maximus

A nogi sa ok - jezeli moge wyrazic swoje skromne zdanie to na tym zdjeciu najslabiej wyszedl gluteus maximus - ciezko jednak stwierdzic, jak wyglada w rzeczywistosci bo zdjecie typowo celowane w ukazanie poteznych plecow, ktore - nie da sie ukryc - prezentuja sie rewelacyjnie.

Hej Maximus, nie wracam i długo jeszcze nie wróce. Problemy mam i natury osobistej i nie wiem, kiedy wyjdę na prostą. A ważę 86kg, bez ćwiczeń mi samo zleciało na gónianym jedzeniu- stres i życie najlepiej odchudza hehe, pozdro ludzie

wiem wiem Tomek był, ale własnie nie wiem na jakiej, może ten Maximus nie będzie taki zły :D

08.08.2020 Sobota (2 tydzień prepa) Fajnie się wyspałem, ponad 8h snu wpadło. Z rana standardowo pozowanie, wrzucę tutaj jakieś jedno zdjęcie dla aktualizacji. Później cardio i tak dobry materiał na yt dorwałem, że się zapatrzyłem i zamiast 30min wpadło 40min. Wczoraj w robocie za to dramat, tyle kroków ile narobiłem, tyle nie robie przez kilka [...]

[...] czuję mięśnie :-D staram się już tak nie bawić z tym ciężarem i zwiększać ile da rady bo nadal słabo... Więc uczucie jak najbardziej przyjemnie :-) a już szczególnie gluteus maximus krzyczy gdzie jego miejsce %-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79f31dad05a744bd8a4a95cfaa450623.png +warzywa: cebula, pomidor, papryka, marchew surowa, kapusta kiszona, [...]

pozatym jestes z Kraka xD Inni maja problemy rzeczywiscie ze nie maja jak dojechac na trening bo najblizszy maja np. 40-50km. a ty mieszkasz w krakowie gdzie sa dobre kluby. Zapisz sie i sie zmeczysz i bedziesz mial technike :P Polecam MUAY THAI klub MAXIMUS :P

bo Twojej KravMagi nie można przebić,nie maximus?

maximus jest na przeciwko matrixa po tej stronie co buduja ten nowy most na modrzewine taka mala silka ale z klimatem w ogole to ja Cie kojarze

jaki model jabłka? to siłka u Łukasza i Adama? oj modelu to Ci nie powiem, bo to kumpla telefon ;-D A siłka wiadomo, że u Łukasza, stary dobry Maximus ;-D

jak w egu to matrix albo maximus ale obecnie to w gdansku

[...] rozkład BTW a nie posiłki dlatego pytam, tamtą wypiske z jedzonka widziałem (naprawde! ) ale tak jak mi teraz napisałaś jest ok Ja nie wiem dlaczego mówisz że Twoje glutes maximus są płaskie, właśnie pupa wygląda na tych filmach wszystkich bardzo dobrze, ale jak chcesz ją dopracować i podnieść to tylko wyjdzie na plus i będzie jeszcze [...]

maximus - patrz moje posty wyzej sa namiary na fotki :) poza tym jeszcze jakies byly procz tego ale nie pamietam gdzie, polecam przeleciec calosc tematu

gdzie jest maximus? Matrix to jest tego samego właściciela co ta na bema

PAPU: 1. omlet z 8 białek, 80 g owsianych 2,3,4. 30 g ryżu brązowego, 150 g piersi z kurczaka, pomidor 5. MEGA SHAKE DYNAMITIZE czekolada 35 g - pycha !! 6. WHEY PROTEIN COMPLEX 100 % OLIMP 50 g + 20 g orzechów włoskich TRENING: 50 minut aerobów. Dzisiaj zakupiłem białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100 % z Olimpa o smaku czekoladowym. Miałem dosyć tego [...]

podsumowanie po zawirowaniach waga 79/74 talia 93/88 biodra 109/105 udo 61/58 Obli, dzieki raz jeszcze. Zmiany najbardziej widze po nogach, zostaly niestety misiowate lapy, oblepione biodra, o moim musculus gluteus maximus nie wspominajac, jedziemy dalej Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-03-23 23:53:48

wyciskanie leżąc - viciskulus clatus maximus Tłumaczenie niedosłowne, ale znaczeniowe KUUUUUURWA znowu szybszy! FOCH CURVA MAĆ! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-11-08 22:56:43

maximus tak na prawdę wiesz czy myślisz z tak by pasowałoby zrobić....?

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d13ac67eb266425d8b1f30eaef1bc42e.JPG Dziś w planie aero,ale w jakiej postaci nie wiem,bo mam straszne zakwasy po wewnętnrzej stronie ud i gluteus maximus%-) po wczoraj:-D%-) Edit-jako aero była godzina żwawego marszu w terenie z intensywnymi ruchami rąk w celu odganiania się od chmary komarów%-) Zmieniony przez - [...]

maximus - takie dawkowanie było ok jako podstawowe jak dla mnie jako jeden produkt w ogóle na cyklu to 12 kap Krvavy - jak z kreatyną bierzesz zwykła to 2x4kap jak później samo - 12kap IMO w 3 dawkach po 4kap

Specjalnie dla Was WIELKA CZWÓRKA, czyli 4 Mistrzów jednocześnie: -Joe Ladnier -Radek Słodkiewicz -Marek Olejniczak -Arek Szyderski Ponadto na spotkaniach 2 maja macie okazję spotkać się z Trenerem Kadry Narodowej Kulturystów - Bogdanem Szczotką. Gdzie? 1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 [...]