ejjj nie rozpijajcie całej beze mnie to że postawiłem na stół nie znaczy że nie chcę pić serum prawdy ale po szybkości mata stwierdzam że tak szybko nie wypije Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-12 21:09:01
będzie Ci potrzebny jedynie strój sportowy tj. spodenki i koszulka, obuwie nie jest potrzebne bo na sali jest mata, jeśli planujesz na dłużej rozpocząć przygodę z MT musisz wciąć pod uwagę zakup rękawic, ochraniaczy na piszczele i szczęki, ale póki co przez pierwsze tygodnie nie jest to szczególnie wymagane. Przed przyjściem na trening nie musisz [...]
No z dołu,lepsze to,niż nie robić,no nie? Ano soto-makikomi, lubię takie rzuty EJ,ale uchi-mata w pierwszej walce mi wyszła piękna,aż żałuję,że nie nagrałam
krzychu przykład Robbena przytaczam gdyż on jest jednym z wielu zawodników który potrafi grac na rożnych pozycjach.Znalazłeś też info na stronie realu o Higuain który figuruje jako napastnik,ja na tej samej stronie znalazłem identyczne info o Robbenie. Weż pod uwagę że C.Ronaldo,Messi,Arteta,Ribery,Ronaldinho,Kaka,Hamsyk,Mata-też strzelają sporo [...]
hehe aha , Co do dawki sie jeszcze nie obyłem bo cykl zaczynam od lutego wiec jeszcze nie wiem , czyli 5 x mata 3 x siłownia iz 2-3 razy moge biegac ? moge sie spodziewac wtedy lepszej jakosci miesnia ? bo wiem ze przy samej siłowni i wpierdzielaniu :D przed TV Metka strasznie zamulic potrafi he . Zmieniony przez - DragaO w dniu 2009-01-19 [...]
tobie to sie moge ze wszystkim kojarzyc bo jestes zaklamana sz*mata wiec twoje zdanie rozumiesz ile mnie obchodzi zacznij zyc koles swoim zyciem a nie sie co chwile podajesz za kogos innego ide spac bo rano mam egzamin a taki kvrwiszon jak ty musial mnie jeszcze na noc wkvrwic
Ogólnie pytanie wydaje mi się głupie... Wszystko co polecacie uczy się na zwyczajnym treningu boksu i pośrednich... Jaki jest sens bić się nie mając za sobą treningów? W ogóle jaki jest sens bić się poza matą?
O tym mówię. Poważny człowiek bić się poza matą nie będzie. Sam też ostatni raz wyłapałem już ze 3 lata temu. Ale to było w Łodzi, więc wiadomo. Generalnie po prostu nie prowokuję niebezpiecznych sytuacji i tyle.
[...] do skakania Po tym jak kupisz już dobrą skakankę, musisz przygotować miejsce do używania jej. Polecam skakanie na powierzchni pochłaniającej wstrząsy tj: drewniana podłoga, mata gimnastyczna bądź kort tenisowy. Jeśli będziesz trenować na sali bokserskiej możesz używać jej na powierzchni ringu, dzięki czemu Twoje stopy i kostki mniej to [...]
Almaron tego sie nied a przeniesc bo duszenie dusi ... wiesz o co mi chodzi zapioł CI ktos mata leo prawie odpływasz ale sie rkecicie i wypadacie za mate i co sedzia przerywa on Cie ma pusici i Ty w czasie powrotu masz nie oddychac?