masło

[...] owoców, orzechów, jogurtu. Przykładowe menu (nie sugeruj sietym, bo nieznam twoich zapotrzebowań kalorycznych ani wagi) śniadanie: - dwie kromki chleba pełnoziarnistego - masło orzechowe - banan - szklanka mleka przekąska: - jabłko - orzechy obiad: - kasza gryczana - pierś z indyka pieczona w warzywach - sałatka warzywna z oliwą z oliwek - [...]

Orzechy, masło orzechowe, oliwa z oliwek, ziarna... A do tego dojdzie tłuszcz rybi, jajka Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-11-01 16:17:13

maslo orzechowe w diecie na rzezbe - POWODZENIA

A co macie do masła orzechowego? Prawdziwe masło orzechowe, to w 90% orzechy, reszta to tłuszcz rolinny i troszkę soli. Bez dodatku cukru.

[...] tę znajdziemy również w mleku (najlepiej wzbogaconym dodatkowo przez dodanie tej witaminy), a także w wątrobie, białku jaj oraz przetworach mlecznych, takich jak ser, masło czy śmietana. Jednak ilość witaminy D w mleku zależy od sposobu żywienia krów i ich przebywania na słońcu. Profilaktycznie wzbogacane są o tę witaminę nowoczesne [...]

oj kolega robi tutaj masło maślane

twoje zapotrzebowanie przy tej aktywnosci to z 300 a na redukcje minus 500 daj 2 g białka 1 g zdrowych tłuszczy (oleje ,orzechy, ryby) a reszte to wegle najlepiej złożone zamien masło na orzechy

wywal maslo orzechowe,rame ,chcesz rak w przyszlosci??

nie odpada,lepsze maslo

ja bym tylko te masło zmienił ale jest ok

maslo,chyba ze chcesz miec zawal albo raka lub wiecowke

Masło, tylko czesto mieszaja z margaryna, zwroc uwage na to.

[...] całkowicie bez sensu, bo wiadomo, że zawsze odruchowo wycelujesz w ludzki korpus (czyli najszerszy punkt) i albo zamordujesz, albo powalisz Nóż w ciało wchodzi jak w masło. Tak samo polecałbym uważać, jak ćwiczysz rzucanie, aby nikt nie pojawił się na linii rzutu, bo o morderstwo nietrudno w takim przypadku. Generalnie nóż rzucony [...]

jak jestesmy juz w tych tematach to sprawdzcie to co tu napisalem, czy dobrze mysle? do salatek oliwa z oliwek olej lniany do pieczenia olej kokosowy do smazenia maslo smalec na czym mozna jeszcze smazyc? na jakim tluszczu? Zmieniony przez - rysiek13 w dniu 2004-11-14 20:31:50

[...] z siemienia lnianego oraz z soji. Unikać: oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju z orzeszków ziemnych, oleju sezamowego. Orzechy i pestki Wskazane: masło orzechowe, orzeszki ziemne, pestki dyni. Unikać: orzecha brazylijskiego, orzechów nerkowca, pistacjowych. Fasole i inne rośliny strączkowe Wskazane: czerwona soja, [...]

ja zawsze robie iniekcje po kapieli kiedy skora jest mokra wchodzi jak w maslo

Bardzo smaczne i wartościowo ale masło jak dla mnie bee. Są takie fajne serki turek do smarowania z 3% zawartością tłuszczu. Jak jużmusze to tylko tym smaruje. Od paru dni jednak nie jem węglowodanów więc nie mam czego smarować takim serkiem Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-11-20 22:05:24

mówicie że masło nie... a może troche margaryny?????

Nic nie zaszkodzi jeżeli nie jest w nadmiarze. Nie jesteś prosem, jedz masło - dużo nie nabroi. Ja jestem perfekcjonistą, jak już coś robie to zapinam wszystkie guziki. Masła bym nie ruszył. Bee.

A wiesz czemu, Holder? bo maslo nie zostalo jeszcze wpisane na liste srodkow dopingujacych Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-21 00:20:44