matrix

Syntrax Matrix Whey Pro - etra bialeczko tylko chyba przekrczy roche cene, ale warto

Matrix drogi jak maly zasob pieniazkow to sp80 albo prolo

Prolagentum, sp80 a jak masz kase to matrix'a.

ja bym ci proponował tak..rano i po tr jakieś serwatkowe np ostrowia na noc pro longatum/matrix..jakieś droższe ew twaróg/jajka a po południu normalny posiłek

jak najbardziej białko stale na wysokim poziomie inaczej ma sie to do węgli.. ale to tez wszystko zalezy od priorytetów masa,rzeźba itd Ostrowia ma swoje zalety jak i minusy jak stac Cię na lepsze białko wybierz lepsze SP 80 matrix itp Poczytaj o tego typu produktach białkowych w dziale progress..

Jestem nieżywa, w domu byłam z powrotem na 6 rano, po drodze spałam 3 godziny, a potem cały dzień z dzieciakami (co udało się tylko dzięki Tightowi i kawie). Ale diety nie złamałam Pojechałam jeszcze przed kancelarię premiera, bo protestujące pielęgniarki robiły gratisowo badania i liczyłam na porządny pomiar bf - ale okazało się, że miały tylko [...]

Masa16 Sports One, powiadasz? A który smak polecasz? No i powtarzam pytanie o konsystencję Elite Whey (bo Sports One z tego co czytałam też jest gęsty - więc dlaczego Matrix nie? chlip!) Wyspałam się kompletnie i zaraz mykam na trening. Ale najpierw przed Państwem Czar poranka - waniliowa owsianka Sija :)

[...] do urzygu" Miedzy Matrixem a Nectarem jest spora roznica, Nectar jest szybkowchlanialnym bialkiem co oznacza ze na noc raczej nie polecam, a jedynie po treningu, a matrix jest mieszanka o roznym czasie wchlaniania i na noc jak najbardziej sie nadaje. Tam czytalam gdzies ze wieczorem tez pijesz o ile mi sie nie pomylilo Co do smakow to [...]

No tak, Czyli najpierw Cykl Na CreaFusion + mono Potem przerwa i Knockout czy w przerwie Kre-Alkalyn? Wiem Gainer to po treningu, a do uzupełnienia diety kupię sobie może Prolongatum 3500 g albo System Protein 80 3200 g lub Whey Pro Matrix 2500g Ale to jeszcze mam 2 miesiące żeby dietę dopracować:) Z tą dziewczyną to prawda, bo czytałem, że [...]

bierz NAG z SAN'u lub matrix glutaminowy-glutabolic z nutrabolicu

DIETA NA MASĘ DANE: Wiek - 20 Waga - 91 Wzrost - 180 Staż - 1,5 roku Zapotrzebowanie kaloryczne - 3449 Białko - 182 g Tłuszcze - 118,3 g Węglowodany - 414 g I Posiłek - 9.00 CreaFusion + mono i HMB po 30 minutach Mleko 0,5% - 400 g Płatki owsiane - 150 g Jajka kurze całe - 110 g (2 cale) Oliwa z oliwek - 10 g (2 łyżeczki) OK. [...]

Sniadanie ( 9/10 godzina ): Jajecznica z 2 jajek ( same bialka ) + platki musli , pol pomidora malego badz kawalek ogorka , herbata Sniadanie 2 ( 12:30-13:00) : Marchew starta z jablkiem , jogurt naturalny Posilek Przed treningiem ( Ok 16 bo 18 zaczynam trening ): 100 Gram ryzu bialego - innego nie mam , Maly kawalek fileta rybnego ( Ok 60-80 g ) [...]

prolo sp80 matrix 5.0 wyniki ankiety chyba widać, rajt? a co do miejsca ich podania, to pewnie tu, badz w osobno zalozonym temacie, tez jestem ciekaw, szcegolnie prolki pozdr

whey pro matrix 2500 czeko - 140zł + kw - bez holo - chyba dobra cena??

to ja proponuje dołożyć te 15-20 zł i wziąć Syntraxa Matrix 5.0 pozdr.

Dzięki za poprawę. Zapomniałem, ale do tego dochodzi odżywka białkowa Olimp Whey pro matrix® ok. 40 min. po treningu 1 porcja czyli ok. 110 kcal, 22g. białka, 1g. tłuszczu oraz 2,5g. Węgli. Do mojej diety nie zostały doliczone wartości odżywcze zawarte w tej odżywce. Biore to tylko po treningu czyli 3 razy w tygodniu. Zmieniony przez - [...]

mam whey pro matrix z olimpu 2,5 kg - nowe - cena 140 zł bez hologramu - 165 zł z hologramem - smak czekolada + KW oczywiscie Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-14 17:26:05

Michail teraz w dziale Trening Extra siedzi. Tu raczej nie zagląda. Ćwicząc wszystko istnieje prawdopodobieństwo, że pewnych grup mięśniowych nie przećwiczysz dostatecznie intensywnie. Moje propozycje : 1) Podział góra - dół. Czyli jednego dnia skupisz się na nogach i brzuchu. W drugi dzień treningowy robisz górę. Przy czym możesz do dołu [...]

Ale gość hahaha Matrix Trening calego ciala na jednym treningu to m.in. HST. Pewnie Ty pomyslales, ze na tym jednym treningu robi sie 12serii klaty i pleców, 8 bicepsa i tricepsa, 15 nóg itd. Na takim treningu robi sie przewaznie 1-2serie na jedno cwiczenie. Taki trening 3x w tygodniu. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-07-15 10:15:01

Matrix dobrze gada. Zrozumial bym jeszcze 12 powtorzen ale 20? Ciekaw jestem kto ci tak podpowiedzial?