Brak wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli chodzi o dietkę to: Wstaje o 15:30 Posilek przed treningiem - 16:00/posiłek zjedz na ok 2 godzinki przed treningiem 3 jajka gotowane,/ok kromka ciemnego chleba/ok, możesz dać rownież płatki owsiane pol pomidora/ok lyzka olivy z oliwek/ok, dobrze również sprawdzą sioę orzechy włoskie 18:30 [...]
MaTEO, Sfd straci swojego ducha jezeli zmienisz design, aktualny ma to "coś".. jest minimalistyczny, czytelny - taki jaki wyglad forum powinien byc. Jeżeli zastosowanie vbulletin faktycznie pozwoli Ci znacznie zwiekszyc funkcjonalnosc oraz zyskasz wiecej opcji, to można sie nad owym skryptem zastanowic, tylko pytanie czy design [...]
<boi_sie> tak teraz pomyślałem: głupio by było dostać bana, np. wczoraj, od moda, który dzisiaj stracił tą funkcję, co nie? co wtedy jest? wieczny czy trzeba podbijać do Mateo o zdjęcie bana? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-12 20:37:07
jarzynek ? czy on wogóle coś trenuje ? wrzuca info o walkach , newsy etc ok ale w topicach omerytorycznych sie nie udziela Miętki 19:04:09 http://www.sfd.pl/KTO_ODCHODZI_Z_FORUM-t327011-s4.h Miętki 19:04:11 ahahahaha Ja 19:04:48 tylko nei to !! Ja 19:18:19 ale Mateo jes ****a głupi Ja 19:18:29 nie wierze że niektóre małolaty sa głupsze od [...]
Masz rację w żoładku nie zostaje ale przyczyną tych problemów może być zarówno ostrowia, jak i mleko, czy np. zbyt duża ilośc bialka. Trudno powiedzieć. Ja mialem podobne problemy po wypiciu przed snem odżywki na mleku, gdy odstawilem mleko problemy zniknęly. Okazalo się że nie toleruję laktozy. noaa musi sam dojść jaki produkt wywołuje u niego [...]
Toy Toy - wypisujesz wyssane z palca brednie o Marianie - ustosunkuj się do tego: http://www.sfd.pl/Bany_po_fina%C5%82ach%21-t286357.html MaTEO, dlaczego pozbyłeś się Mariana? Bo na niego akurat padło, żeby przekazać Ci odpowiedź w sprawie współpracy? Jednym emocjonalnym ruchem tylko jeszcze bardziej zniechęciłeś do siebie ludzi, którzy wnieśli [...]
..jesli chodzi o to co napisal MATEO jak dla mnie SFD to najlepsze forum i nie zamierzam sie nigdzie przenosic, co do pomocy,jak najbardziej posluze komu trzeba i jak tylko bedzie taka potrzeba , pzdr
XPAND w super promocji - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3202.html ! Mozna brac XP energized w wieku 17 lat? Jedna pucha to za mało? Jak stosowac? Do tej pory miałema tylko jednen cykl w zyciu na mono... Z czym najlepiej połączyć XP? Drugiej puchy nie będe kupował bo tą kupiłem okazyjnie tanio a nie mam kasy na drugą. Na pewno stosować [...]
Jankiel, dzieki za ocene mojej wiedzy, poczytaj moje tematy w suplach gdzie wtedy byles gdy pytalem sie o konkretne rzeczy a nie bzdury zwiazane z mono, ktore kazdy wie (jak pytalem sie o piro czy cytrynian, jakos cisza byla heehe) %- Ale zapewniam Cie, ze wasza wiedze tutaj jeszcze sprawdze a swoja sie postaram wykazac. Ps. Mateo pamietaj o tym [...]
Powiedzialem juz . Mam doswiadczenie nie gorsze niz stara ekipa. Wiecej info jak trzeba bedzie. Mateo wez zobacz kto teraz doradza na forum, poczytaj odpowiedzi, to sie przekrecisz. Ludzie doradzaja suple i dawki nie widzac tego na oczy.
Mateo, no ale jak gosc klamie. Zobacz link ktory dalem. Pieprzy jakies glupoty zeby mnie celowo osmieszyc i wysepic cos dla siebie No i nie da sie nie odejsc od tematu, ale widze ze kazdy tu o czyms Slawle, wytlumacz sie z tego co mi zarzuciles!! Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-12 15:02:52