masz

www.suple.fc.pl tu masz zapsy

chyba masz jakies sprzeczne dane są zakazane

bialko wedlog brakow w diecie jezeli masz zastoj i zmiana treningu/dopracowanie diety nie pomaga to mozesz wzias kreatyne-mysle ze zwykly monohydrat bedzie ok

Co wy tylko z tym białkiem... MASAKRA ludzie z białka nie urosnie Ci biceps o 5cm ani nie bd wyciskał 150kg na klate... Białko to białko mozesz go jak najbardziej zakupić jak masz braki w diecie, jak wypada Ci jakiś posiłek czy coś... Z kreta bym jeszcze poczekał... z góry wiem że dieta u Ciebie to czarna magia więc odwiedź dział odżywianie ułóż [...]

PAT19.... Chłopie sam nie masz pojęcia jak ma działaś forum... Owszem po to jest forum by zadawać pytania i by sobie pomagać wzajemnie Ja też wszystkiego nie wiem i często dzięki temu forum dowiaduje się nowych rzeczy, które mi sie przydają... ale to nie świadczy o tym, że przed zadaniem pytania nie mozna skorzystać z takiego czegoś jak [...]

no to wtedy masz koles przesrane... z bani normalnie... nie no jak raz to zrobisz to nic sie przeciez taiego nie stanie.. zjedz w nastepnym posilku troche wiecej i po klopocie

chodzi Ci o suplement typowo potreningowy? czy o jakas krete? tansza wersja to dokupic np tcm, brac rano, nano przed treningiem a po dobry posilek, a jesli masz wiecej siena to mozesz dokupic do tego ktorys z tych wymienionych przez kolege wyzej. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-14 11:55:21

ja do nano wziolbym Green Magnitude albo jak masz mniej kasy to TCM

Ale już chyba masz co nie? ja pisałem o mma a Jacek o K1

no popatrz słoneczko nr.1 siłka na pewno w głogowie na kościuszki chyba:P gdzies kolo szpitala potem masz goliata na norwida apollo na strumykowej i o innych silkach nie wiem:P

Jak masz staż 14 miesięcy to dział nie dla Ciebie. Ale z samego podziału niewiele wiadomo trzeba rozpisać dokładnie cały plan treningowy.

co do odzywek to zalezy ile masz funduszy?

a tam nie ma sensu aminokwasów... odżywka białkowa i aminki to wbrew pozorom nie to samo nie jest to złe połączenie dlaczego?? bo sądząc po twoim pytaniu nie masz nawet podstawowej wiedzy

Yangu...może i masz rację...ale ja Darka prawie od dziecka znam bo razem do tej samej podstawówki chodziliśmy..i do dziś mieszka 50 metrów od szkoły gdzie zajęcia prowadzę... jak Łoziński ich zostawił...to było trio... Osuch, Świątek i Darek......przynajmniej tak mi gadał lata świetlne temu

xD no masz racje...napisałem całkiem sporo i mi się usunęło więc mi się nie chciało ;d..trenuję boks i myślę że poza treningami powinienem też ćwiczyć...np. wyrobić kondycje, poprawiać szybkość. Mam już ustalone co ćwiczę ale nie wiem w jakiej kolejności niektóre ćwiczenia jak skakanka, bieg bokserski poukładać..

co masz z biodrem?

sprawa genów, spokojnie Oficjalnie się rośnie aż Ci wszystkie 8ki urosną, stopa i urosniesz, także spokojnie masz czasu a czasu, a skoro on taki wielki już to go dogonisz/przegonisz

dokladnie jak peepeek pisze masz jeszcze czas

To fajnie. Nigdy nie widziałem w sklepie, ale liczę na to, że masz rację. Dzięki :-)

malo a niby ile masz w gainerach ze sklepu :D roznica zadna :D w sumie wole zjesc posilek z bialkiem i popic gainerem tak robie wiec nie ma problemu z bialkiem