masz

a masz soga hehe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, [...]

o ajki podpis size masz osga hehehehehe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem [...]

Nie no za KAZIKA to masz odrazu soga. Na dodatek jestes ByQ to powinien byc juz 2 sog,a i 3 za ta dietke Super fotki Dobrze,wiedziec jak wygladasz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kurcze dobrze masz Ja wlasnie koncze kasze i spadam do budy Bleeeeeeeee 1 lekcja FAKULTET Z BIOLI ... fak I jeszcze podroz 20 minut w autobusie ...bleeeee nie chce mi sie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

LeBannerek bym si dał 2 soga ale sie nie da już;-(Jak możesz to wżucaj wszystko co masz o lebanerze na tą twoją stronek a te filmiki co teraz wżuciłeś to właśnie zassysam

Lucek, podaj nazwisko, a ci zlikwiduje to zadłużenie Masz jakąś kartę w Pekao SA ??? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Bigger, masz rację...! Jestem zobligowany tajemnicą handlową, ale zdziwilibyście się, gdybym powiedział, do ilu państw europejskich eksportuje Olimp...! S. Ambroziak

Jeżeli trenujesz od niedawna jesty to troszeczkę niewłaściwe podejście, gdyż na biceps wystarczą w zupełności dwa ćwiczenia, po trzy serie w każdym. mozesz kombinować z kolejnością ćwiczeń ale modlitewnik polecałbym ci zawsze zostawiać na koniec treningu, gdyż jest to chyba najbardziej pompującr mięsień ćwiczenie, najlepiej przed ćwiczeniami na [...]

i dobrze zrobiłeś, w podwójnej ciężko się oddycha i nie można nic mówić, np. "masz już dosyć...?" SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

co masz na mysli piszac o pojeciu 'dieta bialkowa' ??- rozwin Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

jesli masz na mysli to co ja czyli ewiej niz 50% bialka w dziennej diecie to ZDECYDOWANIE ODRADZAM dlatego prosilem o rozszezenie definicji a teraz prosze jeszcze o podanie przyczyn takiej decyzji BTW prosze o nowy temat nie zaciemniejmy tego podwieszonego tematu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Trening trwa 1,5h jednorazowo kosztuje 10 zł w karnecie wychodzi chyba 7 zł jak masz więcej pytań to wal.

hey Depot wielki byQ masz większe przed ramie od kolegi bicepsa o 3cm ! WOW brawo,ale dla mnie jesteś cieniasem bo ja mam jeszcze więcej w przedramieniu o następne 3cm ! więc pochamoj troche i swoje chamskie uwagi zostaw do kolegów z osiedla Royal jest spoko do większej masy dojdziesz masz jeszcze czas ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] pisali, że tak nie jest, że chelat to specjalna forma cynku. Pozatym S. Ambroziak napisał, że nie istnieją żadne dowody naukowe, świadczące o tym, iż zma działa lepiej, od składanki oddzielnych preparatów, dobranych w tych samych proporcjach ... Tu masz link http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=56310 pac-man ... nie pag-man

Ja tez unikam slodyczy.Jednak jesli masz je zjesc to najlepiej na sniadanie.Ja dodaje do mojego mixu platkow,mleka i twarogu lyzke miodu i jakos potem nie mam ochoty na slodycze przez caly dzien. Ale jak juz mnie taka chcica dopadnie to funduje sobie paczke orzeszkow nerkowcow i zjadam ze 20-30g. Ideologia twojej mentalności nie obliguje mnie do [...]

Teraz okolo 114, ja mam 93 Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] Dla niektórych zawodników jest to bariera nie do pokonania na pierwszych zawodach. Dlatego startując na pierwszych zawodach postaw sobie tylko jeden cel: zaliczenie jak największej ilości podejść - po 3 w każdym boju, w sumie 9 podejść. Będziesz wiedział jak masz się przygotować na następne zawody pod względem technicznym i psychicznym.

[...] kolorowanego "razowca"), bez masła i z chudą wędlinką (nie mozna łączyć ww z tłuszczem). Jeśli śniadanie jesz ok. 10, a ostatni posiłek ok. 17-18, to pomiędzy nimi masz za dużą przerwę... Zastanów się nad dodaniem posiłku białkowego wieczorem (bez ww i tłuszczy, samo białko, np. tuńczyk). Zgadzam się oczywiście z twierdzeniem pocho i [...]

A mogłabyś mi udzielić paru porad dot. strechingu? Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

DZIEKI DZIEKI TYLKO JESZCZE TAK BEDE ROBIŁ NA PRZYSIAD PO 3 POWTÓRZENIA A NA MRTWYM TAK SAMO I PO 4 SERIE NO I RESZTA CWICZEN TESZ TAK MAX PO 5 POWTÓRZEN MASZ JAKIES PROPOZYCJE ZEBY ZWIEKSZYC SIŁE NÓG A NIE ZMIENIAJAC PLANU BO JA CWICZE 4 DNI I DIZEN PRZERWY TAK MI SIE CWICZY NAJLEPIEJ I MAM NADZIEJE ZE POPRAWIE TE REKORDY A CZY NA TAKICH [...]