no to zyc nie umierac a moze odwrotnie... jak ta masc bedzie klepac to wezme wiecej to sie na niej zmasuje na zime jak zaczne chodzic na silke ciekawe tylko gdzie zlapalem to gowno i w jaki sposob ....... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-08-22 17:25:10
masc sterydowa to ci od razu tricpka wykebie ^^ ja wrocilem zmina z " Incepcji " film za***isty, ale dla ludzi myslacych a jutro zakupy made in SKLEP SFD
Skeni dzieki moze pewnego dnia cos sie zmieni, moze... ------------------------------------------------------------------ Dzien 20-80 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku, kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax2 [...]
Dzieki laski, jaka masc i plasterki kupione, na wyspach takie lampy pewno nie znane ;-) ale dzieki. powiem jedno jestem wykonczona fizycznie,z ledwoscia z lozka wstalam a do tego to glod mnie trzyma %-) No po weekedndzie sila musi wrocic, zmniejsze tez chyba ciezary bo faktycznie moze za bardzo sie staram :-?
Ghorta, jak nie ma stanu zapalnego, to na kij Ci to mazidło teraz ? Zostaw, jak będzie potrzebne, bez sensu bodźcujesz organizm. Jak już musisz coś wcierać, to maść borowinowa, przynajmniej naturalnie : cyt. zastosowanie : w reumatoidalnym zapaleniu mięśni i stawów, chorobie zwyrodnieniowej stawów, a także w stanach bólowych i obrzękowych po [...]
Owna mam tak w przysiadzie. Dość intensywnie czuję ciężar sztangi w przysiadzie na rękach i po serii trudno mi oderwać ręce. Chcę za tydzień spróbować jeszcze raz tak jak opisał Sene a jak si historia powtórzy to odstawiam ławę na 2 tygodnie. Końska maść z chilli kupię w aptece pod taką nazwą?
Enter Ci się zaciął? 1. Człowiek i koń to zwierzęta. 2. "Maść rozluźnia i aktywuje zmęczone po wysiłku mięśnie" - czyli wszystko się zgadza 3. Skoro działa na konia to na człowieka: "przysłowiowa końska dawka". 4. Skoro koksiarze wpie.przają strombę to co ja maści nie mogę? A tak poważnie to w środku pewnie to samo [...]
[...] pomaga. Aczkolwiek dość długo szukałem odpowiedniej firmy - wiele zależy od dodatkowych składników oraz od ich proporcji w leku. A co do smarowania, to spróbuj Viprosal - maść z jadu żmiji. Mi pomagała prawie na wszystko - od bolących stawów, przez nadwyrężone mięśnie, aż do okopanych pisczeli (po kilku miesiącach treningu low-kicków i bloków [...]
Załączam dzisiejsza miske. Trening dzis odpuscilam, plecy bola, mam nadzieje, ze masc pomoze, sprobuje wyleczyc sie w domu, jesli to nie pomoze bede musiala chyba pojsc do lekarza. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c89879f620ab4014ace1c446334d3183.png
myślę,że jestem w stanie pomóc.(mam tą samą kontuzje)rehabilitant powiedział mi,że najlepsze w mojej sytuacji będzie delikatne rozciąganie,ale długie(od 5-20min)okłady z lodu oraz masaż poprzeczny tegoż oto ścięgna + maść rozgrzewająca(najlepiej voltaren) ja chodzę prócz tego na zabiegi(laser,ultradżwięki i napromieniowanie)
Nie wiem, może kiedyś spróbuje. Tymczasem przerwa w bieganiu. Powód? Potworny ból pleców, nie wiem nawet ***** co bo lekarz dał jakas gówniana masc i powiedzial ze jak nie przejdzie to zrobi sie zdejcie -.- 2dni nie dawałem rady zejsc z łóżka, o normalnym chodzeniu moge pomarzyć, juz nie mowiac o bieganiu. 2tyg mysle ze gwarantowane :(
11 Grudzień - 16km - Rozciąganie Uwagi: Kolejne nabite kilometry. Wracając śpiewałem sobie i miałem wyższe tętno ^ ^ # IxN A pamiętasz może czy jak im się ból nasilał czy robili mniejszą objętość czy intensywność ? Niestety nie mam dostępu do sauny więc pozostaje prysznic + maść borowinowa...
Diagnoza po macaniu osiłka Silny przykurcz w okolicy łączenia przyczepów rhomboideus minor/major/trapezius ze stanem zapalnym w obrębie ww, oraz przebiegających tam nerwów (splot ramienny/barkowy). Szczególnie bolesna jest odpowiedź zapalna w obrębie nerwu grzbietowego łopatki. Potwierdzone bólem odpowiedniego punktu refleksologicznego na stopie, [...]