masło

[...] od strony skórki, przewrócić i smażyć około minutę,następnie zdjąć patelnię z ognia i odstawić aby ryba powoli ''doszła'' w srodku. Zblendować 3/4 porcji groszku. Rozgrzać masło klarowane w mały garnuszku i wrzucić groszek - puree i pozostałą częsć. Doprawić solą, pieprzem, dodać drobno posiekaną miętę i smażyć na wolnym ogniu przez 4-5 minut. [...]

Udka kurczaka faszerowane pieczarkami Składniki: - 1kg ud kurczaka (4 sztuki) - 300g pieczarek - 1 cebula - sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra, czosnek - masło klarowane **pieczarek jak najbardziej można dać więcej Wykonanie: Uda z kurczaka umyć i natrzeć solą, pieprzem, granulowanym (lub swiezym) czosnkiem i papryką. Cebulkę drobno [...]

[...] powinien już być gotowy do spożycia. Jajka zmieszać z ryżem, mozzarellą, groszkiem, mąką ziemniaczaną a następnie doprawić solą, pieprzem i czosnkiem. Na patelni rozgrzać masło klarowane i wykładać łyżką placuszki. Masa nie będzie nadawała się do lepienia placków ręcznie ale placki na patelni dobrze się zetną i nie będą się rozpadać przy [...]

[...] -200g sliwek -100g brzoskwini -30g rodzynek -10g mąki ziemniaczanej - opcjonalnie : łyżka słodzidła Wykonanie: Do mąki wymieszanej z erytrytolem i solą dodajemy zimne masło oraz żółtko i siekamy nożem, aby częsciowo połączyć składniki. Następnie szybko wyrabiamy ciasto rękoma, formujemy kulkę, zawijamy folią spożywczą i wkładamy do lodówki [...]

[...] z proszkiem do pieczenia i szczyptą soli i dodawać porcjami do masy, cały czas mieszając. Gotowe ciasto wylać do wysmarowanej tłuszczem keksówki. Na wierzch wyłożyć masło orzechowe i zrobić zygzaki nożem, tak aby uzyskać esy floresy na całej długosci ciasta. Piec w 170 stopniach Celsjusza przez około 40minut. Zmieniony przez - [...]

[...] można dodać odrobinę mąki, ale generalnie ciasto ma takie być. Daktyle pozbawić pestek i zalać gorącą wodą. Kiedy już namiękną, odlać wodę i zblendować na gładką masę. Dodać masło orzechowe i dobrze wymieszać. Przykryć miskę ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na 1,5h. Następnie wyjąć na blat oprószony mąką i wyrabiać przez [...]

Dziéki :-) Dodo możesz zwykłą pszenną dodać ;-) a zwykłe masło orzechowe też będzie OK, chociaż te kawałeczki orzechów fajnie się komponują z masą z daktyli :-)

10g Whey, 10g masło orzechowe, kakao, woda :-)

Nie, wystarczy wymieszać wszystko razem, dobrze się rozprowadza (przynajmniej to masło , którego ja używam)

[...] lub SFD bo dzięki swej konsystencji zwiększa objętość owsianki :-) najczęściej wybieram waniliowy albo białą czekoladę chociaż moim ulubionym smakiem była czekolada - masło orzechowe ale wydaje mi się, że już go nie produkują, bo od dawna nie mogę kupić. A jeśli chodzi o normalny whey to najczęściej wybieram smak słony karmel, [...]

Na razie próbowałam dwóch smaków - czekolada masło orzechowe i czekolada orzech włoski i ten drugi zdecydowanie wygrywa. Ciekawa jestem jak pozostałe :-) Nie ma to jak naleśniki z twarogiem!

Masło orzechowe jest na prawdę fajne bo ostatnio miałem. Podobnie jak batony :-))

Masło orzechowe do owsianki musi być :-)). Batony mega, pójdzie w nagrodę po tych frontach i bieganiu dzisiaj, hehe. Właśnie spróbowałam białeczka peanut butter- kurczę, lepszego w życiu nie piłam, naprawdę super.

Ja już na masło orzechowe jakoś nie mogę patrzeć chyba mi się przejadło po prostu ;-) Wczoraj zrobiłem pierwszy trening po 8 tygodniach taki lajtowy nie chcecie wiedzieć jak się dziś czuję%-)

[...] Box Jump Pull-Up Thruster 25/40kg Toes to Bar Doczekałam się moich ukochanych rwań. Trochę było problemu z małymi krążkami przy ostatnich seriach, ale 50 wchodziła jak w masło %-). Skończyłam dość szybko, bo reszta robiła w parach (ze mną nikt nie chciał, no to robiłam sama) i tych jedynek na 80% zrobiłam chyba z 8 bo nie chciałam bezczynnie [...]

[...] Od T2B wszystko się yebło- po prostu znowu odwaliłam tę głupotę, która mi się czasem zdarza, czyli zjadłam (w zasadzie to wypiłam) za dużo i za krótko przed treningiem- masło orzechowe, mięso i jeszcze kawa bp na 4 godziny przed podejściem do WODa to niestety zła strategia. Chociaż czułam powera, gdybym podjadła w południe to byłoby fajnie, [...]

[...] tydzień na dojście do siebie po wczoraj i wtedy już powinnam dawać znać o progresie/regresie/stagnacji, więc trzymajcie kciuki :-). Dieta moja ulubiona- mięso, jajka, masło, olej kokosowy. Spalaczy nigdy nie brałam, jak zejdę poniżej 70 to na pewno przyda się dostawa od Treca. Termin na luzie to w zasadzie do przyszłego Open, na pewno do [...]

Jak dla mnie najlepsze smaki białka z treca to masło orzechowe, malina i ewentualnie czekolada sezam. Adwokat to będzie chemia.

Mi adwokat smakuje. Chociaż wszystkie białka z Treca są bardzo delikatne w smaku, za owocowymi nie przepadam ale czekolada-wiśnia też mi smakuje, wydaje mi się że jest bardziej wyrazisty niż czekolada z sezamem. Tym razem zdecydowałam się na adwokat, bo jeszcze nie próbowałam ale jest w porządku, czeko-sezam już znam i też fajny smak, chociaż jak [...]

[...] się sprułam nieźle to jednak do tych magicznych 130 bardzo dużo brakuje %-)}:-(. Swingi po trzech głębokich oddechach także wyszły unbroken, box jumpy ostatnio wchodzą jak masło i były najprzyjemniejszą częścią workoutu. Na C2B zatrzymałam się dłużej, planowałam 4x5 ale w pierwszej weszło 8, bez sensu ponieważ i tak finalnie podzieliłam to na [...]