masło

po pierwsze nie możesz porównywać masła orzechowego do nutelli bo nie ma to w ogóle swoje miejsca po drugie tak czy siak masło z orzechów włoskich nie nadaje się na codzień do diety ze względu na niekoszystne proporcje kw tł w orzechach ziemnych, które pomijając fakt nie są orzechami nawet

[...] jak to profesjonalnie nazywać Co lubisz jeść na śniadanie: normalnie wogole ich nie jadam ale jak już jem to albo serek wiejski albo jakąś kanpkę najchętniej kanapkę (chleb masło ser żółty - podstawa dla mnie przy kanapkach bez sera nie ma kanapki, wędlina czasem, może jakiś pomidor ogórek) Co lubisz jeść na obiad : zazwyczaj mięcho (to [...]

Zazdroszczę!! Mój niereformowalny zupełnie. Metoda małych kroków przynosi nędzne efekty, metoda "na raz" powoduje całkowity bunt. Na razie wynegocjowałam zmianę margaryny na masło, trwają negocjacje w sprawie zmiany makaronu na razowy :-) Moja ostatnia też jest kwaśna - ale wiem, że za długo przetrzymana. Kombucha się szybko rozmnaża :-) zaraz [...]

[...] schabowy lub mielone(jadam prawie codziennie) -jajka to tak gdzieś od 5 do 14 na tydzień(jem i żółtka) -owoce i warzywa(najczęściej gruszki, pomidory, cebula) -chleb, masło roślinne. -szynka, kiełbasa, paryżanki. oczywiście i jadam inne produkty ale te najczęściej. ze złych produktów jadam wędliny, częściej zdarzało mi się pić alkohol, [...]

obliques, shrimp, lalus tez sie ciesze, tez mnie sie podoba i dziekuje :-D oby tendencja sie utrzymala dzień 22/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30c56c1af47349f496cfbb637ee10580.png marchwi bylo polowe tego co w misce ale w dzienniku jest blad co do BTW - powinno byc dwa razy tyle wegli (plus kalorii) cukry: 1.30: 50 kawalek banana ok 3.00: hipo + [...]

[...] bede tak ladnie jadla i cwiczyla itd itd to schudnie tez tak samo ladnie? %-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-01-31 14:37:19 hej, ja bym dorzuciła tłuszczu- oliwa, masło zwykłe, orzechowe, tłuszcz kokosowy, smalec... pięknie kalorie podbije no i będzie smaczniej ;-) tak btw smakuje Ci taki suchy kurzy cyc? ja już zaczynam świrowac z [...]

Myślę, że problem leży w tłuszczu, za mała jego ilość. Jem tylko to co zostaje ze smażenia, tzn usmażę pierś, zdejmuję z patelni i kładę np na ryż. Wczoraj dokupiłem masło orzechowe, to wrzuciłem już dziś rano dwie łyżki. Z godzinę temu zjadłem gotowaną pierś w bulionie, do tego ryż i sos pieczarkowy, po tym wypiłem łyżkę oliwy. Na następny [...]

jem majonez maslo ser zolty, ale nie pisalem a tam porpostu stracilem rownowage

[...] się z ćwiczeniem. Poza tym szykuje się napięty tydzień, więc czym prędzej pędzę do kuchni, przyrządzam strawę by stanąć w szranki z ciężarem. Składniki: jaja, sól, pieprz, masło Jaja wbijam do osobnych szklanek i doprawiam solą oraz pieprzem. Wraz ze szklankami wstawiam do garnka z wodą. Czekam 3min od momentu gdy woda zaczyna się gotować, po [...]

Profesorze, melduję wykonanie zadania! składniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04286a0f6f82445b8a526c4314fd537a.jpg 2 jaja masło przyprawy Przygotowanie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f3e0cd83bc847eea6bbca92de06bdc4.jpg jajka wbijamy do szklanki, najlepiej żaroodpornej co by nam nie pękła we wrzątku. Następnie doprawiamy ją przyprawami wedle uznania, w [...]

