małgorzata

"Ale gmo w europie jest "spalone" nikt tego tu nie chce, co oczywiście nie broni sprowadzać paszy z gmo ale to już tak jest w globalnej wiosce. Imho za dużo teorii spiskowych " "W przesłanym "Tygodnikowi Solidarność" liście minister rolnictwa Marek Sawicki bagatelizuje zagrożenia. "Nie jest prawdą, że z [...]

wag. Lp. Nazwisko i imie /rocznik Klub Waga Nr W1 W2 W3 Wynik Wilks 47 1 Urbaniak Alicja /88 Kobra Kośc. 46,90 185 50 52,5 -55,5 52,5 70,717500 47 2 Mularczyk Paulina /94 Eugen Knurów 42,10 30 37,5 40,5 -42,5 40,5 58,676400 47 3 Mularczyk Sylwia /00 Eugen Knurów 46,30 87 32,5 -35 -35 32,5 44,180500 52 4 Sroczyk Marta /95 [...]

Tak na szybko. Dzisiaj start w Szosowym Klasyku w Obiszowie. Płaski etap z kilkoma zmarszczkami. W sumie 45 km i 250 m w pionie. Udało się zaliczyć życiówkę i byłem 5. w swojej kategorii. /SFD/2021/7/31/6a70fdaea16f45cc90b960977521eebd.jpg /SFD/2021/7/31/207449ebda944c6d9c3a1f4385df7ff8.jpg Małgorzata dzisiaj nie startowała. Zmieniony przez - [...]

Pełne wyniki: SENIORZY: Kategoria wagowa 60 kg - zawodników 1 Kowalski Tomasz AZS Opole 2 Rowicki Mariusz UKJ Ryś Warszawa 3 Adamek Juliusz Gwardia Opole 3 Koźbiał Rafał UKJ Ryś Warszawa 5 Sułek Kamil Gwardia Opole 5 Buczak Tomasz Gwardia Wrocław 7 Królikowski Maciej AZS Bysdgoszcz 7 Kolondra Przemysław MOSiR Cieszyn Kategoria wagowa 66 [...]

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI 14.05.2005 WARSZAWA MĘŻCZYŹNI Kategoria wagowa 60 kg - 13 zawodników 1 Boguszewski Dariusz AZS AWF Warszawa 2 Furmaniuk Jarosław AZS AWF Warszawa 3 Bernard Jan AZS AWF Warszawa 3 Andrzejuk Wojciech AZS AWFiS Gdańsk 5 Kruszczak Karol AZS AWFiS Gdańsk 5 Kita Paweł AZS AWFiS Gdańsk 7 Kurowski Paweł AZS AWFiS Gdańsk 7 [...]

Wyniki SENIORKI SENIOR WOMEN LEFT 50KG 1. ZBOREK MARIA. NIEDŹWIEDZIE ORAWY 2. SEKITA MAGDALENA. WILK DĄBROWA ZIELONA 3. AGNIESZKA ADAMCZYK. FIRE HAND LUBLIN 4. KARINA OLEJNICZAK. UKS SZESNASTKA 5. WERONIKA SOJA. UKS SZESNASTKA 6. AGNIESZKA WANIAK. ZŁOTY SMOK KIELCE SENIOR WOMEN LEFT 55KG 1. NATALIA KWIATKOWSKA. UKS SZESNASTKA 2. RADZIK [...]

Witaj, moje propozycje to m.in.: - pasta z fasoli (fasola z puszki lub samodzielnie ugotowana, wymieszana z podsmażoną cebulą, czosnkiem, papryką oraz solą, pieprzem i ulubionymi ziołami - całość zblendować — jeśli chcesz wersję dietetyczną — dodaj odrobinę wody. Jeśli lubisz zdrowe oleje — dodaj oliwę z oliwek, aby konsystencja była bardziej [...]

Ja polecam jeszcze - jajka na twardo z sałatą, pomidorem, cebula czerwona ( tluszczu do jaj nie trzeba wiele bo mają go w swoim składzie sporo, ale łyżeczka majonezu umili posiłek), - salatka z gotowanej piersi kurczaka z brzoskwinią ( z puszki najlepiej), porem ( świeżym pokrojonym w kółka) i majonezem ( pieprz sól), - pasta rybna z makreli lub [...]

Kategoria do 57 kg - klasyfikacja open 1 Markowska Klaudia TKKF Śródmieście Legnica 60,0 74,68800 2 Flis Emilia UKS Eugen Knurów 50,0 60,97000 3 Ilów Izabela GZ LZS Olszanka 45,0 54,87300 4 Martyna Agnieszka GZ LZS Olszanka 40,0 50,61600 5 Grzywniak Aleksandra KS Team Wrocław 35,0 43,69750 Kategoria powyżej 57 kg - klasyfikacja open 1 Hałas [...]

