Czy taping coś pomaga w takich kwestiach czy masaż i maść? Przyznam, że biegam od lat ale nigdy z obciążeniem. Było wyzwanie. Jeszcze wczoraj myślałam, że nigdy więcej ale w sumie dziś zmieniłam zdanie }:-( Zmieniony przez - Gwiazdka00 w dniu 2015-05-13 15:04:38
[...] widzę minę dermatologa jak do niego idę i proszę o izotek - na bank mi wypisze, już zdarzały mi się podobne sytuacje. Kolega ma mi załatwić póki co receptę na jakąś robioną maść, mówił że jemu pomogło, że dosłownie wypalało te syfy. Zobaczymy, póki co kupię cynk. Ktoś coś jeszcze doradzi? Jak z tym letro i exe? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. [...]
Anubis dobrze pisze pomadka nnajlepiej neutrogena + idziesz do apteki poprosic pania zeby dała Ci masc na zajady z antybiotykiem posmarujesz na noc a na drugi dzien juz ladnie wszystko sie goi ;)
Tak, może. Możesz kupić jakąś maść/żel OTC w aptece - mgr farm doradzi. Jeśli jednak problem nie będzie znikał, lub nawet się powiększał zgłoś się do lek med derm.
[...] ile będziesz brać żeby zeszło, ale żeby zakończyć skutecznie leczenie to 120mg/kg trzeba około przyjąć pójdziesz prywatnie to odrazu dostaniesz za pewne dwie propozycje, albo antybiotyk, albo izo, bo jak przepisze ci tylko jakąś maść to nawet jej nie wykupuj, bo tylko siano w błoto solo. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-22 11:51:32
Hej. Bylem u rodzinnego i na poczatku dal mi skierowanie na badanie rtg. Wczoraj mialem przeswietlenie i wedlug wynikow ktory dostalem nie mam zadnych zmian w odcinku ledzwiowym. Co proponujecie dalej? Jakas kontuzja napewno jest bo odczuwam dyskomort w tym odcinku szczegolnie gdy dluzszy czas leze/siedze i pozniej wstaje Ostatnio wykonuje duzo [...]
lekarz przepisal mi jakas masc z 3 skladnikami smaruje ale dupa ok jutro wlacze zyrtec trena juz skonczylem wiec mam nadieje ze zejdzie szybko bo najgorzej jak na upalach musialem chodzic w dlugim rekawie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed siłownią chciałem zacząć biegać i obrałem sobie lekki plan na "bieg 60min". Kolana niestety nie wytrzymały. Nie poddałem się od razu, przerwa, leki przeciwbólowe czy maść nie pomagały. Teraz znowu mam biegać więcej i buty mogą mi pomóc uniknąć powtórki z rozrywki. Bieganie boso w tym okresie to jednak głupota:) Asfalt nie sprzyja kolanom [...]
antybiotyk jak by temp zaczęła rosnąc ja ostatnio walczyłem tez z zapaleniem ale w pośladku i do dzisiaj nie wiem od czego któraś iniekcja z tych flakonów i po jednej iniekcji lipa leciał ibupronen 3*400 mg i naproxen 3*500 mg plus maśc jakas przeciwzapalna po 3 dniach 38 stopni prawie dałem doksycyline najpierw dwa razy po 200 mg potem 200 mg [...]
Dzięki, popytam w aptece o jakąś maść. Troche jestem spokojniejszy, nigdy nie miałem takiej sytuacji i troche sie obawiałem że będę musiał lecieć po antybiotyk a mieszkam w małej mieścinie, ludzie lubią gadać, mój lekarz starsza pani lubi plotki a nie chciałem żeby zaraz wszyscy gadali czego ja nie robię :P
Masz po prostu grubą, twardą skórę - witaj w klubie mam identycznie. Żeby nie było ich tak widać możesz stosować Hasceral żel lub Hasceral maść. One są od zupełnie czegoś innego - ale świetnie wybielają rozstępy. Do tego możesz dorzucić oliwkę, jakiś balsam - żeby skóra była elastyczna a nie wysuszona i sztywna.
Glukozamine jako taki dodatek możesz kupić, kolagen do tego maść rozgrzewające przed treningiem, możesz też spróbować metafen forte w maści (przeciwbólowy i przeciw zapalny ) i czekaj na rezultaty