masówka

endo- masowka 6g wegli jak czuje ze mnie zalewa dorzucam aeroby i jest ok

ElO eLo...w lutym koncze 17che ćwicze od czerwca 05', waze 65-66kg przy wzroscie 173cm. Lapka 36-37, klata 108, lydka 38, pas 76. Generalnie to jestem drobnej budowy(z genow, z ktorymi walcze uparcie), mam bardzo szybki metabolizm, jem odrazu sram:P. Z dietą nigdy nie mialem do czynienia, jedynie teraz jak jestem w internacie zakupiłem se nitro2 [...]

moze gorzej niz na maszynach masówka (siła) to tylko na wolnych ciężarach

6 dyszek sie placi normalnie a 5 placi sie jak sie ma karte czlonkowska, a jedyny warunek karty czlonkowskiej to pelne oplacenie wszytskich "skladek czlonkowskich" w terminie !, a pozatym ,proxima, nie mowie ze buldog jest za***isty, ale napewno lepszy od shido, na buldogu sie w 5 tyg, nauczylem o wiele wiecej niz na shido w ciagu 5 [...]

za duzo wyciagow ,linek,masowka to wolne ciezary!!!!

przed masowka na wycince listopad poczatek grudnia 2006

kilka testów się szukuje, moze sam sie dołącze ? taka masówka bez zalewania zobaczymy zobaczymy

[...] 2000, to bardziej zrzucisz sadło, ale automatycznie będzie mniejsza masa, a jak wrzucisz 2500, to masa nieco podskoczy, ale z sadełkiem może być już gorzej Ja jadę ponad zapotrzebowanie z dietą (w końcu masówka ), a poziom tłuszczu "kontroluję" HIIT'em (oczywiście, jak widzę, że mnie nieźle zalewa, to też zmniejszam węgle w diecie).

[...] ;] - wiek: 16 lat - staż: prawie 1,5 roku - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są: nie moge ćwiczyć intensywnie nóg - tylko maszyny - jak wyglądał ostatni plan: masówka klatka + tric, plecy+ bic, barki+nogi - cele, które ma spełnić określony plan: siła Proszę o skontrolowanie mojego treningu na siłę, bedzie to mój pierwszy trening o [...]

[...] (TYP BUDOWY): brak 13.STAN ZDROWIA: OK! 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie mam Witam więc tak jestem po pierwszym cyklu na ssa oczywiscie byla to masówka listopad i poczatek grudnia meta 1-5 15mg ed. Wyniki zadowalajace mnie przybylo 4-5kg czystego miecha oraz poszlo jakies 12kg na ławce. Planuje nastepne cykle i otoz [...]

Ładnie...wydać że masówka. Jeszcze nogi by się przydało zobaczyć. Ale ogólnie 4+/5-

nie boj sie nie jestem taki glupi za jakiego mnie bierzesz..mam starz 14 miesiecy.wiem o dietach.moje pytanie dityczylo konkretnie tego czy moge polaczyc spalacz tluszczu wraz z masowka.za wiele mmi nie pomogles swoja teza

[...] (TYP BUDOWY): brak 13.STAN ZDROWIA: OK! 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie mam Witam więc tak jestem po pierwszym cyklu na ssa oczywiscie byla to masówka listopad i poczatek grudnia meta 1-5 15mg ed. Wyniki zadowalajace mnie przybylo 4-5kg czystego miecha oraz poszlo jakies 12kg na ławce. Planuje nastepne cykle i otoz [...]

Najlepszą masówką jest dieta W przypadku braków w niej, gainery/bialka. bialko podano wyzej, gainery bez wiekszej roznicy,

Dokładnie 20-25mg dobrej metki- rozpierdlalacz w Twoim przypadku Dorzuc ew. jeszcze 200-300mg Prolo i bedzie dobra masówka

Witam moim problemem jest to iz jestem szczuply 73 kg i 190cm ćwicze juz pół tora roku zaczynam kolejny cykl 2x Xpand i 2,5 kg ostrowi( do ewentualnych braków w diecie) Oto moja dietka oceńcie ja i ewentualnie pomozcie czy mam cos dodac do niej czy moze cos odjac.... 1.Śniadanie ok. 7:00 mleko 200g 6,8/4,0/9,8/104 twaróg 50g 9,9/0,2/1,7/50 [...]

to jedziemy dalej z masówką. kiedy mogę zacząć przygodę z cellpumpem jestem tydzień po xp. dzięki

BCAA 5 gr przed i 5 po treningu kreatyna 5 przed i 5gr po treningu w dni nietreningowe rano i wieczorem do kreatyny glukoze masówka pomiędzy posiłkami 1-2 razy dziennie zależy od diety jaką masz

[...] trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo speed extreme efedryna (tussipect) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: o tym bedzie niżej Stosowane wcześniej diety: 1. CKD 2. lekka masówka bez liczneia kalorii 3.zbilansowana na redukcje (ale tylko chwile bo zdychałem z głodu na niej) 4.ckd 5.podobna do tej co będzie niżej

siemano 18 lat waga 70 kg 175cm .Pomozcie ułozyc mi diete .Chcem zaczac wreszcie przestrzegac diety a nie jesc zeby duzo . Skladniki z ktorych chcialbym ułożyc diete :platki owsiane kukurydziane jajka ,twarog,mleko ,owoce ,warzywa,ryz biały,zupa i obiadki matki;d pastzety meiso chleb biały bułki dodatkowo białko ostrowia i masowka mass xxl [...]