masz

Swiniak, Twoja propzycja jest ciekawa, musze kiedys sprobowac, tylko z miodem, nie dzemem, masz SOGa za to. Smazenie na teflonie lub na oliwie z oliwek no pain, no gain Zmieniony przez - Macff w dniu 2003-01-28 15:32:48

Suplementację masz b. dobrą i w zasadzie uniwersalną, z tym że Carnitargin efektywniej zadziała, jeśli go łykniesz np. godzinę przed aerobami. Magnez korzystnie jest brać przed posiłkiem (ew. z wit.B6) żeby szybko docierał do mózgu, z kolei wapń i C po posiłku. Ja dorzuciłbym zdecydowanie HMB przed treningiem i jakiś Fat burner do posiłków [...]

Dobra dobra, masz startowac i koniec No wlasnie, nie walczylysmy jeszcze. Czemu by nie sprobowac? W najgorszym wypadku pojdzie sie na piwo :P Fight for love

jesteś szalonaaa- mówię ci zawsze nią byłaś przestań wreszcie śnić nie jesteś aniołem mówię ci jesteś szalonaaaaaa masz soga- just like that Czy to jakaś zorganizowana akcja? ...taka akcja żebys dał sogacza...

No RAVEN_VVD Masz SOGa Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

bob jak cwiczysz w domu to musisz troche pokombinowac. Zamiast modlitewnika spróbuj tak: siadasz, pochylasz sie, opierasz ramiona o kolana i masz modlitewnik. (mozesz sobie sos podłożyć pod stopy żeby były jakieś 10-15cm nad podłogą- dla wygody :) -poręcze możesz zastąpić pompkami w podporze tyłem. -zamiast wyciągu na trica rób coś innego np. [...]

Witam na forum... A wiec najpierw powiedz nam, jakie formy aktywnosci masz do wyboru? Bieganie, basen.. Masz dostęp do silowni? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]

Tak, widziałem, ale zauważ, że to działa na innej zasadzie. Jak masz gumę, to ona tylko stawia opór w kierunku przeciwnym do uderzenia. Jeśli masz ciężarki stanowią one opór tylko na początku wyprowadzania ciosu, później, gdy już uderzenie nada im pęd to lecą przed siebie ciągnąc za sobą nogę, która chce w tej chwili wracać. Jaki efekt? Staw [...]

KOSA KK: W Aikido masz uderzenia i kopnięcia, które w większości są bardzo podobne do shotokanowych. Jesli nie liczyć zejść z lini ciosu do pracy nóg to rzeczywiście niewiele jej tam jest. Generalnie Aikido jest zbyt archaicznym systemem nie nadający się do walki w dzisiejszym świecie. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być [...]

a może zamiast koksować pouczyłbyś się trochę hmm??przecież do egzaminów na studia masz jeszcze ponad rok!! wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

Mam 16 lat waże 90 kg i mam 192 cm wzrostu jednak jestem bardzo chudy doradzcie mi co mam zrobić żeby jak najszybciej nabrać masy z góry dzięki -----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----

z tobą też niech będzie masa ale zastanów sie czy naprawde potzrebne ci jest to zdjęcie przecież pytajnik też jest fajny :) -----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----

[...] na głowę to dwie różne rzeczy Kopanie na głowę jest trudniejsze do wykonania niż na tułów, a podobno to prawie to samo, tylko wyżej Na pewno naciąg statyczny, który masz przydaje Ci się, tylko jak na razie nie umiesz go wykorzystać. Po prostu ćwicz, ćwicz a samo przyjdzie Kiedyś po którymś tam kopnięciu zorientujesz się, że to jest to i [...]

<JEŚLI NIE MASZ CELU TO NIGDY GO NIE OSIĄGNIESZ!> WIEC JA MIAŁEM CEL-ZDJECIE NAD NICKIEM:) A TAK APROPO DZIWI MNIE ZE ZADNEMU ADMINOWI SIE NIE CHCIAŁO ODPOWIEDZIEC-OD CZEGO ONI TU SĄ?? Niech masa będzie z wami!

no masz racje misiosz ale czy tak czy siek i tak sie wchlonie i krea i gluta tylko ze wolniej!!! moze tak przed treningiem gluta a po treningu krea z carbo!!!! a co do fazy nasycania to jestem przeciwnikiem tego rodzaju praktyk!!!no ale co czlowiek to inna opinia!!! pozdrawiam! MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] zajec i zainteresowan to po prostu powiedz, ze najlatwiej jak on nic nie robic i tylko krytykowac. 4. Hmmm no to odradzam. Mozesz powiedziec, ze mozecie sie bic. Jak wygrasz to bedzie cie do konca zycia omijac szerokim lukiem, jak przegrasz to masz przewalone- znaczy,ze byl lepszy. Ale tego nigdy nie robilem i nie zamierzam. Odradzam...

jak ktos chce to kupic odemnie to prosze pisac napewno sie dogadamy PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac [...]

nawet niezle PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl [...]

Jak chcesz byc wielki nie bal00j tyle co bal00jesz. I podstawa nie pij alkoholu PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez [...]

Siema siema. Jezeli sie nie myle fotka z Italii ?? PZDRAWIAM. MrBUBU Jezeli masz komórke. Mam prośbe: Jak masz ochote to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak [...]