SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały

  • Bieganie do pracy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co mogę spróbować. Kiedyś biegałem z kolegą, on biegał w klubie, na jakichś zawodach, nauczył mnie techniki, to było dosyć dawno temu, ale od tego czasu biegam na palcach/podeszwach zawsze jak mi się to zdarza. Niestety urwał nam się kontakt, stąd pytam tutaj. :) A czy odnośnie tych poręczy moglibyście mi doradzić? Jaka firma, materiały?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2018-08-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu (Kalistenika + bieganie ?) i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiele wiem o jedzeniu tak naprawdę, bo dawniej leciałem na gotowych dietach, biorę się za czytanie materiałów tutaj na forum, ale może macie jakieś swoje sprawdzone materiały warte polecenia ? Przyjmę wszystko :) Pozdrawiam i liczę na pomoc :) Zmieniony przez - Acreon w dniu 2018-08-13 17:07:34 Zmieniony przez - Acreon w dniu 2018-08-13 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2018-08-13 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A te kolce na macie to bardzo twarde są? TO trzeba jakoś specyficznie używać? Ciekawostka. Ja to livy zazwyczaj oglądam o fakcie bo można przewijać a zwykle mi nie pasują godziny Paula te kolce sa dosc ostre- skory nie przebijaja, wiadomo, ale no... to kolce :-) Odczucia na pewno zaleza od osoby, ale tez im bardziej napiete miesnie, tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pzydalby sie watek (albo info a SPAMIE) na takie materialy edukacyjne :-))

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 01:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • colitis ulcerosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że chce zwyczajnie skasować mnie za rozdrobnienie. Zwykła woda jest ok czy powinna być przegotowana/oczyszczona? W aptece dostałem wodę do iniekcji ale nie wiem czy nadaje się do picia. O bpc157 nic nie słyszałem - poczytam materiały najpierw ale myślę, że bliżej mi do naltreksonu póki co (choćby dlatego, że tabletki mam już w domu)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11063 Data: 2018-08-03 10:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i dogrywam potrzebne pornos... yyy programy%-) Np vegas pro do montowania filmów. Bo komp z 2008, ale śmiga względnie szybko! Jest więc pomysł na pewnego rodzaju materiały i kanał na YT, ale ciiii! Po weselu kupię lustrzankę/kamerę to będę kombinował:-) Witamy w prehistorii- ekran 4:3, dziwko! https://i.imgur.com/WSvImrul.jpg Dość [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-02 09:27:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co-main evencie gali Demetrious Johnson stanie do dwunastej obrony mistrzostwa kategorii -57kg po raz drugi w karierze podejmując Henry’ego Cejudo. W pierwszej walce Johnson znokautował rywala w I rundzie. Poniżej materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do najbliższych walk. https://youtu.be/yAjTKH5Rctc https://youtu.be/zvgpmUstCSo

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11239 Data: 2018-07-30 21:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolność Neuromuskularna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się dobrze i kg spadły z sztangi. I z takiego wyliczania chciałem dobrać ciężar do progresji rep goal w asystach by przełożyły się w 100% na boje. Niektóre osoby i niektóre materiały mówią że np jak 85% robie na 5+pow to powinienem się trzymać zakresu 6-8p na treningach a jak poniżej 5 to 3-5pow. Z kolei jeden z trenerów internetowych napisał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2018-07-29 12:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w tv usłyszałem to też się zastanawiałem nad sumą i uderzyłem z tym do szefa - mądry człowiek :-) sprzęt też jest mega drogi, wykorzystane materiały i technologia, a musi się spłacić i niestety zarobić na siebie, a takich operacji na danym sprzęcie nie jest wykonywanych kilkadziesiąt rocznie tylko pewnie kilka.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walga, Adam suker, Czechowicz, slodkiewicz m.in, pozdrawiam Wałga je oxe z mediny :) nawet na yt wrzucal :) Suckera skomentuje tak jak ktos nie wierzy w oxe (bo fakt drogo wychodzi APTECZNA Z MEKSYKU 2,5 mg, bo taki kon to niestety ale musi wdupic wiecej niz 30mg) ale wali generyka ( generyczny hormon wzrostu) za 1/4 a czasami 1/5 aptecznego no to [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 22:24:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Walga, Adam suker, Czechowicz, slodkiewicz m.in, pozdrawiam Wałga je oxe z mediny :) nawet na yt wrzucal :) Suckera skomentuje tak jak ktos nie wierzy w oxe (bo fakt drogo wychodzi APTECZNA Z MEKSYKU 2,5 mg, bo taki kon to niestety ale musi wdupic wiecej niz 30mg) ale wali generyka ( generyczny hormon wzrostu) za 1/4 a czasami 1/5 aptecznego no to [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 22:11:10 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • 18.07.2018 Dziś dzień leniuszka ;-) Do ok 12 w pracy nie wiele miałem do roboty. Materiały do pracy dostałem o 12, więc wziąłem się 2 h do intensywnej pracy %-) Po 14 naczelnik poszedł, więc... Wziąłem przykład z góry %-) Powrót do domu, przebrałem się, spakowałem utorbienie, suple i na trening. Dziś nogi! Legs day Siady HB: 80kg/3, 65kg/5, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 19:44:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 226: Miocic vs. Cormier

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pasa kategorii półciężkiej, Daniela Cormiera. W co-main evencie Max Holloway zmierzy się z Brianem Ortegą w rywalizacji o mistrzostwo kategorii piórkowej. Poniżej video materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. Mistrzowskie starcia poprzedzą inne ciekawe boje jak np. walki Francisa Ngannou z Derrickiem [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz materiały w jakimś formacie pdf itp bo jak co to wiesz, się bym uśmiechnął :-)

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu też często robiłam, ale ostatnio nie mam smaka na nią :P Jestem już po egzaminie. Trochę się denerwowałam, bo totalnie nie wiedziałam czego się spodziewać. Mieliśmy materiały ze szkolenia, które nie pokrywały się z tym co było na samym szkoleniu. OK. 70 stron takich szczegółów, które mi nie wchodzą i które w dużej mierze są mało [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 18:39:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • patologi brak, bo tam wlasnie wypowywaja familie i dziadki, nie ma dzikich imprez, klubow, pubow itd. najwieksza patola jaka widzialem to na magaluff na majorce, slyszalem ze benidorm tez ostra jazda bez trzymanki, takie europejskie vegas w wersji duzo ubozszej, dymaja sie na plazy w bialy dzien itd(mozna znalezc fajne materialy na youtube) duzo [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 19:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] będzie nim stacja ESPN z którą organizacja UFC zawarła rekordową umowę. 8 maja ogłoszono, że UFC zawarło umowę z ESPN o przyszłe prawa do transmisji strumieniowej w 2019 r. po wygaśnięciu umowy ze stacją FOX. Pierwsze informacje mówiły o tym, że UFC będzie streamować swoje materiały w usłudze cyfrowej transmisji strumieniowej ESPN, ESPN +. Więcej

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-23 22:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dowiedzieć czy wrócić na dawkę 40mg ed i dokupic po 50tabsow oxy I wina i wrócić do 40mg ed do wyczerpania zapasow czy ciągnąć po 30mg? I dać spokój z dokupywaniem materiały. Ale wtedy skończę orale jakieś 2tyg przed końcem tescia. A większość opinii na sfd jest taka żeby oxe czy wino ciągnąć tydzień dłużej jak tescia. Wtedy już będzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2018-05-23 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nikt tego Ci nie zagwarantuje co da Ci kurs, pieron wie jakie materiały Ci przyślą, jak to będzie wytłumaczone.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2018-05-21 21:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz taki kurs sobie dla papierka zrobić, bo nikt nie będzie siedział online z Tobą i Cie uczył, dostaniesz jakieś materiały i taki to będzie kurs.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2018-05-21 08:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)