mega 3

AAKG MEGA HARDCORE 5 kaps .Jestem pomalowany samopopalaczem dzień wcześniej ,także rozgrzewka juz na murzyna,a maluje się ze 3 razy. Ivo_14 będziesz startował na MP ?

[...] dno ale jednocześnie bardzo mnie to męczy. Czasami zatrzymuje się na dole i po 1,5 sek strzał w górę bez podwójnego dna. Co robić? Przysiad Miałam dziś bardzo dobry dzień, mega dużo siły. Początkowo miałam skończyć na 90 kgx4 ale sztanga była bardzo lekka wiec zaatakowałam 100kg ale się przeliczyłam. 100kg na plecach nic nie ważyło problem [...]

Kreatyna może być ale po co ? Ostatni miesiąc przed zawodami ma sens. Juz lepiej inwestuj w mega ilości ZMA, glutaminy bcaa, omega 3

[...] niż przewidziane na ten dzień (zamiast 19kg zrobiłam 20kg) TO CO Z TYMI MAGNESAMI? ZGUBIŁAŚ? Był to trening na którym FG jeszcze nie wprowadziłeś. O dziwo te 20kg poszło mega lekko. Byłam zachwycona progresem. NO PEWNIE, ZWARZYWSZY ZE ZACZYNAJAC CYKL MIALAS NIESAMOWITE PROBLEMY, A NAWET WYPADKI Z 15KG HANTLAMI - ZNACZY TO TYLE ZE JESTES JUZ [...]

[...] zaliczyłam spadki nad biustem 2cm biust 2cm pod biustem 2 cm talia 2cm pępek 4cm biodra 2cm udo 1.5cm łydka 1.5cm biceps przybyło 0.5 cm WAGA stoi na 79.0kg od dwóch tygodni ani drgnie :-) Zapewne najbardziej poleciało w przeciągu ostatnich dwóch tygodni (mega hardcorowych jak dla mnie) :-) Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-08-13 22:47:02

niech kolega wybierze h-drol/mega-h(pewniejsze) i jedzie 6 tygodni(3 tyg 2kap, 3 tyg 3 kap) na osłone Liver longer(drogie ale najlepsze) a jeśli chodzi o odblok to 2x T-bol wystarczy, może dorzucić DAA. w ostatnim tygodniu kreat+ reszta supli. jeśli dopilnuje diety i treningu to będzie zadowolony.

Tak jak zapowiadałem dzisiaj pierwszy raz poszedł push szczegółowy plan rozpisze jutro albo pojutrze. Ogólnie trening poszedł bardzo fajnie jestem mega zadowolony. Trening - push: -WL hantle 4s -WL+ hantle 4s -Wyciskanie sprzed klatki 3s -wyciskanie hantli 3s -podciaganie sztangi 2s -wyciskanie francuskie 3s -ściaganie linek wyciągu górnego 2s [...]

Putin jest mega potęgą więc szaleje. stany nie odpuszcza rosji, iż muszą udowodnić że są niezniszczalne. Trudno. Kiedyś musiał nastac ten moment. może terro doloza swoje 3 gr.

co za ludzie %-) wszyscy muszą wiedzieć, że się odchudzają...ale ok-rozumiem. chwalą się mega hardymi pre workami łooo kuźva, jak to one systemu nie miażdżą np firmy t...c jak to miało miejsce teraz \-) i wrzucają rano wpisy "fit śniadanko, odchudzanko" i je.but, same węgle(bo mięso to już tuczy). i z miesiąca na miesiąc widzi super różnice, a co [...]

Gdzie ja tam mega biceps Krzyknąć głośniej, tupnąć i sami się poprzewracają Jak domino Przecież tyle co my w bicepsie to oni pewnie mają w barach. Parami Jakbyś cały dzień oglądał pornole na hologramach mając nawet specjalnego robota który wali Ci konia to dałbyś radę cokolwiek zdziałaś? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-29 20:32:49

ja sypiam teraz 3-4 h na trenie i wstaje mega wyspany

e to moj sie nie nada, bo jest do 100kg i tak juz lekko przekraczam kupilem olprana, 3kg kolo zamachowe - myslalem, ze bedize leciutkie (a ja potrzebuje tego tylko do cardio na czczo, czyli mega-lekkiego), a tu nie takie lajciki na allegro znajdziesz. mi sie udalo wyhaczyc za 150+przesylka i uwazam to za bardzo dobra cene

Ale pitolisz. Mój kumpel ekto również tak gadał i dopiero jak powiedziałem, że jest d**** z niego i sierota wygłodzona i zaczął jeść tak teraz wygląda mega. Miał 175 cm wzrostu +/- i ok. 55 kg wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen [...]

dariusz189 Za duzo nie potrzebnych kg nosisz na sobie, ktore do niczego nie słuzą, spokojnie mogłbys zrzucic troche smalcu by o wiele lepiej sie prezentowało, nie mowie o mega formie jaka sie ma zawodach ale o bf w granicach 10-12%. Na chwile obecna wyglada to nieforemnie ale sa solidne podstawy do wykreowania czegos fajnego. Pompowanie bardzo [...]

Jadlem kiedys tego z kaufa ale przeszedlem dawno temu na ten z biedry. mnie ser strasznie zapycha, kostka ok ale 2 to juz hardcore %-) 4pak monte opanowany, mloda jedno tata 3 %-) powaznie to jest mega smaczne heheh

no mega odwodnienie miałem 2 dni temu czy 3 już nie ogarniam. Sraczki nie ma ale żołądek dziwnie kłuje. oby na drogę powrotną nawrotu nie było %-) najgorzej że nie mogę jechać na miasto pi efke bo jak mnnie po drodze odwodni to padne i mnie zdepczą Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-09 10:12:10

no powiem ci ze jak dla mnie to sie robi konkretnie nie to co u mnie;/ ****a na wakacje bedziesz miał mega forme

bartek ja mam neta 30 mega i nic to nie daje

[...] Dla przypomnienia biegam 2 razy w tyg :) W sobotę spałam do godz 11:50... ponad 12h snu, nie zdazyło mi sie to od kilku lat. Byłam styrana po tygodniu, ale tak długi sen mega mnie zregenerował. z powodu długiego snu skróciło mi sie okno żywieniowe, a;le jakos szczególnie mnie to nie martwi :P sen wyszedł i tak na plus :) ***Trening **** od: [...]

[...] do łóżka odespać poranek Potem bieganko, miałam ochotę na coś szybszego więc poszły interwały Na obiad byłam w restauracji indyjsko - tajskiej, pycha jedzenie i takie mega aromatyczne Zamówiłam kurczaka z warzywami po indyjsku z miętowo czosnkowym sosem i pieczywem naan z pieca tandori. Miodzio :) Poza tym praktycznie niec nie jadłam, z [...]