mawashi

Lepiej kupić lepszej firmy kreatynę i glutaminę a resztę pieniędzy wydać na dodatkowe, dobre jedzenie. Efekt bedzie lepszy. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

A kto powiedział że jest źle, jesteś na cyklu to idzie dobrze, a nie wszystkim musisz od razu mówić co bierzesz ... Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

No dobra, jak nie chcesz to ni pisz - ale nawet w Dopingu się nie chwaliłeś, kto Ci rozpisywał ? ;)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Dobra, poważnie bierzesz teraz kratynkę, nie ? Ja też, dwa tygodnie za mną i też słyszę podobne teksty. Wogóle 1,5 roku na czysto z dobrą dietą i treningiem, suplementacją dały mi baaardzo dużo, więcej niż 3 lata eksperymentów. No ale na każdego może przyjść "ten" czas :)) -----I Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś [...]

Chłopaki, jesteście zagorzałymi fanami odżywek i cokolwiek od kogokolwiek byście przeczytali, to i tak nie zmienicie zdania. Bo trudno jest zmienić ugruntowane zdanie o czymś, co promują najlepiej zbudowani ludzie na świecie w kolorowych czasopismach pana Weidera i innych panów... Zresztą sami osiągacie pożądane efekty dzięki stosowaniu ich i nic [...]

Białko jako podstawowy składnik organizmu człowieka jest mu niezbędny do życia. Regeneracja komórek mięśniowych i nerwowych, nowe krwinki czerwone i białe to procesy do których niezbędne jest białko. Węglowodany to podstawowe paliwo dla mięśni i układu nerwowego. Tłuszcz, niezbędny do przemian hormonalnych w naszym organiźmie oraz do wyrównania [...]

Jeszcze coś o niedoborze białka, kiedy go nie dostarczymy w odpowiedniej ilości - niezależnie od źródła. "FUNKCJE BIAŁEK W ORGANIZMIE LUDZKIM: budulcowa (białka strukturalne np. miofibryle) biokatalityczna (enzymy, hormony) transportowa (np. ferrytyna) funkcjonalna (np. aktyna i miozyna) Niedobór białka zwierzącego upośledza wiele [...]

Więc jeżeli ciężko ćwiczysz, a nie dostarczysz odpowiedniej ilości białka to nie tylko poprostu nie urośniesz. Dlaczego więc odżywki są dobre ? "Przyswajalność i wartość biologiczną białka mierzy się zawartością w nim któregoś z egzogennych aminokwasów, zwanego aminokwasem ograniczającym, tj. takiego, którego jest najmniej. Istotna jest [...]

Gratulacje Mawashi, b. dobry wykład. Szczerze powiedziawszy, myslę że i tak nie przmówisz mu do rozumu. Jest bardzo uparty, może od dzieciństwa ktoś wpajał mu różne bzdury, ale to już nie nasza sprawa. Myślę że wiecej dowodów nie potrzeba. Pozdrawiam metrowiec

mawashi na prezydenta!!!!!!!!!!!

Dzieki, Mawashi

mawashi piszesz ze mozna potem nabawic sie chrupotania,strzelania stawow ale ja juz strzelam np. palcami,szyja,kolanami. Słyszalem ze jest to normalne w moim wieku wielu moich kolegow tez ma ten problem. Czy zniknie on?a jesli tak to za ile i czy musze cos do tego robic? Zgóry dziekuje

Dzięki Mawashi, że chciało Ci się wlepić taką ilość informacji. Doceniam to. Odżywki to dla mnie, przede wszystkim, na pierwszym miejscu - wielki biznes. Wchodzisz do sklepu, wetujesz periodyki kulturystyczne i widzisz: ten rewolucyjny, tamten niezbędny, inny wyjątkowy..., kolorowe naklejki, solidne puszki, buteleczki. Propaganda robi swoje: [...]

Mawashi ma racje, uwazam ze cwiczenia sa wazne, ale zdrowie najwazniejsze. Warto zajac sie wzmocnieniem kregoslupa zanim bedziesz skupial sie na masie..

bikej - jezeli chodzi o odzywki w szpitalu. Jezeli zapytasz lekarza czy choremu mozesz przyniesc bialko serwatkowe to tylko przyklasnie. Myslisz ze nie stosuja tego dla tego ze to syf ? Dobrej jakosci suplementy sa kosztowne - o tym wszyscy wiemy - a szpitala niestety nie stac na wydanie 200 pln na chorego. Moj znajomy mial bialko kliniczne w [...]

[...] z tym polowa graczy NBA dopiero po uderzeniu pilki w glowe zorientowala by sie ze cos leci w ich kierunku ,Willy Williams czy Manu Pinda po przyjeciu 3 uderzen wykonywali by mawashi a blisko 2 metrowi zawodnicy futbolu amerykanskiego poruszli by sie na boisku jak zoombie. Jezeli chodzi o NHB , to wielkoludy dostawali baty okrutne 10 lat temu , [...]

bikej, nie obraź się, ale ******lisz jak moja stara. mawashi: sam wiesz, jaką rozpętałem wojne w artykule "moje zdjęcie - póki co" autorstwa Adsona. Już dosyć się tam naspuszczałem i zostałem atakowany przez prawie wszystkich w tym poscie. Jestem za kasowaniem takich postów A TY BIKEJ PRZEDSTAW JAKIEŚ KONKRETNE DOWODY. TWOJA GADKA SPŁYWA [...]

.....ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak najrozsadniej i jak najzdrowiej...... ...Jestem takiego zdania, ze w pierwszej kolejnosci nalezy wykorzystac swoje zasoby organizmu a nastepnie sie wspomagac.... Twoja [...]

Fighter, przewidujesz jakieś sparingi czy tylko czysta polemika i ew. formy, kata or something :)) ?? Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję i wydolność organizmu to trzeba coś w tym kierunku zrobić. Należy ćwiczyć wytrzymałość mięśni i jeżeli nie możesz o tej porze roku biegać dodać 2 sesje aerobowe w tyg. Masyt dużej nie zbudujesz - coś za coś - ale redukcja tłuszczu plus dodatkowy 1 kg no może 1,5 mięśni będzie. Ten sysytem jest sprawdzony pod [...]