/pt bedzie dużo łatwiej niz zapisywać w zeszytach i jakieś karteczki

[...] wtorek,śr,czw dlatego w te dni jest objętość pon i pt to może się okazać że będzie 15,-20 min wiec tylko coś szybkiego jest. Do tej pory robiłem podobny trening tylko właśnie wt,śr,czw I przysiad przód poszedł ładnie 40kg,tył 10,Mc niby bez zmian ale lżej ,natomiast klata mega bo 11kg. Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-12-01 13:43:19