Jedzenie jak każde inne , byle zdrowo...ważne tylko jak już wspomnieli żeby się nie napchać przed treningiem , miałem sytuacje że ktoś dostał w brzuch i mata do czyszczenia ;)
daj sobie spokoj z tymi ochraniaczami w nich jeszcze bardziej kolana siadaja z tylu zbiera sie warstwa materialu i rozpiera kolana mata amortyzuje wystarczajaco
1 Kolejka FC Inter - Carandiru Robert Lewandowski (BVB) - Jackson Martinez (FC Porto) James Rodríguez (AS Monaco) - Piti ( Granada) Leighton Baines (Everton) - Inigo Mrtinez (Real Sociedad) GibGibonSkład - FC Explosion Poznań Brown Ideye (Dynamo Kijów) - Stefan Kießling (Leverkusen) Max Kruse (Mönchengladbach) - Gerrard (Liverpool) Marko Basa [...]
[...] ciezko stwierdzic 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): cykl będzie wyglądał tak: 1-6 mata plyn 200mg ew 1-12 bold 600mg ew 1-5 enan 250mg ew 6-14 enan 600mg ew 15-20 prop 100mg e2d 15-21 wino w strzałach 50mg e2d HCG 5-tym i w 12-tym tygodniu 5x1000iu [...]
Byłem wczoraj na 30 minut. Bardzo słabo się to oglądało. Zmiana przepisów według mnie na minus jeżeli chodzi o widowiskowość. Najciekawszym momentem zawodów była bójka Rosjanina i Azera chyba po zakończeniu walki tuż za matą :-) Jeżeli zapasy będą szły w ta stronę to nie utrzymają się na olimpiadzie.
od jutra nak***iam sprinty %-) nie no, chce zacząć biegać ale jedynie interwały wchodzą w gre bo mi sie nie chce pol godziny czy dłuzej biegać luźniejszym tempem. Nie wiem tylko co kolana na to ;/ bo by było 2-3x mata, 2-3siłka, i bieganie też 2-3 razy rano a po poludniu silka, czy lepiej w dzien maty dac? ofc bieganie rano mata wieczorem
04.08.2013 Aero Micha 1800 135/60/180 czysta nie liczona - rano standardowe śniadanie z omletem w roli głównej, później grill u znajomych. Zjadłam tyle mięsa z pomidorami, że do wieczora nie mogłam się ruszać. Trening Rower w terenie 1,5 h Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4355a426b8e48a193177ef35c2e3aac.jpg Mam nadzieję że to jakaś tajemnicza [...]
Regulamin Ligi SFD: 1. Uczestnik do podstawowego składu wystawia trzech zawodników (po jednym na każdą pozycję) 2. Uczestnik ustala podstawowy skład na daną kolejkę do piątku do godz. 20:00(oczywiście na mecze pucharowe podajemy odpowiednio wcześniej składy).Jeżeli ktoś nie poda składu w wyznaczonym terminie to ustalę go na podstawie kolejności [...]
Witam mam pytanie czy jak chodze 5 dni na mate i 6 dni na silowni to sie wyrzezbie niestety nie mam michy ogarnietej tak ze lipa. z odzywek biore FA Detonator® bialko Scitec whey witaminy z olimp i przed walkami r2f nutrabolic a...i jeszcze jedno trenuje na silowni w systemie 6-1-6 prosze o pomoc bo nie wiem co robic pzdr.
po pierwsze jak już masz przeciwnika za plecami to podstawą jest kontrola jego ręki a nie przyciskanie brody do klatki, jak już złapie mata leo to obojętnie czy wejdzie czysto na krtań czy na szczękę to już jest po walce tyczy się to zarówno walki w kimonach jak i bez z tym że w kimonach dochodzi jeszcze duszenie kołnierzem. po drugie po co [...]
Skład jest poprawny teraz. Wybrani do tej pory zawodnicy; Napastnicy Falcao (AS Monaco) Messi (FC Barcelona) Cristiano Ronaldo (Real Madryt) Luis Suarez (Liverpool) Van Persie (Man.United) Mario Gomez (Fiorentina) Edison Cavani (PSG) Alfred Finnbogason (SC Heerenven) Jackson Martínez (FC Porto) Antonio Di Natale (Udinese Calcio) Robert Lewandowski [...]
witam jak w temacie,mam na sprzedaż mate do tańczenia konami wraz z grą dance stage universe na konsole xbox 360,gra jak i mata w stanie bardzo dobrym,możliwość wystawienia na portalu aukcyjnym :-) cena to 50 zł z wliczona wysyłką /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04df6a9130e0441eba2e31bb3ed3ccab.jpg
Skład BeeV'a jest ok,teraz czas na BC Oczywiście że zmian nie można po zatwierdzeni już dokonywać (chyba że zawodnik odniesie długotrwałą kontuzje,bądź przejdzie do ligi nie będącej w naszej grze). Naprawdę każdy miał z Was 48h na dokładne przeanalizowanie/wybranie składu,więc teraz zmiany wprowadzą tylko burdel Wybrani do tej pory zawodnicy; [...]
Mou twierdzi, że Mata i Luiz zostaną w CFC. Nie wyobrażam sobie aby któryś z nich miał odejść, zwłaszcza Mata. Malouda w Trabzonsporze. Myślałem, że zajdzie do mocniejszego klubu. Chociaż Turcja to ostatnio modny kierunek dla graczy 30+, którzy wcześniej coś reprezentowali. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-07-19 17:24:07