SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały

  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Chin. Pojawiające się niekiedy wzmianki są nieliczne i niezwykle skąpe. Tym niemniej spróbują przedstawić tutaj skromne rezultaty moich poszukiwań, opartych o chińskie materiały źródłowe, by przynajmniej w niewielkim stopniu zapełnić pustkę niewiedzy, dotyczącej tego interesującego zapewne wiele osób tematu. Mężczyźni narodowości A'chang z [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 23:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chińskim, to po przetłumaczeniu dałoby jakieś 600-700 stron po polsku (taka jest właściwość pisma chińskiego, że tekst zajmuje mniej miejsca). W tym część tekstu, to są materiały źródłowe w chińskim klasycznym, którego tłumaczenie to często bardziej odszyfrowywanie, niż zwykłe tłumaczenie. No więc naprawdę kupę pracy i czasu trzeba w takie [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-18 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    Własnie tresura,bo te dzieciaki nie bardzo maja dostep do takich rzeczy jak szkola,wyzsze wyksztalcenie,a co zatym idzie wolnosc wybierania pewnych rzeczy,decydowania o sobie. Oczywiscie,to nie jest zarzut w stylu-nalezy solidaryzujac sie z biednymi i ciemiezonymi tego swiata zakazac w krajach tak malo rozinietych jak i wysoko cywilizowanych [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to albo Pń albo 3M lub Wawa się widzimy? Świetnie. Ja też w Poznaniu chętnie wpadnę na szkolenie :) Czy na szkoleniu udostępniasz/rozdajesz materiały czy należy prowadzić notatki samemu?? Pozdro Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-01-28 14:53:55

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2015-01-28 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dzień bez szału. Kupiłem w końcu zbiór zadań do chemii rozszerzonej, materiały od kumpla itp. itd. Więc no...od studiowania dietetyki dzieli mnie jedynie napisanie matury i zrobienie ok. 3 tyś zadań ze zrozumieniem + maturki %-) Ciekawie bedzie bo tego przedmiotu nienawidziłem najbardziej ;-D A żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 23:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tego cza mieć geny, ale sorry, na tesciu plus deka w ilości 500mg to się nie kończy. Fajne materiały zrobił osttanio ten jutuber (PFF) z łukim i Adamem. W sumie nigdy nie wnikalem, ale obaj mówią że nie rzadko tacy z fitnesu na samym początku od 4gram na tydzień zaczynają ( w sumie ). A im więcej miecha tym więcej.

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo że Masti pisał że mam wrzucać materiały do konkursu jako ostatni,ja nie mam zamiaru czekać jeszcze cały tydzień :) Hasła do kodowanego tematu jeszcze nie mam więc na razie 2 i 3 punkt regulaminu punkt2.podciąganie sztangi 60kg w opadzie na podstawce 10cm moja waga 67,5kg wykonałem 16 powtórzeń,także nawet nie miałem na tyle siły żeby [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 10:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem co Ci Akop doradzi - ale uznaje sie ze jesli nie mialo sie stycznosci z kreatyna lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 15:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) http://www.krsformoza.pl/ http://nowa.pomorska.tv/sport/materialy/runmageddon-czyli-bieg-najwiekszych-twardzieli-i-twardzielek http://www.polska-zbrojna.pl/home/articleshow/13178?t=Biegacze-w-holdzie-powstancom Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-07-18 15:00:47

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 14:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachęcam do oglądania :-) http://www.tvp.pl/publicystyka/programy-informacyjne/wiadomosci/najciekawsze-materialy/superwojsko/16452046

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 13:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magiczna moc żeń-szenia. Zapraszam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jajeczkowania. W przypadku leczenia jedynie skurczy menstruacyjnych zacznij branie zioła na 2-3 dni przed spodziewanym okresem i kontynuuj aż do jego zakończenia (autor: dida,zerżniete z http://www.mamo-tato.pl/) maca jest lepszym rozwiązaniem. materiały ogónodostępne w necie - poczytaj. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-17 13:51:31

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo Pan bierze na te barki! Sztangielki po 20kg i wyciska Pan 5x12. A jak spojrzę na wznosy ramion w pochyleniu - czyli na tylne aktony - też po 20kg.... no no... http://www.strengthandstability.com/wp-content/uploads/2011/03/Eugene_Sandow.jpg Ciekawe jak robił brzuch :-) Dostępne są materiały Sandowa odnośnie treningów :-)

    Odpowiedzi: 10865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykorzystałem wszystkie dostępne materiały :-) https://youtu.be/LPFN0dWTBHs

    Odpowiedzi: 10865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-28 14:11:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kynga / estímulo - reacción

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy (i wolę myśleć, że trener się przyłożył przy jego układaniu niż że wywaliłam kasę w błoto). A, że nie posiadam wszystkich maszyn :) , to w oparciu o materiały z SFD, dopasowałam go bardziej do warunków domowych. Obciążenie 3kg. =========================================================================== ROZGRZEWKA - 5 min [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2010-12-11 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i takiego zawodu też coś od siebie dołożyć ;) Wielki minus jednak dla lokalnych mediów, wydarzenie było rozreklamowane należycie, a ja się pytam gdzie były lokalne opolskie media??? TVP Opole, radio, dziennik NTO i pozostałe??? Śpicie przez weekend czy tylko o aferach, dyskotekach i lokalnych politykach materiały zbieracie i publikujecie????

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Tu wyszło ponad 700zl za M2 w sumie .( Cena pierwszej deski + grunty kleje ,robocizna + ceną zaerwania + szlifowanie wylewki a potem znów cena nowej deski + robocizna i materiały.). Normalnie bardzo ładna deska lita dębowa wychodzi w granicach 200-250m2 na gotowi a parkiety około 120zl Patrząc na zdjęcia pitbula to sądzę że on ma drogi [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 06:53:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak dzielic pasje z zonka to naprawde zaj**ista sprawa bo jest duzo bardziej wyruzomiala, cierpliwa i przedewszystkim tez stara sie jak najwiecej pomoc. 05.06.2020 Masa tydzien 3 Ostatni dzien na 5 naszczescie bo nie jest to moja godzina. W planach bylo sie urwac po 11 wykorzystujac nadgodziny i tak tez sie wkoncu udalo. W domu odespane ale znow [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 10:20:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie, za mało materiały w necie o nim było, żebym robił jakiś post - niestety to się tyczy wielu, ale przynajmniej Chuck Sipes i Mike Dayton - czyli kolejni siłacze/kulturyści mieli już nieco więcej swoich zdjęć. Właśnie oglądałem filmik z Ironmind'a gdzie piętnastolatek robi High Pulls ze 115 kilową sztangą - chyba się zaraz pod ziemię [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 21:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    Filmy o tematyce MT, materiały instruktarzowe: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102387 Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-30 15:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że na to nie narzekam (sztuki walki). Zawsze możesz spróbować - zresztą 8 tygodni - mały eksperyment nie zaszkodzi. Najwyżej obetniesz objętość treningu. *** kondek - są materiały w sieci m.in. http://www.crossfit.com/journal/ - wydania PDF itd. To setki ciekawych artykułów - m. in. ćwiczenia olimpijskie, plyometria, ćwiczenia z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)