Wyniki Strzegom Kategoria wagowa 57 kg - klasyfikacja open 1 Sobczak Wioletta/97 UKS GIM Głuszyca 55,0 63,822000 2 Pyrk Dominika/90 KS Pro Power Team Dąbrowa Górnicza 52,5 60,921000 3 Flis Emilia/97 UKS Eugen Knurów 47,5 57,503500 4 Rembiasz Sylwia/70 MOSSiTF KS Relax Kamienna Góra 45,0 52,578000 Kategoria wagowa + 57 kg - klasyfikacja open 1 [...]

W sesji porannej pierwszego dnia HME w Paryżu wystartowało troje naszych reprezentantów: Karolina Tymińska, Małgorzata Trybańska i Łukasz Parszczyński. Kilka minut po godzinie 9. na rozbiegu trójskoku stanęła Małgorzata Trybańska. Polka rozpoczęła od niezłej próby na odległość 13.90 (to jej trzeci w tym sezonie wynik – pod koniec [...]

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-16 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44 kg 1. Silezin Aneta 92 KSSSiKW ''Wiking'' Starachowice 34,5 1,6091 85 40 45 50 50 80,45500 12 2. Piszczek Klaudia 95 [...]

Semi contact: Juniorki: 50 kg: 1.Małgorzata Grzyb(Kick Sport Radom), 2.Marta Szulkowska(OSIR Starogard Gdański), Tylko dwie zawodniczki na starcie. 55 kg: 1.Dorota Godzina(KS Piaseczno), 2.Klaudia Talik(Kick Sport Kraków), 3.Barbara Rolka(Kickboxer Nowy Sącz) oraz Paulina Świerzbin(Sfinks Węgrów). 60 kg: 1.Joanna Gutowska(KS Piaseczno), [...]

POLSKA KADRA POJECHAŁA NA XVIII MISTRZOSTWA EUROPY W ARMWRESTLINGU Dziś (23 czerwca 2008 roku) do miejscowości Sarpsborg (Norwegia) pojechała Polska Kadra Siłowania na Ręce, która będzie reprezentować nasz kraj na tegorocznych, „XVIII Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu”, które odbędą się w dniach 23 – 30 czerwca [...]

JUDO Warszawa.Mistrzostwa Europy w kategorii open: Kobiety: 1)Jelena Iwaszczenko ROS 2)Anaid Mchitarian ROS 3)Małgorzata Górnicka POL , Ketty Mathe FRA Walki Polki: I r.wolny los II r.Jekatierina Szeremietowa ROS 7:0 III r.Iwaszczenko 0:7 o 3 miesce Marina Dibrowa ROS 5:0 5.Marzena Makuła POL ,Dibrowa 7.Magdalena Kozioł POL , Szeremietowa ROS [...]

Kobiety 48 kg 1.Kubicka Kinga/Azs Kielce 2.Kozłowska Agata/Uks Bushi Rybnik 3.Nowaczyk Anna/Samuraj Koszalin 3.Doleżyczek Kinga/Gwardia Warszawa 52 kg 1.Dikow Monika/Gwardia Bielsko Biała 2.Kamińska Małgorzata/AZS AWF Warszawa 3.Wota paulina/Samuraj Koszalin 3.Kucza Izabela/AZS AWF Wrocław 57 kg 1.Kras Anna/AZS AWF Gdańsk 2.Bielak [...]

2013.12.03 BIEGANIE ("bieg zycia") Co wiemy o sobie? Calkowicie nic ! Do takiego wniosku dochodze po dzisiejszym treningu biegowym. Zalozenia byly takie, aby biorac pod uwage ze wczoraj biegalem i robilem CF zrobic albo 5 - 8 km albo 5 km + podbiegi na sile biegowa ale nie wiecej jak 10 km. Wyszlo na to ze zrobilem dzisiaj swoj bieg zycia pod [...]

Ania dziękuje :-D Paatik nie sądzę, żeby mi w trakcie ciąży kiedy nie ćwiczyłam przybyło 2kg mięśni %-) Fałdy też mówią, że tego tłuszczu jest więcej niż było przed ciążą. A OCRy wcale nie oznaczają umięśnionej sylwetki. w zwisie im mniejsza waga tym złej na przeszkodach. Dziewczyny z czołówki to są chudzielce ważące nawet 45kg. Poszukajcie w [...]

Nene, mogę prosić o nazwę tego kanału z rozciąganiem na yt? :) Małgorzata Mostowska :-)

Nene, mogę prosić o nazwę tego kanału z rozciąganiem na yt? :) Małgorzata Mostowska :-) Dzięki :)