[...] wyci.ągać mięcho i żreć więc szykuję sobie kanapkę z jakims mięskiem + trochę orzechów włoskich dodaj warzyw i git 3 posiłek (przedtreningowy) - 13:30 przeważnie to co matka zrobi czyli np.jakieś mięsko chude + ziemniaki lub ryż ok.mozesz dodac oliwy i warzyw 4 posiłek (potreningowy) - 16:00 bezpośrednio po treningu garść rodzynek a potem: [...]
hehe ile czasu, myśle nie wiecej niz 3 godziny :/ Wziąłem ten chinoin bo gościu od którego brałem ma wiecej mojego zaufania niz własna matka ;) nie moze przegiołem ale zważywszy na to, że ta firma nie jest za długo na rynku to nie spodziewałem sie żadnych fakeów :/
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
No właśnie o to chodzi, że jem naprawdę sporo, przynajmniej w moim odczuciu. Jak matka lazanie walnie, to mogę całą wielką misę sam wsunąć. A co do diety, to kurczaki, ryże, spoko - ale co jeszcze? Chciałbym by ktoś dał mi przykładową dietę na tak beznadziejną wagę jak moja. : p Postanowiłem sobie, że gdy będę miał opisaną całą dietę, to wrócę na [...]
Jagody fakt dobrze dzialaja Jest jeszcze taka nalewka z orzecha na czystym spirycie (orzech wloski, koniecznie zielony) - moja matka zawsze robila, idealne na kazde problemy zoladkowe. Raczej nie do kupienia, domowy sposob A po pikantnym ostro czysci to inna sprawa, w Tajaldnii przestalem jesc te ich specjaly, bo chodz to bardzo lubie to jednak [...]
Nastula tą walką wywolal wiele dyskusji i troche spopularyzowal MMA gdyby telewizja pokazywala walki i do tego nastula by zwyciezal przyszle walki, to wklad nastuli w popularyzacje MMA bylby wielki ;] chociaz zmiana mentalnosci polakow bedzie ciezka to chyba mozliwa np po zwyciestwach Malysza wszyscy ogladali skoki :P to tak jak nastula bedzie [...]
Nie chodzi o to, ze mi sie nie chce. Mi sie bardzo chce, ale np. Mam lekko wybitego palca i matka nie puści, bo się boi, ze zrobię sobie większą krzywdę xD. A tak to mnie niewiele rzeczy zatrzyma, teraz już nie miałem wyboru. Stąd ból psychiczny, ze nie trenowałem dziś należycie. Hmm, można też jakby "symulowac" podnoszenie sztangi w [...]
To jak matka sie boi to wez ja do pokoju i pokaz jak cwiczysz ta jedna hantla, jak spadniesz z lozka i sobie rozwalisz ta hantla leb to Cie sama wykopie na ta silownie.
[...] się świetnie, tylko trzeba dobrze bandażować dłonie bo kaleczy troche, lepsza by była piłka do kosza. Zamierzam jeszcze dokupić tarcze. Na podłodze mam elegancki dywanik(matka mówi że są w nim mole), ale ja go lubie. AAAAAAAAAA, i co najważniejsze- na ścianie mam za***iste grafitti Tedi Boxing Club, wygląda jak zacieki z krwi zrobię zdjęcia [...]
Córka legendy światowego boksu Muhammada Alego, Laila wystąpi w sobotę na ringu nowojorskiej hali Madison Square Garden, gdzie 35 lat temu jej ojciec stoczył epokowy pojedynek z Joe Frazierem. Muhammad Ali będzie obserwować walkę swej córki w obronie tytułu mistrzyni świata. Dla 28-letniej Laily Ali będzie to debiut w słynnej hali, gdzie będzie [...]
[...] od lekarza?? Dlaczego przestałes klatke cwiczyc?? wlasnie cwiczenia fizyczne pobudzaja organizm do wzrostu. Ktoś gdzies tutaj napisal, ze wiszenie na drazku pomaga w rosnieciu, ale ile w tym prawdy to ja nie wiem. A zmniania odzywiania tu nie wiele da. Powiedz jeszcze ile Twoj ojciec i matka maja wzrostu, byc moze to juz ejst Twoja granica.
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
Wiesz co? Z każdym zdaniem które piszesz - jako Matka-czułabym sie zaniepokojona. Żadne na luzie - ważysz się codziennie i przejmujesz spadkami/wzrostami mniejszymi niż 1 kg. Nikt tutaj na forum nie zwraca na to uwagi. Lubisz tańczyć? Super. Na pewno masz gdzies zajęcia z tańca lub gimnastyki (jak lubisz się rozciągać to moze Ci to przypasować). [...]
powiem Wam, że świąteczne żarcie tuż po długiej redukcji smakuje fantastycznie, jestem po pierogach, śledziku, zaraz zabieram się za metrowca...matka się boi że na święta nic nie zostanie. pzdr/
mi czasem matka robi kozak jedzonko ale bardzo rzadko bo dlugo trwa przygotowanie robi na zasadzie zrazow tyle ze do srodka daje pieczarki i do tego sos pieczarkowy
HHEHEHEHE no co ty, to moja matka Kobiety w tym wieku nieznają pojęcia ciężki trening. Mówie o środku odchudzającym a nie pomagającym schudnąć... _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_