mega

[...] że już od jakiegoś czasu troche inaczej do tego podchodzę. Kiedyś przykładowo jak mogłem sobie wrzucić coś co 2tyg to wpyerdalałem nawet jak nie było żadnej okazji, ani mega ochoty ku temu :-D Teraz bardziej staram się dostosowywać to do sytuacji, w takim okresie jak teraz na pewno nie częsciej niż co 2tyg, ale jak nie ma okazji to po co [...]

Lody zwą się Diuna, jakby co:-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18901105_1659117250782953_1689481786_o.jpg?oh=343d5c30b1b2c3156e37c2c0dd9f17b0&oe=593208F7 Kolega walnął fotę, też się upewniał jak kupował- nie chce się wierzyć w te kcal%-) Padme, właśnie mam wrażenie, ze za bardzo trzymam się tej michy i wczoraj poluzowałem trochę, [...]

Ja też się czułem jak prawdziwy student, jednak w moim przypadku wyglądało to nieco inaczej %-) deser faktycznie mega

na co jedziesz do Tadzia? Ja się ambitnie wybieram na kształtowanie kobiecej sylwetki,ale mam taki mega niedoczas, że nie wiem czy mi się uda Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-06-01 15:25:29

Dziękuję za pomoc i mega szacuny dla was, że zechcieliście mi poświęcić trochę czasu :-).

[...] , 25 min cardio Powiem tylko tyle. Masakra, zle dobralem ciezar bo musialem redukowac, 6 serii nie dalem nawet rady po piatej gwizdałem zamiast łapać oddech a i przedtreningowy czulem w gardle... Mialem mega ochote na truskawki ,wgl wegle za mna chodza ,wiec tak dogodzilem sobie po treningu. /SFD/2017/6/1/a06fc2dad3ab4a05a311272bf7d0e8e1.jpg

[...] pewne kojarzycie. Do ostatnich zawodów przygotowywałem się praktycznie sam przez co za dużo kombinowałem , wypaliłem się chciałem za dużo i za szybko w efekcie czego byłem mega zajechany i odechciało mi się wszystkiego ,także nie tędy droga teraz moje przygotowywania wyglądają całkiem inaczej i jestem w dużo lepszej kondycji zarówno psychicznej [...]

[...] o smaku tiramisu. Sam w sobie bardzo dobry, nie czuć chemii, smak tiramisu MEGA WYRAŹNY, ale za mało słodki...dla mnie. Więc rozpuściłem 10 słodzików i wlałem i teraz jest mega dobry. Lepszego sosu zero nie jadłem. Ale sosy zero nie dla mnie. Już prawie cały zeżarłem bo leje do dzioba %-) No i forma z bliska bo z łazienki dawno nie dawałem %-) [...]

Siemka! Nie wiem nawet gdzie zaczac :p Minelo juz 104 dni na redukcji. Plan był 75 ale zdecydowałem ze bede chciał mega forme w tym roku. Gdziesz po 72 dni grałem piłke i noga mi pekła. Myslałem ze bede miał gips ale na szczescie powiedzieli ze tylko muse spokojnie chodzic około 6 tygodnie. Najpierw myslałem zeby pauze redukcje zrobic. Ale na [...]

Dzień Dziecka :-D klata z rana pożniej szybko do sklepu po magnumy na dzień dziecka bo mega promo w biedronce i do pracy na drugą zmiane http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.wycisk hantli skos dodatni 3 serie 2.wycisk sztangi z ziemi 3 serie 3.rozpietki hantlami ławka skos dodatni 4 serie 4.hammer wycisk podchwytem + butterfly 3 [...]

Bloody_gipsy drugie konto Bejna. Wydało się. Piszesz o nielegalnych przekroczeniach teraz. Zobacz jaką masz proporcję legalnych do nielegalnych. Granica mega szczelna. Twoje rozumowanie jest takie: i tak brudasy jak szczury wykopią dołek pod granicą, więc po co pilnować granic, wpuszczajmy wszystkich jak leci. Razem z żołnierzami Ruskimi, w razie [...]

Dzień Dziecka :-D klata z rana pożniej szybko do sklepu po magnumy na dzień dziecka bo mega promo w biedronce i do pracy na drugą zmiane http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.wycisk hantli skos dodatni 3 serie 2.wycisk sztangi z ziemi 3 serie 3.rozpietki hantlami ławka skos dodatni 4 serie 4.hammer wycisk podchwytem + butterfly 3 [...]

I ja się ciesze ale zastanawiam się, kto jest bliżej prawdy. Ten, co mówi, że trzeba operować jak najszybciej czy ten co mówi, że operacja jest zbędna. Nikt nie wie jednak w jaki sposób pozbyć się bólu a co najważniejsze jak przywrócić mi funkcję chodu bo chodzi mi się mega ciężko.

[...] prowadziła go ogarnięta osoba fajnie mu wyszła ta redukcja, jeszcze nie łączył węgli i tłuszczy w posiłku, śniadanie tłuszcze plus białko, na noc węgle z białkiem, kcal wcale nie liczył, leciał sam clen ze spalaczy, ja aktualnie lecę 200 węgli w dzień treningowy, 150 dzień nietreningowy, i też mi to idzie ok, nie mega szybko ale nie mam spadków

kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposóbWcześniej w podobnym stylu zrobiłem 10p . Wczoraj asekurowałem się ponieważ nie robiłem brzucha przez tydzień i bałem się o za duże zakwasy! jsdolan - dżemy i kompoty są moim źródłem węglowodanów :-). Ale wezmę tę radę pod uwagę za kilka dni. Jeszcze jak [...]

kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposóbWcześniej w podobnym stylu zrobiłem 10p . Wczoraj asekurowałem się ponieważ nie robiłem brzucha przez tydzień i bałem się o za duże zakwasy! jsdolan - dżemy i kompoty są moim źródłem węglowodanów :-). Ale wezmę tę radę pod uwagę za kilka dni.

Uczciwie powiem, że nie wiem kiedy ten miesiąc przeleciał, dni leciały jak szalone. W dużym skrócie, bo nie jestem dobra w pisaniu: -doświadczenie mega ciekawe, ale weganka nie zostanę ;-) -czuję się normalnie, ani gorzej, ani lepiej -nie schudłam, ani nie przytylam choć bardzo czesto jadłam sporo powyżej 2tys kcal, bo... -od pewnego momentu [...]

[...] /SFD/2017/5/31/6fac9e9a251e4e2ab40c67c7d0a6d60a.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do ostatniego posiłku: -GABA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2 Borowki to ostatnio moge jesc non stop Borówki są mega, dużo rzeczy można fajnych zrobić, koktajl, omlet, placek i same smakują dobrze :)

mega ciężar na wiosło !

kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposób