mateo

Zaczynam już. Tak jak mówię, z Mateo jestem już dogadany a strona to po prostu dodatek żeby można było obejrzeć asortyment. Oczywiście cennik jest pełny, natomiast zawsze czegoś tam brakuje. Z nowych promocji dzisiaj dostałem: Super mass Prof. 3 kg + Creamass 1,5 kg za 158 zł (po zniżce 150 zł). Poza tym kilka starszych promocji SONBATY

Witam Zadbałeś o własciwe proporcje kwasów tluszczowych - ok lecz zmniejsz/wyeliminuj słonecznik - zawiera dużo omega-6 do śniadania dodaj zródło pełnowartościowego biała, śmietanę wyeliminuj ser twarogowy tłusty zastąp półtłustym (możesz do niego dodać smietany) w celu dostarczenia kwasów tłuszczowych nasyconych uwzględnij w diecie tłustsze [...]

Pestki z dyni są ok możesz także pomyślec o zakupie oleju lnianego - oczywiscie dodajac go w odpowiedniej ilości (proporcje) obecne tempo jest ok i zapewnia w dużym stopniu przyrost tkanki mieśniowej nie tłuszczowej Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-02-26 10:18:08

Dzięki za odpowiedzi! domer - czy na pewno zrezygnować z carbo przed treningiem? Wtedy będę miał niedobór węgli po całym dniu, no i przed treningiem wyjdzie nie za dużo. A może przełożyć to do innego posiłku? Jeśli wywalić, to jaki posiłek włożyć, żeby ilość węgli w całym dniu się zgadzała? Zamiast orzechów dałem pestki dyni (20g). Oliwę z oliwek [...]

Wielkie dzięki Mateo 1983 za pomoc. SOG poleciał :) To mój pierszy oddany głos na tym forum :P

kruszku:co do kropkowania mojego niku to ostatnio po wprowadzeniu waszych linkow na mojej stronie mialo sie to zmienic,moze porozum sie z MATEO bo tu chyba on dowodzi

Michail spoko jak bede zamawial suple od Mateo to od razu wrzuci sie do koszyka i atlas cwiczen Chyba w ten sposób tez mozna zamówic Twoj filmik ?? Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

Witam 1 śniadanie - miseczka płatków owsianych z mlekiem - banan - orzechy wloskie - jajko 2 sniadanie w szkole - chleb razowy - mieso - warzywa Obiad - woreczek ryżu brazowego lub kaszy gryczanej - piers z kurczaka - oliwa z oliwek - warzywa/owoc Trening Po treningu gainer Kolacja - makaron razowy - oliwa z oliwek - ryba - warzywa [...]

pisz do Mateo

Mateo, jezeli wypijasz Carbo, to na wieczor z węglowdanow juz rezygnuj. Pozostań przy produktach białkowych. treningi o charakterze szybkosciowym na ogół nie wymagają tak duzej podazy cukrow

własnie ... wykup abona bo nikt nie bedzie z toba gadał i soga tez juz wiecej nie dostaniesz -mateo zabronił dopoki nie wykupisz

a ty co -jeszcze ci mateo nie chce abona dać?? superbabka wymiata Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-02 21:36:00

MaTEO moze

http://www.sfd.pl/AIKIDO-t180.html - czemu w starych tematach takich jak ten, co drugi post jest z konta mateo? z tym, że pod jednym widnieje podpis darek, pod innym murbach, a pod jeszcze inny jakis inny koles...

Mateo dzwonił do mnie chwilę temu i zobowiązał się na jeszcze jedno oświadczenie dotyczące linii produktów sfd i wyjaśnienia dalsze.

ja mam 60 od kiedy Mateo wprowadzil ta blokade ani soga nie dostalem na calym SFD Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

No to cieszę sie,że zainteresowanie jest.Teraz tylko czekamy na to,co Mateo powie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Świetnie zaskakujesz mnie Michail. Mateo nie kapuje jak taki czlowiek jak Michail nie ma jeszcze moda ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Mateo -zdanie forumowiczów mozesz poznać również w tych postach: "Moja propozycja-oceńcie" "Atlas Ćwiczeń gotowy" "Czy uważacie,że to potrzebne??" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

gratulacje dla mietusa i willa i boogiego :) miętki - kiedy banujesz Mateo ?