mega 3

1. Nazwa USP LABS-Jack3d smak fruit punch 2. Rozpuszczalnosc 5/5 Kilka ruchów łyżeczką i gotowe 3. Smak 5/5 mega jak soczek 4. Pompa 1/5 jak bez pw 5. Pobudzenie 1/5 - nic nie poczułem 6. Ogólne odczucia - zawiodłem się, jedynie fajny focus na treningu Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-12-03 17:48:04

1.WXN Labs Blue Magic 2.kaps 3.kaps 4.5/5 mega 5.4/5 6.Potliwość niesamowita i podwyższona temp ciała

A możesz bliżej sprecyzować "za dużo" Jak na przykład chciałbym komuś z SFD parę pliczków MP3 podrzucić, to dało by radę? Bo zakichana wp nie wpuszcza mi wiadomości powyżej paru mega (gdzieś ze 3 chyba). Mój cień wygląda lepiej ode mnie

Witam. Cykl zacznę jednak od 1 października, będzie trwał ponad 6 tygodni, trening 5 dni w tygodniu. Mój wybór padł na; -Olimp Creatine Mega Caps 1250 300kapsów (zejdą przy dawkowaniu 10g na dobę w DT i 5g w DNT) -Trec L-Glutamine Extreme 1400mg 300kapsów Pytania; 1. Kreatynę będę brał 5g rano, i 5g przed lub po treningu, kiedy lepiej? (przed czy [...]

1-nazwa BAD WOLF NUTRITION-HOWLING PWO 2-smak spoko 4/5 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia Wypite 1,5h po posiłku, po wypiciu niemal natychmiast poczułem, że coś jest na rzeczy. Mega nastawienie, pompa chyba maksymalna. Trening klatki i barków. Duża intensywność, bardzo dobre czucie mięśniowe, powtórzeń nawet nie liczyłem - robiłem do [...]

12 - 16 w 3-4 porcjach po 4 osobiscie max bralem 3x4 i tylko przez tydzien takie nasycanie, ale w sumie nie zaobserwowalem mega roznicy

Witam jestem nowy na forum i jeszcze niemogę się tu odnależć i chciałbym skorzystać z porady osób doświadczonych. A więc Mam 18, waga 63 kg wzrost 177, staż 3 miesiące ( wcześniej 8 miesięcy z kilku miesięczną przerwą) 3 razy w tygodniu (1. klatka-triceps, 2. biceps-plecy, 3.barki) Posiadam w domu - OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 - OLIMP GAINER MCT [...]

[...] będzie trwał 25 min. Trochę podkręciłem tempo bo się w ogóle nie pociłem i przy takim tempie 30 km/h jest zabawa dopiero. Zalałem się potem i kąpiel:)) OGÓLNIE: Samopoczucie mega dobre. Nawet prace zacząłem pisać mam 1,5 strony :D WOW. Dzisiaj jedzonko wchodzi bardzo dobrze. Nie musze się zmuszać. Nie wiem dalej co z treningiem. Czy zostawić [...]

konkret cykl za 700zl 2x 450g CP 240k + 120k nitrobolon 300k hmb mega caps 3-4 kg firmowego wpc 3-4 kg carbo i jest 750zl - w poniedzialek zaczynam taki cyklon.

1. Ile w bicepsie (cm) = ~50 cm (moze byc mniej) 2. Ile w klatce (cm) = 135 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = no 200 kg to minimum (bez sprzetu!) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~350 kg 6. Jaka waga = ~110 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = no chcialbym bez 8. Inne uwagi = zachowac proporcje [...]

[...] 46 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130x10 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180x10 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180x10 6. Jaka waga = 100-110kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez (koks do pieca) 8. Inne uwagi = Na przyszły rok powinienem sie wyrobić z obwodami ... ale z ciężarami będzie mega ciężko

1-nazwa Pyre 2-smak 2/5 nie zbyt dobry 3-pompa 4/5 całkiem przyzwoicie 4-pobudzenie 4/5 postawiło na nogi ale bez szału mega 5-ogólne odczucia Mógłbym polecić przyjemne PW , ale bez latania

[...] to nalecialosc kulturowa Jaki związek ma utwardzanie z kulturą? takim sensie ze grupka wiesniakow widzac goscia co cwiczyl 50 lat i komus zrobil KO mysli sobie ze jest mega herosem wykraczajacym poza medycyne,sile i mozliwosci normalnych ludzi. Mam rozumieć, że kiedyś mistrz kung-fu walczył z jakimś gościem, wiedziała to grupa ludzi i tak [...]

Myśle że potrzebowałby co najmniej jakieś 3 lata zanim mógłby walczyć w liczących się organizacjach. (I to by było mega wyzwanie!) Rok - tak jak sam określił to chyba o wiele za krótko...

[...] np. jak podciagasz sie 3-4 razy na drazku, to bedzie to wysilek max, silowy dla Twoich mięśni. jak 20 razy to juz wytrzymalosciowo bardziej miesien pracuje itd. oczywiscie jest to mega uproszenie tematu https://www.sfd.pl/art/Trening/Kalistenika_czy_si%C5%82ownia_Co_wybra%C4%87_-a3997.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-12-19 18:36:05

[...] wyższy u nas.Przy pełnym 3maniu diety na poziomie to średnio 2-3 tyś złotych miesięcznie. Dawki to nie wszystko,jedzeniem się nabija mięsnie nie sokiem.Ilu tu takich co walą mega dawki,jakiś śmieciowych underów a wyglądają jak dzieci. Durga sprawa że dużo robi ten błąd i ma za czystą diete. Jakieś ryże kurczaki troche oliwy.Tak to można się [...]

[...] w prochu piją takie Colemany z 400 gram dziennie, widziałem jak Coleman sypał białko do jednego posiłku na filmiku to miał taką małą puszkę to chyba z 1/3 wsypał ehhe. Ale nie no 800 gram czystego białka to chyba trzeba mieć ostre nerki i generalnie to chyba raczej mega zakwasiłoby organizm. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-04 23:37:34

Zatłuszczenie nie jest mega wielkie, ale mi osobiscie przeszkadza. Tłuszcze zdrowe,hmm... orzechy włoskie mogą być ? Zawsze moge kupić jeszcze oliwe z Oliwek ale ... jakos mam opory,że nie jest smaczna:D, poza tym cena troche powala (w kauflandzie 0,5 oliwy Extra virgin po ok 19zl!), nie mowie o tej taniej w plastikowej tandetnej butelce. Ryby- [...]

[...] 17,5kg x 5 1. Bylo git. Ostatnie powtorzenie juz ciezko, ale czuje progres w porownaniu z tym co robilem jeszcze niedawno w innym planie. Ostatnia seria na filmiku 2. Jestem mega ****a zadowolony Ostatni raz (w szczycie formy ) siadlem 113kgx5, wczesniej 120kgx1. Dzis przy 90kg juz mialem grubo szczerze powiem. Naw******lalem sie slodyczy w [...]

[...] nie sa duze bo przysiad robie z 15 kg ketlem i po 4 seriach mam lekka zadyszke, martwy sumo robie z 10 kg ketlem. Gdybym robila sam trening bylam lekko zmeczona jednak w polaczeniu z tabata daje mi to w kosc i jestem zmeczona mega. Poza treningami tak naprawde siedze przed kompem caly dzien czasem spacer. Mam w domu hantle do 40 kg gumy mate.