materiały

[...] W tym temacie wybrane najlepsze zdjęcia z danych kategorii. Do zobaczenia na pewno na MP w Kielcach , wtedy też prócz zdjęć na pewno nagramy więcej filmów ze sceny i ogólnie zawodów :-)) Także będziemy na FIBO! więc możecie liczyć na świetne materiały z tej ogromnej imprezy :-))

zbieram materiały i chce j**nąć jakiś art naukowy a muszę tłumaczyć badaniua po ang nie wszystko rozumiem

../Content/img/noimage.png Dzisaj trening bareczków,jutro łąpy pewnie coś nagram bo dzisiaj przyszła nowa kamera więc i materiały video będą w lepszej jakości :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g rodzynek, 2 wafle ryżowe, 20g miodu 2. 50g ryżu 175g [...]

Zdjec tyle ze nie chce nawet myśleć ile czasu zajmie nam ich przeglądanie ;D Co do filmow to... generalnie mamy nagrane cale zawody. Oczywiscie mowie tutaj o tych kulturystycnych bo jakby nam przyszło nagrywać jeszcze te ktore mialy miejsce na pozostałych halach to 3 razy wiecej osob trzebaby bylo zatrudnic o zakupie sprzetu nie wspomne nawet :D [...]

popatrzcie na zdjecia Anny- ujedrnienie posladkow w 3 miesiace :D http://www.mataleo.eu/szokujace-materialy/

po prostu się pytałem o jeansu bo znalazłem taki w domu :D narazie zbieram materiały

Polecam świeże materiały, które nagraliśmy wspólnie z Konradem uważam, że dobrze objaśniają technikę wyciskania i asekuracji. https://www.youtube.com/watch?v=2KChWxyf0QM https://www.youtube.com/watch?v=WipAjJmrU_8

Całujcie mnie wszyscy w dupe sk***ysyny! sram na KS Orzeł Gościszów oraz na całą patologiczną nieszczęśną wioche gościszoską gdzie mieszkają tam same k***y ,Masochiści, Pedały stare j**ane dewoty katoliczki Sram Na Gościszowski Kościół Częśtochowskiej Na szkołe podstawową im. jana pawła drugiego pedofila co j**ał małe dzieci k***a w dupe i cały [...]

Pisałem już o tym ale może jeszcze raz. Jakby ktoś miał jakieś fajne, mało znane materiały video z Dorianem to byłbym wdzięczny.

[...] %-) Jako, że przez 4 lata wcześniej pracowałam w Vistuli wybrałam właśnie ten sklep. Produkty bardzo wysokiej jakości, modne kroje, nietypowe wykończenia, trwałe i przyjemne materiały a także niewygórowana cena. Znam dobrze ich asortyment także wizyta w salonie trwała max 10 minut włącznie ze wszystkimi przymiarkami %-) Panowie wyszli zadowoleni [...]

Na stosach w mojej siłowni nie ma aż tak dużych obciążeń (poza suwnicą). Skłony w siadzie maks jest 98kg., ściąganie chyba niewiele ponad 100kg. Nie przywiazywalbym do tego wielkiej wagi, nie ma znaczenia ciezar stosu, ale rodzaj zastosowanego przelozenia. Dajcie mi odpowiednia ilosc krazkow i liny - a sam, jedna reka podniose z podloza tone albo [...]

Big lenny jest tragiczny. oglądałem z nim materiały parę miesięcy temu. Już nie chodzi o to że na serio ma zrypaną sylwetkę przez koks, tony żarcia ale o mentalność. on nawet jest chyba nieświadomy tego jak wygląda( może przeoczyłem jakiś fragment z jego strony albo Jasona - ale wątpię by to tłumaczył).

Materiały pomocne w treningu wyciskania na siłe-wrzuciłem na poprzednich stronach. Przedstawione trzy plany-jak najbardziej nadaja się do tego celu. Oczywiście trzeba dostosować ciężary do swoich wyników-w tych samych proporcjach. Ogólnie trzeba by w treningu trenować siłe w wl min 2 x w tygodniu-sa wtedy optymalne efekty. Raz w tygodniu też będą [...]

Day 130 BIC+TRIC 1a Uginanie wyciag dolny 4x15-20 1b Wyprosty wyciag gorny neutral 4x15-20 dwa cwiczonka by dobrze rozgrzac, przepompowac miesnie, stawy, wprowadzic do treningu wlasciwego 2a Uginanie stojąc ze sztanga lamana 3x8 2b Wyciskanie francuskie lezac 3x12 3a Uginanie młotkowe 4x8 3b Wyciskanie francuskie lezac hantelki 4x8 4a Uginanie [...]

Pika masz na łaczu dobre materiały

jeszcze jak był stary wygląd strony to było ok, od czasu jak zmienili design i rozszerzyli o materiały z grami (baza, recenzje, filmiki tip) to jest masakra - dosłownie wylęgarnia

Jak juz wspomniales o T3 , to mam takie pytanie bo przeglądałem sobie takie materialy w necie i bylo napisane np."że nadmiar hormonów tarczycy moze powodowac w przyszlosci m.in.osteoporozę". Jest w tym duzo prawdy, że biorąc T3 mozemy miec problemy z kosciami?. Pytam, bo jak tak sie czyta coraz wiecej dziennikow, to Ci co decydują sie na sok, to [...]

Pomocne materiały do treningu siłowego-są trzy plany: Trening uniwersalny na siłe i mase,która pomoże znów ruszuć z siłą-i tak w kółko-tylko potem wiadomo ciężary sie zwiekszaja... https://www.youtube.com/watch?v=XBx1vmsqZjA Trening na masę,budujacy fundamenty i także wprowadzajacy do treningów stricte siłowych. Także na tym idzie siła,szczególnie [...]

a chcesz może z ciekawości jakieś materiały z fizjo z jakiegoś przedmiotu obczaić ? %-) mogę ci coś wysłać

[...] jest taka, że zeby ktoś był w czymś naprawdę dobry, to musi być pasjonatem. A co do studiowania i wiedzy, to powiem Wam jak to aktualnie wygląda: Studiuję dietetykę, dostaje materiały do nauki do egzaminu, a tam dr hab. pisze, że cholesterol z jajek odkłada się w ścianach naczyń. Zmieniony przez - Leszkesz w dniu 2015-01-29 18:01:22 stare [...]