masz

to na miejscu masz.. elegancko

Mi nawet na stole operacyjnym przed sama rekonstrukcje mowili tak "Sluchaj ten zabieg pewnie na samej artro sie zakonczy bo tutaj nie wyglada, ze masz zerwane wiezadla i zaraz bedziesz wracal szczesliwy na oddzial". Jednak gdy zajrzeli w kolanko okazalo co sie okazalo i zrobili reko Wes a jaki okres od rekonstrukcji juz jestes?? Ja [...]

[...] tą wszawą pogodę muszę uważać żeby mi nogi nie połamali i dodatkowo na poślizgi. Gita jak ty miałaś robione artro to bardziej szczegółowego badania nie ma. Nie wiem czy masz robić rezonans. Jak trafisz do dobrego specjalisty , to co by nie było w kolanie zrobi od razu. Ja miałem podobnie jak braiquin........pojechałem na 1 wizytę , Lekarz [...]

Szafa, a rehabilitacje masz? Nie pamiętam co tam miałaś robione....Przypomnij. Może powinnas miec rehabilitację, ja miałam dwa miesiące ćwiczeń czynnych i biernych wyprostu i zgięcia no i ....nauki chodzenia, bo sie oduczyłam . Co do tego jak się potoczy Twoja sprawa, trudno orzec, bo to kwestie indywidualne, podobnie jak koszty, jak zbiera się [...]

Szafa jest rodzaju żeńskiego więc ona, a on to Szafek . Skręciles, to pamietam, ale artoskopie miałes? Masz jaką diagnozę? Miałes jakies badanie diagnostyczne?

[...] się mylą, niestety. Ja zgodziłbym się na artroskopie, to jest najdokładniejsze badanie kolana. Po nim zostają tylko dziurki w kolanie, szybko wracasz do zdrowia. Jeśli masz uszkodzoną łękotkę powinni od razu ją usunąć lub zszyć. Tak będziesz dalej się zastanawiać na co możesz sobie pozwolić z nogą. Gita lekarz chce ci zrobić kolejną [...]

Wes z tym że będę się zastanawiać to masz 100% racji. Ja jestem taką panikarą że jestem pewna że będę sie wahać przed każdym wysiłkiem. Słuchajcie dzisiaj byłam, jak juz pisałam na pierwszej rehabilitacji. Robiłam ćwiczenia na 4głowy, i teraz boli mnie lewe kolano (to w którym nie było urazu), prawo trochę też. Czy to normalne ze względu na to że [...]

Zgadzam się z braiquin . Kul używałem około miesiąca, ale po odłożeniu ich jeszcze dłuższy czas nie chodziłem na długie "spacery". Jeśli masz możliwość to ćwiczenia terenowe odrób przed zabiegiem.

Gita gdzie Ty znalazlas takiego styliste? Normalnie Aniol ;P A tak pytanie z innej bajki, po co Ci rezonans? Skoro mialas artro itd. Kiedy masz wizyte u Rucinskiego? Mi lekarz kazal chodzic o kulach 7 tyg. zrezygnowalem z tego pomyslu po 5 bo bym chyba zwariowal

VVenoM Pewnie, że masz szanse, boiska są pełne takich kalek jak my. Ja właśnie wracam do piłkigrałem w dwóch sparingach i co raz mniej myślę o kontuzji a jestem 8 miesięcy po 2 reko. Jeśli Ci mogę coś poradzić to ćwicz przed rekonstrukcją do końca to będziesz miał krótsza i łatwiejszą rehabilitację po. Pracuj nad "głową" i nogą [...]

[...] Wes, komisja brzmi strasznie, ale to po prostu kolejna wizyta u lekarza. U mnie komisja składała sie z 1 doktorka, pogapił się, zrobił testy - szuflady i inne Lahmanny i tyle. Raczej nie powinno być problemów. VVenoM, ja się bujam 2 lata bez ACL i też mam barierę psycho. Szansę powrotu do zdrowia masz, ale co z tym psyche będzie?

VVenoM - masz 100% szanse jesli operacja się uda i się przyłożysz do reha - nie ma się o co martwić - znam duzo osob co miały pozrywane całe kolana (wszystko) i dalej startują w zawodach czy tam graja w piłke i zapomnieli o tym.

[...] miałeś jak nie miałeś ACL-a. Lepsze są ćwiczenia ekscentryczne i koncentryczne! Przekaż to swojemu terapeucie jeśli takowego posiadasz jeszcze:) SzakalBWA - co Ci da stabilne kolano jeśli nie będziesz mógł się poruszać fizjologicznie? Jaki masz zakres zgięcia i wyprostu? Czy jest jakiś progres? Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-03-21 23:38:17

no to trzeba sie przyzwyczaić...;] a czy też masz taki dziwny bol w czesci udowej nad kolanem jak próbujesz całkiem wyprostować noge ? jaki kąt zgięcia zalecił Ci lekarz - bo w tym temacie są spore rozbieżności. przy tym moim zginaniu ogranicza mnie tylko orteza ustawiona na kąt 10-70 stopni. jak wyglada u Was sprawa rehabilitacji od kiedy [...]

tola01 Rehabilitacja po Larsie?:) Łatwa szybka i przyjemna;) 2-3 miesięcy i jesteśmy w pełni zdrowi!:):) braiquin pieprzony ignorant z Ciebie...:P nie masz o czymś pojęcia i już negujesz...

VVenoM.... ćwiczenia izometryczne kilkarazy dziennie, przynajmniej 4-5x pełny wyprost ćwicz jeśli nie masz go, wzmacniaj 2i4głowy to podstawa

Wzmacniałam mięśnia głownie na siłowni i ćwiczyłam wyprost bo nie miałam pełnego. Jak masz słabe mięśnia przed to po dłużej dochodzą do pełnej sprawności. PO zabiegu pada 2 i4 głowy i przywodziciele tak było w moim przypadku, gdyz nie były odzyskane po gipsie . Trochę za późno zaczełam ćwiczyć jakoś zapomnieli mi o tym powiedzieć.Miesiąc przed [...]

Szakal ale gdzie masz te zaległości....? Chyba znam się na tym trochę... Ja idę na siłownię po świetach bo na razie mam dość ćwiczeń.Szkoda że ten złoty środek facetów nie działa na kobiety tak samo...ha ha

@Szakal wiekszosc odzywek to zwykle naciaganie ludzi (hmb.glutamina.tribulusy inne bzdury ) http://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html masz tu przykladowy art o hmb @Acelka cos ci wolno idzie ta rehabilitacja, po poroku to juz spokojnie moglabys miec pelne zgiecie, i zaczac cwiczyc noge z wiekszymi ciezarami Zmieniony przez - [...]

antiself jakbym mial brac pod uwage to co pisza, to bym nie kupil np cell massa bo slyszalem ze bsn pakuje do tego zwykle mono (!) i tylko mono. Ale masz racje- wiadomo ze od jakiegos juz czasu producenci robia nas w ch...ya. Jednak ja widze rezultaty wiec musi to dzialac (placebo? Chyba nie). moniaiadi z tym znieczuleniem ogolnym to przypaly same [...]