mata

Kreatyna: ta mesh jest dobra :) AAKG Hardcore: 6kaps przed treningiem siłowym przede wszystkim, po wrzuć z 4 kaps. Przed matą bym nie brał - zbytnio możesz być spompowany, co tylko utrudni niektóre "ruchy". Beta-alanina: 4-5g dziennie. W zasadzie bez znaczenia w jakich porach, daj np. rano i przed treningiem. Jak masz bcaa to popijaj po 10g w [...]

Jednak można. :-) Teraz Cahill niech się wykaże z Barcą, ale że Malouda strzelił bramkę %-) Mata jak zawsze dobre asysty. No i Lampsowi wyszedł wreszcie jakiś wolny. Teraz Barca. 8-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-04-16 15:36:12

[...] do przewagi systemów combatowych nad sportowymi w sytuacjach skrajnych zawsze byłem tego samego zdania. Trenując SW warto uzupełnić to jakimś Combatem w swoim rozwoju, gdyż mata to nie jest ulica. Dla mnie sytuacja autora topicu nie jest niczym nowym, sam po 2 latach treningu KK nie wykształciłem w sobie instynktu pozwalającego skutecznie [...]

Składy oficjalne; FC Barcelona: Valdés - Puyol, Piqué, Mascherano - Busquets, Xavi, Iniesta, Cesc - Alexis, Messi, Cuenca Ławka rezerwowych: Pinto, Dani Alves, Adriano, Thiago, Keita, Pedro, Tello Chelsea Londyn: Cech - Ivanović, Cahill, Terry, Cole - Meireles, Mikel, Lampard, Ramires, Mata - Drogba Ławka rezerwowych: Turnbull, Bosingwa, Essien, [...]

[...] nawet znając trochę grapplingu bałbym się szamotać w klinczu gdzie możliwe są uderzenia albo tarzać się w parterze gdzie jestem nieprzygotowany do uderzeń w parterze Wiadomo mata to mata tam nie ma uderzeń ale jak bronić się grapplingiem na ulicy gdzie przeciwnik może uderzać łokciami w zwarciu, pięścią na ziemi. Jak bronić się stylem [...]

Dołączam się do pytania. A mata te SOGacze :D

[...] z tą dietą w zeszłym roku. początki były trudne (trudniejsze niż kd). Nie byłam w stanie normalnie funkcjonować do pory popołudniowej kiedy miałam treningi (mata, siłownia, aero). W końcu posiłlkując się koktajlem z melona i oleju MCT pitym około południa "zaadaptowałam" się do tej diety. Bardzo pomagały mi też BCAA w proszku [...]

fajny jezyk. kolejny to hiszpanski, juz zaczelam:-D lo que no me mata me hace mas fuerte :D co mnie nie zabije to mnie wzmocni

[...] dynamiczną i chciał bym poprawić dynamikę  Do dyspozycji mam siłownie z full osprzętowaniem : ketlle , worki do zarzutów , młot i opona , maczugi , liny , gumy , mini mata z manekinem też jest na siłowni ;) piłki lekarskie , hantle , ławki , duży atlas ale z tego akurat mało zapaśników korzysta , stojaki , sztanga i full obciążenia ;) [...]

Erwi Powiem czego się spodziewam po napisaniu: polski 60-65% mata podstawa 96% mata rozszerzenie 80% Angielski podstawa >90% angielski rozszerzenie 60-75% fizyka podstawa 30-60% pewnie powiecie że 'przecież ma zaj**iste wyniki czym on sie martwi' ale wierzcie mi ze 96% z podstawowej matmy na wacie nie robi na nikim wrażenia, a dodatkowo fizyka [...]

zaybista rada. pogratulowac...Pogadaj z nim moze to cos da ale nie jakies dzialanie poza mata. Dostaniesz potem wpie3dol jak bedziesz szedl sam i bedziesz mial przykro

caly lab trzyma wysoki poziom osobiscie testowalem rapid rip tren ace mata wino - kumple npp deka tren enan oxa

Podobnie jak za starych dobrych czasów gdy trenowałem jeszcze TKD przyjechał wielki żółty miszcz z którymś tam danem i na seminarium miedzy omawianiem jakimś tam technik chwile zaczepiliśmy o samoobrone w TKD (hosin sul) i usłyszałem newsa ,że wyjscie z dopiętego Mata Leo jest jak najbardziej mozliwe %-) za pomocą jakichś tam szczypań (nie powiem [...]

...usłyszałem newsa ,że wyjscie z dopiętego Mata Leo jest jak najbardziej mozliwe po pierwszym zdaniu przestałem słuchać)Renegat, coś Ty zrobił :-? To tak jak któryś z bohaterów Twin Peaks powiedział, że przyśniło mu się kto zamordował Laurę Palmer. Ale zapomniał kto to był.

[...] już lepsze. Uderzenie z odległości pół metra od delikwenta, a delikwenci padali jak muchy. Nikt tego nie potrafił oczywiście poza mistrzem. Potem ktoś chciał sprawdzić mistrza, który się skupiał, skupiał, skupiał i ... czasu mu brakło bo dostał dwie sztuki na kinol i było po sprawie. Przecież to nie magia, tu działa zasada podobna do mata leo.

[...] stresie tym bardziej.Co do działania,to następuje gwałtowne zamknięcie-odcięcie krwi w tętnicy szyjnej,krew nie dochodzi do mózgu i gość szybko odpływa.Zasada ta sama co z mata leo,tylko siła nacisku ,dynamika techniki i prędkość działania inna. Frosti- Twoje wywody naprawdę irytują. Po uderzeniu w tętnice nie ma raczej większego zagrożenia,bo [...]

Myślałem, że aby "odpłynąć" przez tętnice to trzeba odciąć jej dopływ krwi na ok 10 sekund (Mata Leo)

Myślałem, że aby "odpłynąć" przez tętnice to trzeba odciąć jej dopływ krwi na ok 10 sekund (Mata Leo) No i dobrze myślałeś. Drugim sposobem nokautu poprzez zaatakowanie tętnicy, jest uderzenie w nią.

[...] próbowała klucz założyć, gdybym siłowo z tego nie wychodził trzeba by odklepywać;) trening wydaje mi się męczący o wiele bardziej niż stójka efektem są poobdzierane kolana (mata jest szorstka) i zadrapania, zdarcia skóry na ryju:) pięknie będę wyglądał jutro na egzaminie:)) Sen: północ - 8 udało się wyspać;) Jutro rano drążek + dipsy, o 12 [...]

No napisałem że zatrzymuje się krew podczas duszenia (mata leo).