Chce uzupelnic bialko w diecie, mam matrix 5.0 . Czy moge pic po treningu ( wtedy zastapie tym posielk potreningowy i nie umre z glodu zanim dotre do domu) . Czy uzupelniac w zaleznosci od ilosci bialka w posilkach przez caly dzien? Nie jem miesa, moje dzienne spozycie bialka to jajka, platki owsiane, rosliny straczkowe, jogurt, czasami ryba.
uff poodbijane. cieżka to praca i jaki stres, przeciez matrix moze się wylaczyc w kazdej chwili z zarodkiem to chyba lepiej niz takie czarne, śmierdzące. kiedyś takie wbiłam do surowego ciasta, wszystko do kosza..
teoretycznie matrix jest to mieszanka na etykiecie w praktyce dodaj sobie do 80 plus sera bialego plus jezeli dieta pozwala jakies tluszcze oliwa orzechy maslo i masz doskonaly posilek na noc