masówka

A ja te zdjęcia widziałem gdzieś w temacie pt: Redukcja 5 dniowa. Chyba był taki temat teraz widzę 3,6 roku masówka ocb ?? Bo już nie wiem najpierw redukcja a teraz masa ?

jak celem jest typowa masówka wolałbym metę

wycinka na IA ma jak nagłębszy sens, masówka tak jak napisałeś, ja stosuje femare mimo ze sidowa moim zdaniem najlepiej wycina nie obniza igfu, przy dawkach 0,6mge3d tren acetat + test + provi wycinka jest lepsza niż na hgh. Jest jeszcze - exemestanum preparat aromasin ale aktualnie nie mam dostepu, najlepiej tolerowany IA.

tak jak pisałam masówka, liczy się tylko wynik i osiągnięcia, a nie człowiek, wszyscy poniżej przeciętnej stopniowa eliminacja Na treningach nie pływa się krótkich dystansów zwykle a już napewno nie będzie ci nikt kazał płynąć np. 50m dla rozgrzewki, a odbywa się to na zasadzie tyle i tyle tego w takim i takim czasie z taką i taką przerwą, w [...]

Najpierw musisz rozłożyć poszczególne partie mięśniowe na dni tygodnia. Proponuję ci takie połączenie: poniedziałek: klatka + triceps -wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-8-6 -wyciskanie sztangi na skośnej 12-10-8-6 -rozpiętki na płaskiej/ skośnej jak wolisz 10-10-10 -wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie oburącz 10-10-10 -pompki w podporze [...]

Normalna masówka jaką jechałeś/nie jechałeś, ale z ujemnym bilansem kcal. Zasada rzeźby jest taka ze trzeba dostarczyć mniej kcal, po prostu, na zasadzie redukcji. Pozdro.

taa. teraz się zastanawiam nad masową low carb. dobre żarcie około, 2.5g T/kg, 100 węgli, 2g B/kg. w tym zdrowe tłuszcze min. 30% omega 3,6,9, a reszta smalec, boczek, karkówa .wydaje się łatwiejsza do zrealizowania niż typowa masówka na węglach. zawsze miałem problemy z dostarczeniem tylu węgli, a z tłuszczu łatwiej. przynajmniej jak dla mnie.

chyba masuje to brzuch narazie nie jest mu potrzebny...no ja mysle, ze juz powinienes konczyc z masówka i zaczac rzebe i naprawde bedzie ok... pozdro

jak masówka to nie ma nic lepszego niż dd+test,nandrolon działa świetnie gdy bierze się go długo 20tygodni jak nic można na nim lecieć,jak masz fundusze to można dodać jeszcze gh i nic więcej nie trzeba wtedy

Dobry pomysł z tym cyklem 17 tygodniowym.Tylko jest taki problem ze musiałbym szybciej skonczyc obecny,zeby sie wyrobic z ta masówka do końca stycznia, a 10 dni temu zaczełem bic omke 250mg/e3d z npp 100mg/e2d. Co wy na to zeby przejsc na propka 150 mg/eod i pociagnac do 6 tygodni?(miało byc 10)

co tak zamilkło jak z tą masówką a co do poprzedniego posta to ja sie niece najarac stary tylko chce wyglądac a tak wogule marycha szkodzi na rozwuj miesni podobno

[...] z różnymi uczuleniami. Napój Izopure drink to odpowiednik tej odżywki ,tylko go zobacz , przejrzysty prawie jak woda !!! Najlepszy Izolat w USA Izopure MASS - jedyna masówka na rynku na Izolacie biaka serwatkowego , zawiera tylko najlepsze biako i najlepsze węglowodany ; Delicious - Koncentrat białka serwatkowego słodzony sukralozą ; [...]

caly czas masowka byla jadlem smieciowe zarcie slodycze i nagle to wszystko odcialem

masówka tak, ale chcę aby szedł w miare 'czysty' mięsień..stąd ograniczone węgle w mojej diecie i większa ilość tłuszczy... chciałem się pochwalić jakie mam w domu ładne lustro a co ps-jeśli sugerowałeś się moim nickiem to nie ma on nic wspólnego z moim wiekiem

Ok, to postaram się wrzucić tyle tego tłuszczu, i białka, a co do węgli (wiem, ze nie ten dział, ale juz przyokazji) to je dokładać ?? a nie kalorie ?? A i czy na tym treningu wytrzymałościowym w obwodach mogę robić tak po 10, a nie ok. 15 powtórzen ?? tak, żeby go leciutko połączyć z masowką, ale głownie wytrzymałośc, czy tak się nie da, bo za [...]

Ok, to postaram się wrzucić tyle tego tłuszczu, i białka, a co do węgli (wiem, ze nie ten dział, ale juz przyokazji) to je dokładać ?? a nie kalorie ?? 1 gram węgli ma około 4 kalowrii . Więc jak dokładasz węgle, dokładasz kalorie. A i czy na tym treningu wytrzymałościowym w obwodach mogę robić tak po 10, a nie ok. 15 powtórzen ?? tak, żeby go [...]

Jak myslicie, redukcja czy masowka aby miec ladne wyrzebione cialo? Muszę to wiedzieć poniewaz bez tego diety nie ułoże. Dzieki za pomoc /SFD/2016/10/6/d85e4fa574de4a30904a7a5ec00a9b8b.jpg

I chcialem wrócić z bicepsem do pleców, bo tak mi kiedys najlepiej wchodziło, po 2 sam tak polecasz. tylko ze ten trening poniedzialkowy trwa teraz 1:30 bez żadnego o******lania ;], albo i wiecej moze, jak nastąpią komplikacje sezonowców zajmujacych ławeczki bramki itd.:). 1:30 to paranoja. Czemu przeszkadza?? Cynk w skrocie podnosi poziom [...]

[...] dodatkiem endo. Stawiam na masówke. Na koksie podkręcasz swój anabolizm do tego stopnia, że wystarczy balansować węglami i w suche mięso idzie nawet po omce. Z kolei mój brat jest mezo, ale lekko też ekto, taki żylasty i silny jak koń. Ma dietę jak moją (masówka) ale mu idzie w siłe bardziej, co jest akurat zaletą, bo trenuje Krav Mage.

endo- masowka 6g wegli jak czuje ze mnie zalewa dorzucam aeroby i jest ok