masło

I. posilek: #platki owsiane 100g #mleko(ble) zalewam nim te platki #rodzynki suszone 50g do platkow zeby jakos smak mialo #banan/brzoskwinia/jabłko/winogrona tez moze byc dokrojone do platkow #ogórek zielony/pomidor/rzodkiewka/sałata/szczypiorek #2 kapsulki tranu Rodzynek 20 g, dodaj ugotowane jaja lub twaróg II. posilek: #chleb (razowy oczywiscie [...]

[...] kasza gryczana ok. 100 gram + jakieś mięsiwo woda mineralna 15:30 - trening 17:00 - czwarty posiłek 2 szklanki soku owocowego 100g tuńczyka + 3 kromki chleba razowego + masło 19:30 - piąty posiłek 2/3 jajka gotowane + 2 kromki chleba razowego 21:30-22:00 - szósty posiłek Jakaś ryba w sosie z puszki + 2 kromki chleba razowego Obliczyłem też [...]

Masło orzechowe jest bardzo zdrowe! Same orzechy są źródłem zdrowia, a ja je bardzo lubie:)

{1}{91}Moim życiem, proszę pana. {150}{224}Podobasz mi się. {266}{289}Dziękuję. {590}{654}W porządku... {655}{729}Może szampana? {804}{889}Jak on się tam znalazł? {890}{961}Nie płacz... {1077}{1134}Cześć. {1135}{1230}- Wyglądasz pięknie./- Dzięki. {1330}{1377}Stać cię na to? {1384}{1443}Cóż, to specjalna okazja. {1444}{1512}Grasz na Broadwayu. [...]

Jak nie masz mozliwosci wazenia to twoje porcje: 1/2 kubka ugotowanego makaronu pelnoziarnistego lub ryzu ciemnego, lub 1/4 owsianki to twoja porcja wegli sporadycznie jeden niewielki owoc, lub kubek jagod, truskawek, malin... 1/4 kubka suszonych -kotlet z chudego miesa, lub substytutu np. sojowego (kurczak, ryba - wielkosci dloni), 4 [...]

dziekuje za odp, chcialam w zwiazku ztym jeszcze dopytac; Jak nie masz mozliwosci wazenia to twoje porcje: 1/2 kubka ugotowanego makaronu pelnoziarnistego lub ryzu ciemnego, lub 1/4 owsianki to twoja porcja wegli sporadycznie jeden niewielki owoc, lub kubek jagod, truskawek, malin... 1/4 kubka suszonych <---sporadycznie jeden niew owocc/kubek [...]

"Za 5 min przypada mój drugi posiłek" Zawartość lodówki robi wrazenie, jajka, kurczak, masło, pepsi, ketchup i baton. Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2008-07-01 16:45:00

Słuchać ciała Izabelki?! Alexxa, no wiesz... Izabelka, masło pokarmem bogów, ale to wiemy . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-02 18:53:38

i olejkiem posmarowane zeby jak w masło wchodziło

life_styl Ugotować, podsmażyć bułkę tartą, podgrzać masło. Kalafior na talerz, posypać bułką tartą, polać masłem. Moja mama tak robi. Bardzo smaczne.

gkabulski moja mamuśka robi tak samo kalafiora tyle że topi masło i w nim smaży bułkę efekt pewnie podobny ale roboty mniej

makaron + cyc + masło orzechowe

Zaraz będzie szedł kalafior + bułka tarta + masło + kotlety schabowe. Tak się zastanawiam co ja taki wielki brzuch mam. Biorę centymetr, patrzę a tu 90... Normalnie tragedia. Tak mnie rozdęło, że nie mogę... Ach te czereśnie... Ostatnio na WC siedziałem wczoraj rano. Nawet się nie zanosi, żeby mnie przycisnęło. Może coś na jakieś przeczyszczenie? [...]

maslo orzechowe dlatego slodkie

w sumie to oby dwa smakuja prawie identycznie piliscie moze wodke belweder ? wchodzi jak masło

Masło orzechowe słodkie???????

nowy atomic,poslad boli tak mi sie wydaje z powodu tępych igiel jakie mielismy na poczatku bo napinaly skore do srodka i pozniej odrazu wchodzilo pól.wczoraj załadowalem nową i weszla jak w maslo...ale martwi mnie troche ten stan podgoraczkowy.

nie no co ty haha poprostu kupilsmy w tej samej aptece takie same igly jakas trefna partia moze teraz kupilem 0.7 w innej aptece i jest gitara wchodzi jak w maslo.

[...] miał straszną ochotę na batonika to polecam batony proteinowe low carbowe np. baton olimp matrix ma tylko 2,9g cukru = koszt kolo 5 zł. oprócz tego mozesz dołożyć troche kalorii z tłuszczy np. masło orzechowe Primavika (jest bez cukru i soli) koszt kolo 8zł za 350g - powiem Ci ze jak sie nie je w ogóle słodyczy to takie masełko to rarytas hehe

szeroko Zostaw tego photoshopa i fajny pasek a teraz na poważnie, dieta kibel... masło, twaróg, mleko i maślanka na zapitkę, a nie tędy droga Rano mało białka (czytaj wcale) Dział odzywianie - kieruj się tam biegusiem!