maść

Za słaba rozgrzewka i stąd pewnie ból. Liczbę powtórzeń zwiększ przynajmniej dwukrotnie . Do tego na rowerze z 8-10 min . Kiedy przejdzie .Nie da się określić . Zrób tydzień przerwy na mięśnie nóg . Możesz zakupić maść rozgrzewającą na ból/mięśni stawów . Bez recepty w aptece z 5-6 zł np. Naproxen . Jak ból nie będzie ustpępował to do lekarza .

Wg mnie ani maść, ani jakiś lekarz, ani przerwa to nie są dobre rozwiązania. Podstawa do wyeliminowanie wad postawy z pomocą fizjoterapeuty (masz mieć postawę jak Arnold jak pozuje), idealna technika ćwiczeń, odpowiedni nieminimalistyczny trening. Jak postawa nie będzie odpowiednia, to zawsze będą problemy z barkami. Fizjo powinien powiedzieć [...]

bepanthen masc okolo 20 zlotych ,tydzien temu kupowałam no coz jesli o wchłanialnosc chodzi moze i tak jednak dluzszy masaz i efekt ten sam, a masaz dodatkowo pozytywnie wplywa na blizne... widze po swojej raczce ze daje efeky..pozdrawiam ale przy okazji zakupie contratubex MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

simon-zero: uzywalem tej masci z arniki/arnika(?). Nie na uda ale na twarz bo mialem w wakacje pewna przygode a musialem szybko to zatuszowac bylem zadowolony z efektow. A masc kosztuje pare zlotych Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-11-09 18:26:16

maść już mam. tania jest to fakt ino czekam na siniaki to sprawdzę sam na sobie ale dziki za info że na kogoś działa

Oczywiście,ze zapalenie może powracać! Skoro kolano jest gorące,to trzeba z nim iść do lekarza,bo to własnie wskazuje na zapalenie toczące się w stawie. Do tego czasu polecam jakieś NLPZ, może jakaś maść pomoże chwilowo do czasu wizyty u lekarza

tzn. ja licze jeszcze na mniej więcej 2 opak. tetry. po tych co teraz wezmę, i pewnie mi przypisze jakąś maść do tego i będzie wsio. Całą kuracje +/- 300zł jak się wyrobię to będzie dobrze

u mnie się rozchodzi o 2 pryszcze do tego mam benzacne 10% i maść jakąś tam tzn on mi mowil jak u niego bylem zebym sie nie zniechęcał. I mówił, że narazie 2 tabl. dziennie a pozniej się zobaczy

jak ma gino to jest jakaś maść na to pakman kiedyś pisał

zovirax powinien pomagac bojest to w sumie mocna masc . lepiej nie mieszaj

Tak jak zokiet ci radzi, antybiotyk, jak bedzie zle to lekarz ogolnie trzymam za ciebie kciuki bo wiem jak to jest aha i w zadnym przypadku miejsce nie nagrzewaj ani zadna grzejaca/rozluzniajaca masc itp bo nie raz sie czyta w necie takie glupoty, mozesz lodowac to duzo pomaga

Cześć Wygląda na uszkodzenie mięśnia trójgłowego łydki. Pozwól mięśniowi się zregenerować. Możesz kupić jakąś maść przeciwzapalną oraz możesz stosować kioterapię.

dzięki za odp, rozumiem, żeby niczym rozgrzewającym nie smarować typu altacet? Jaką maść polecasz? Czy jakieś tabletki przeciwzapalne? Aspirynę chociażby? Wydaje mi się ze obszar bolący się powiększył i wieczorami jest gorzej, ciężko zasnąć bo czuje ból od dotknięcia - np od materacu

[...] znów będą miękkie i nie drażniące. depilator bolesny zabieg. jeżeli masz pieniądze możesz laserem ale jednak duże obszary ciała wyniosą bardzo dużo. możesz kupić sobie maść EMLA zawiera lidokainę i na godzinkę znieczuli. ból wówczas będzie trochę mniejszy. jeżeli nie masz sumienia sam sobie zadawać takiego bólu idź do kosmetyczki na [...]

[...] lekarze nakazują 2-3 tygodnie przerwy od treningów i odpowycznek. Jeśli nie chcesz iść do lekarza, to proponuję stosowanie maści ze środkiem przeciwzapalnym, jakąś maść rozluźniającą (zmniejszającą napięcie mięśni), delikatne ćwiczenia (mając niedawno taką kontuzję ćwiczyłam podczas kąpieli - mając rękę pod wodą starałam się ją [...]

[...] a najlepiej ZMA Orginal - kolagen - akurat teraz wyszła nowość z Trec-a : COLLAGEN RENOVER - http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9B%C4%87__COLLAGEN_RENOVER__-t768927.html Każda maść nawilża z zewnątrz skórę jednak nic to nie daję jeśli hormony szaleją, a tym bardziej kortyzol, dodaj BCAA do suplementacji. Pamiętaj o trzymaniu diety bo szybkie [...]

Ta maść może i nawilża ale nic nie da jeśli są to zaburzenia hormonalne.

Możesz również spróbować suplementację witaminą D. Jeżeli maść z stężeniem 30% nie pomoże rzeczywiście udałbym się do lekarza. Czytałem również o jednej maści która niby jest najlepszą maścią dostępną na rynku: http://www.revitol.pl/2,revitol-stretch-mark.html, jednak cena skutecznie odstrasza. Podany jest również skład, w miarę możliwości [...]

Dziekuje... Niestety sa to za wysokie koszty;/ chcialem ich uniknac. Na pewno na jednej tubce sie nie skonczy. Jesli chodzi o masc ze stezeniem 30 % to rozstepy bledna ale zaraz po instensywnym treningu sa cale czerwone. Chyba jedyna opcja jest dluga pauza... zeby skora sie nalezycie zregenerowala. Jest mi ciezko sobie odpuscic, tym bardziej, ze [...]

Co do tej masci... brakuje tam chyba kolagenu, ktorego koniecznie musze dostarczyc. Jednakze jest tam napisane, iz podnosi elastyczność skóry dzięki wzmożonej produkcji kolagenu i elastyny. ( wychodzi na to, ze zwieksza produkcje kolagenu, musze jednak pamietac, ze prawdopodobnie kortyzol uposledza fibroblasty- wiec musze dostarczyc kolagenu [...]