mega

Poniedziałek-09.10 Masa Tydzień 6 Dobra lecimy 6 tydzień masy,trening z rana. Przed treningiem poleciał mega duży omlet i kawusia. Na treningu była moc,ciężary szły dosyć spore a to cieszy. Zresztą lecę ostatni tydzień tego cyklu a później zmiana planu więc trzeba dowalić do pieca :-P Dobija tylko ta pogoda bo już widać że zaczyna się jesień [...]

Witam wszystkich, ja rowniez niebawem bede mial artroskopie i mam pewne obawy po tym co piszecie bo chciałbym moc wrocic do pracy po pol roku i przede wszystkim do silowni. Lukasz Lange - wielka prosba, czy moglbys wyslac te swoje materialy odnosnie rehabilitacji o ktorych pisales wczesniej? Moj mail to [email protected] Bede mega wdzieczny

mega pogniecione prawda? Skądś to znam...

Siema siema wszystkim :-D Po dluugiej przerwie spowodowanej osobistymi sprawami wracam do sportu. Przerwa trwała 5msc i tyle samo powiedzmy ze trwał off... Forma mega tragiczna nie jest ale straciłem sporo. Moja sylwetka teraz to raczej wersja masowa, daleko do tego co było przed zawodami. Po zawodach troche odpuściłem ale też pojawiły sie [...]

[...] przeczytam od początku :-) będzie to fajna pamiątka, myślałem by rozpocząć nowego za jakiś czas, ale w sumie po co mi to, chyba będę robił swoje ....dalej tutaj. W weekend mega dużo pracy, wiadomo jak to na zawodach ale sezon się powoli kończy, za tydzień jeszcze wizyta na Pucharze Polski, kawał drogi i fatalny dojazd, nie lubię Białegostoku [...]

dokladnie:) niestety pozostaje nam walka do konca zycia z tymi "gownami" na ciele:) sam kiedys patrzylem na to mega depresyjnie, dopoki dowiedzialem sie, ze kobieta z ktorymi sie spotykalem czy spotykam w ogole to nie przeszkadza%) wiec nie ma problemu;-)

[...] caluteńka noc nie spałem a żeby było jakieś zajęcie to... jadłem %-) I tak samo dzisiaj przez cały dzień %-) Nawet nie chcę tego liczyć bo aż mi wstyd :P Poza tym od jutra wracam do żywych i postaram się zdać jakąś lepszą relację ;-) Jedz mordko, forma mowila sama za siebie, ze zasluzyles - dla mnie wynik mega nie sluszny. Gratulacje, smacznego.

[...] podciąganie na drążku, wiosło hantlem, uginanie podudzi, unoszenie hantli na boki z face pull-em i uginanie hantli , czyli praktycznie wszystkie ćwiczenia, dlatego jestem mega zadowolony z treningu. Cardio i po nim szama oraz długie rozciąganie gdzie głównie skupiałem się na grupie kulszowo-goleniowej oraz pośladach , dokładniej mojej lewej [...]

mi sie mega odbija czosnkiem na drugi dzien jak sie nalykam zabkow %-)

[...] jakiegoś sredniej kalasy fiata %-) a wiem suple to nie wszystko co wiecej tez jestem po tygodniu wakacji+mniej o 200g wegli niz to było koncem masy, a i tez nie ma jaiegos mega koloslanego spadku siły ale jakis tam jest(wpłayw an penwo duzy ma na to tydzien wakacji+mniej zarcia-to najabrdziej) najbardziej siad i wiosło odczułem ,barki raczej [...]

[...] tak wrazenia noe zrobilo na mnie swissy i gepy sie chowaja orale jak alpha kiedys po 50. zobaczymy jak dzialanie /SFD/2017/10/6/007445cc663d489fbd85997c2639d949.jpg Swiss mega lepiej wyglada. Zeneca = central pharma swissa mam SWISSA obok ALPHAZENECA i zdecydowanie swiss slabszy po za tym hologramem swiecacym na pudelku nie ma nic [...]

[...] plany,Łukaszowi też i wspólnie zdecydowaliśmy że wpadniemy za tydzień :-) Waga z rana pokazała 86,8kg a w pasie 77,5 cm. Podesłałem fotki Przemkowi i napisał że jest mega dobrze,dorzuciliśmy więc 45g WW :-) /SFD/2017/10/8/65498e51db884abf9a6a2c213e34ea05.jpg /SFD/2017/10/8/eb50aaced2e64bee9b00ca9c6dcac4ab.jpg [...]

w tym roku MPJiW z mega obsadą 40-44 same konie http://www.sfd.pl/post-p18272176.html jeszcze nie widziałem na weteranach takiej konkurencji a śledzę od kilku lat ojan raczej poza finałem, zakładam że będzie 7

[...] tak wrazenia noe zrobilo na mnie swissy i gepy sie chowaja orale jak alpha kiedys po 50. zobaczymy jak dzialanie /SFD/2017/10/6/007445cc663d489fbd85997c2639d949.jpg Swiss mega lepiej wyglada. Zeneca = central pharma To Ci sami sa jedyny plus ze w koncu amp sa. Powaznie to to samo co central pharma ? 88-O to bym sie dal nabrac komus swiss [...]

Retencja jest wysoka to na pewno. Ryj mam jak świniak. Doskonale o tym wiem, że większość kg wbitych to woda. Backpumpy są, i jest to mega wk***iające bo czasami to już jest masakra. Co do treningu to push pull legs, 4 czasami 5 razy na tydzień. Samopoczucie jak najbardziej w porządku, ale zawsze czułem się świetnie i jeżeli chodzi o głowę to [...]

ALPHAZENECA wyglad kozak i wykonanie dawno nic tak wrazenia noe zrobilo na mnie swissy i gepy sie chowaja orale jak alpha kiedys po 50. zobaczymy jak dzialanie /SFD/2017/10/6/007445cc663d489fbd85997c2639d949.jpg Swiss mega lepiej wyglada. Zeneca = central pharma To Ci sami sa jedyny plus ze w koncu amp sa.

WZOREK prędkość wstawiania postów mega szybka :-) DZIĘKUJEMY !!! Staram się jak mogę ;-Dale nie zawsze udaje mi się wyprzedzić Ciebie ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-10-08 22:07:41

WZOREK prędkość wstawiania postów mega szybka :-) DZIĘKUJEMY !!!

[...] do lekarza) Lekarz stwierdził że to niegroźna torbiel. Zacząłem u niego leczyć potencję. (Za niski testosteron - taki wynik badań) Przepisał mi właśnie prviron (niestety mega drogi lek jak dla mnie) Kilkukrotne kuracje niestety nie pomagały. 100zl wizyta prywatna plus leki za 200zl na 3tyg (Prviron+viagra) Albo coś koło tego bo nie do końca [...]

Pizza wygląda mega dobrze, kupna, czy robiona :-D?