[...] po wiedeńsku musi być płynne, więc potrawa jest półsurowa - dlatego najlepiej wykorzystywać jajka z pewnych źródeł. Sposób drugi: Ugotować jajko na miękko. Nagrzać szklankę Ugotowane jajko szybko wyjąć ze skorupki i przełożyć do szklanki. Przyprawić i dodać masło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e785d4a7946e4bfb832333d7fa5c1c49.jpg

[...] w OWEJ KRAINIE) jednak mój żołądek orginalnego przepisu nie przyjmuje , więc spożywam w takie o to postaci . Bardzo smacznie proszę potrzeba 1. 2-4 jajek lub i więcej 2. masło 3. sól do posypania jajek 4. patelnia 5. pieczywo TROCHĘ CHĘCI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac2dc8774c734c70bab80824de5c701e.jpg [...]

jest i masło orzechowe !! %-) daj znac jak smakowało %-)

jest i masło orzechowe !! %-) daj znac jak smakowało %-) jak dla mnie pychowe! kupilam dzisiaj i skosztowalam taka ociupineczke wieczorem %-D ciezko mi bylo sie oprzec :D

[...] 800 poszłam do szatni i zjadłam 2 gryzy jabłka . 50 wykonałam dopiero po treningu brzucha. Micha: 1. placek owsiany, warzywa 2 2 gryzy jabłka 3. razowiec , jajka, masło 4. schab, warzywa, oliwa 5. schab , kapusta, oliwa 6. omlet , majonez ,cebula --------------------------------- Dontknow ale mimo wszystko fajny jest ten trening :-P

[...] mnie rozpierała. Nieporównywalny trening z poprzednim.:-D O wiele większa wytrzymałość i siła. po dłuższym odpoczynku miałam nawet siłę biegać. 8-O Micha: 1. placek owsiany, ser żółty , cebula 2. po treningu wytrzymałościowym połowa banana 3. serca , owies, whey, połowa banana 4. łopatka, warzywa, masło 5. łosoś wędzony z fetą. Wrong :-D

[...] popalić. Zwiększyłam ciężar tylko w thrusters, w innych ciężarach będzie ciężko zwiększyć bo jest zbyt duży skok między ciężarami. w ostatnim obwodzie wioślarz musiał być na końcu wykonany bo był zajęty.:-) Micha: 1. razowiec,schab, ogórki, masło Trening 2. serca, owies,pomidory 3. łopatka, ser żółty , warzywa 4. jajecznica z łososiem, oliwa

[...] ) 5x50m (1 interwał to 50m szybko + 50m wolno ) 4x obwód 1. TGU up po 5 na stronę 7kg(+1kg) 2. V-sit ups x15 3. turlanie piłki pod siebie x10 Interwały mnie wykończyły. jak zwykle 5x50 wykonane po ćwiczeniach na brzuch :-) Micha: 1. razowiec z łososiem, masło 2. makaron razowy, schab, warzywa 3. łopatka, majonez 4. jajecznica z warzywami

Co sądzicie o masowaniu z mono na J/NJ? Kiedy brać? Ktoś próbował i dobre wyniki? Mogę brać rano (w czasie postu) vitamin multiple sport Olimp? Na pudełku napisane jest, żeby brać po głównym posiłku z dużą ilością wody. 1. kilka osob to robi/robilo o ile pamietam nikt nie narzekal na nadmiar tluszczu ALE ale okno jedzenia moze byc za male ... [...]

1. kilka osob to robi/robilo o ile pamietam nikt nie narzekal na nadmiar tluszczu ALE ale okno jedzenia moze byc za male ... wtedy powieksz je i/lub spozywaj pokarmy wysokokaloryczne w plynie - oczywiscie nie napoje slodzone ale np WPC 100% czekolada + maslo orzechowe naturalne Jeśli chodzi o okno jedzenia, to nie powinno być problemów. Organizm [...]