mega

[...] dosyć je jeszcze czuję @@-) i ja cała muszę odpocząć %-) -później mogę się zacząć odchudzać %-) Dziękuję moim "rywalkom" i gratuluję wytrwania do końca };-) Jesteście mega i to doświadczenie z Wami to była przyjemność :-)) Dziękuję wszystkim odwiedzającym, wspierającym, pilnującym i podglądającym ;-) Wrócę tu /-)_\-) P.S. Nie mogę [...]

[...] to musze cie zmartwic-NIE MASZ POJECIA NA CZYM POLEGA TRENING SILOWY I Z TAKIM NASTAWIENIEM-NIGDY NIE OSIAGNIESZ SUKCESU. mozesz bys spompowany na maxa! mozesz miec mega zakwasy przez tydzien i dluzej! jesli nadal bedziesz uzywal takich samych obciazen lub w inny sposob nie zmuszal organizmu do ciezszej pracy- NIGDY NIE ZBUDUJESZ ANI [...]

Tylko uważnie dobieraj ciężar. Ja mam tendencję do doyebania za dużo w I ćw., a potem w II i III brakuje siły i jest mega walka. ------------------------------------ Kur.... miał być split 4-5 razy w tygodniu, z nukami, lepsza dieta, ale nie wiem czy wytrybię. Jutro tren odpada, bo mam wyjazd i wrócę w nocy. We wtorek idę do lekarza z tym bólem [...]

Majka, jest zaj**iście. W porównaniu do zdjęć które widziałem jest mega a co ważniejsze cycki rozmiar trzymają %-)

wincol no ja nie wiem, tak mi powiedział ;) Nie będę się upierał przy jego zdaniu bo sam nie jest mega pakerem ;) Remik czemu to nie ma sensu? W takim razie jak powinno się stosować takie białka przy diecie ?

Dla mnie Silva mimo iż całą pierwszą rundę przeleżał na plecach to on wyglądał na spokojniejszego, runda się skończyła, w narożniku powiedzieli mu że teraz ma zacząć walczyć i widać się posłuchał:D Sonnen po tym jak nie udało mu się obalić Pająka wyglądał jakby był spanikowany i nie wiedział co robić, cały gameplan poszedł.... Silva po prostu [...]

a co byscie wybrali ACTIVLAB NITRO CAPS czy TREC AAKG Mega Hardcore???

Gratuluję ukończenia konkursu, to było mega wyzwanie. :-)) A figurę na starcie to już miałaś super :-) Fajne te zdjęcia w "akcji" - widać mięsko. %-) Z pewnością praca nie poszła na marne 8-)

niesetty taki los sportowca ze czasami mimo ze jestesmy mega nakreceni los moze sprawic ze trzeba zwolnic... ale tutaj zazwyczaj wychodzi charakter ... wiec wiem ze sie nie poddasz tylko po rekonwalescencji wrocisz jeszcze silniejszy i jeszcze bardziej zdeterminowany

O przepraszam, były opinie ;-) Aktualnie mogę dodać, że oprócz na pewno poprawionej regeneracji, to libido mi skoczyło mega, choć to w zasadzie nie wiem, w jaki sposób mioże byc efektem hexy ? Ale nic innego nie żrę, więc...

[...] ławeczki- spięcia z prostowaniem nóg- 3 x 15 Fajne ćwiczenie, ładnie czuć po nim brzuch. Spięcia na maszynie- 2 x 15 Nie myśląc w ogóle o technice, sam z przyzwyczajenia mega spowalniałem i napinałem mięśnie w fazie opuszczania, to dobry znak %-) Start- 11:08 Koniec- 11:56 Dieta Śniadanko- 100g płatków owsianych na mleku z porzeczkami, [...]

Na chłodno, to Lombardowi też daje dużo większe szanse, ale jako, że polubiłem mega Boetsch'a po walce z Okamim, to jemu też kibicuje w tym wypadku ;d

Niedziela- rowerek Miały być interwały, ale Michał sobie rozwalił nogę kopiąc w samochód po pijaku (poyebało, nie wnikam }:-(), a braciak musiał wyjechać z Wawy bo cośtam. Zakwasy na nogach dalej mi przeszkadzały mega fest, więc rozjeździłem się tylko. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a1c844a49dc49d19226385017d9cd10.png

mówisz o saa/ph czy suplach? Mam na myśli to że sporo ludzi, również w tym dziale idzie w zaparte że nie tykali SAA/ ph kreując się tym na "nadludzi" z mega genetyka. Wszystko jest ok jak ktoś unika odpowiedzi, albo mówi w prost że nie rozmawia na ten temat, ale wkvrwia mnie jak ktoś ściemnia.

[...] sztangielka 3 x 8 ( 16kg) Podsumowanie Trening bardzo udany ,skróciłem przerwy do 60 sekund przez co był baaardzo intensywny rozpietki i pompki na poręczach ostatnie serie ? mega cieżko ale bardzo słabe technicznie. Jeszcze jutro i... W środę wyjeżdzam na wakacje |-) nad nasze Polskie morze, najpierw Kołobrzeg - Sunrise %-) pózniej objazdówka [...]

[...] zamienił najpierw prolo potem cypio zamiast mastera dał wino iniekcje 50mg/e2d bolda po 8 tyg podkręcil do 800mg /week a wg to fajny jest cykl test bold wino insa GH mega wyglad i gestość ale mneijsza dodaj 6 bromo DAA cloma możesz wiecej jak nie masz sidów ale wiadomo hcg było by wskazane lub hmg :) z provironem bym uważał ze wzg na [...]

1) TYŁ: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/02c2073f82ac6f1f.html PRZÓD: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/59e5939405daab8a.html Zdjęcia bez napinania. 2) 18lat 3) 58/166 5) Sucha masa mięśniowa 6) Kreatyna MEGA CAPS , Aktualnie BIAŁKO SFD WPC 9) pół roku 10) bez diety staram się jeść dobrze, bez opychania,słodyczy, jedzenia na noc, 11) [...]

[...] ale wiecej juz go nie podjadam choc sloik stoi na oczach. To chyba trening silnej woli ale pewnie do czsu jak zrobie sobie omlet|-) Laski zrobilam jak radzilyscie czyli mega rozciaganie. Cala godzine rozciagalam sie i z postu polamancow i z callaneticsu oraz pajacyki. Pomoglo i bylo fajnie wszedzie luzno. Kuzwa ale dzis mialam rano niedoczas [...]

Mega!!! Piękna, zdrowa i bardzo kobieca sylwetka. Przy moim obecnym poziomie testosteronu może nie będę więcej pisał %-)

z góry... ramiona, plecy... dalej w dół do nóg.. z lewa na prawo - jest mega!!! ja mam swój fetysz i mnie najbardziej podobają się Twoje nogi... są piękne