masz

Ja Atomica nie słucham i miód jem z serem. Przed samą siłką wypijam też miód z mlekiem i jest OK. Fruktoza i glukoza dobrze robi przed samym treningiem. Przynajmniej mi. ALe na temat miodu juz była dyskusja. Nie przekonałeś mnie Atomic mimo że wiem - masz dużą wiedze na temat odzywiania.

choć to nie znaczy, że przy wadze 130kg masz wziąć 13 piguł. niektórym już po 8 pigułach szła krew z nosa. ogólnie polecam w pierwszych dwóch tygodniach 5xdziennie, i w dwóch następnych 6xdziennie. kwestia też tego na ile tygodni chcesz sobie rozpisać cykl. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS [...]

Witaj. Do Twojego planu nie mam żadnych uwag, bo i tak go zmienisz za 2-3 miesiące. Jeśli chodzi o klatkę to wydaje mi się że masz zdecydowanie za dużo ćwiczeń. Robisz rozpiętki, ławkę płaską, dwa skosy i linki. Proponuje Ci zrezygnować z 2 ćwiczeń. Zostaw sobię ławkę płaską, jeden skos w zależności od rozwięnięcia klatki i na koniec rozpiętki dla [...]

Ta meta jest jak najbardziej prawdziwa. Zeby zjadlem na mecie polskiej jest za***ista o ruskiej wole sie nie wypowiadac bo wciagnalem jej tylko 150 sztuk. Polecam tez ruski propionat 10% w jednym ml masz 100mg co jest bardzo wazne. nara. masa

Zabijaka, przestań w końcu wszystkich straszyć, bo tylko ośmieszasz się. Albo masz coś sensownego do powiedzenia, albo spadaj z tego forum- już nie raz ci to mówiono, może wykazałbyś się odrobiną ambicji... Udawać kozaka na odległość to każdy potrafi. Jeżeli sądzisz, że ktoś będzie jechał kilkadziesiąt czy kilkaset kilometrów do anonimowego [...]

Masz racje Corvax, ale lepiej i tak nie jeść ani tego ani tego. Pozdrawiam [email protected]

Deca z tego co wiem 38 zl/50mg,ale i tak się opłaca bo masz pewność,że to oryginał Bogdan

Pompeczko, jak nie masz taboretów równej wysokości, to może jakieś nieślizgające się książki?!

Srednio sie oplaca, nie dosc ze cholernie drogo to jeszcze jak cie zlapia to masz pozamiatane. Pozdrawiam Bareq

E tam jak masz to wrzuc mi tez. [email protected] Zobaczymy

Słowo daję, różnych palników widziałem, ale ten bije wszelkie rekordy; Ali raz to przegrywa, raz wycofuje się bo nie ma szans... paranoja. Zabijaka, podobno masz dużo kasy, weź ty sobie koleś zafunduj lobotomię. Tylko najpierw uprzedź lekarzy, żeby po dostaniu się do twojej pustej czachy nie przecinali tego drucika biegnącego w poprzek bo ci uszy [...]

[...] rozumiem sens twoich wypowiedzi, może wcześniej je trochę źle interpretowałem - ale nie bez przyczyny ( wynikało z nich że Kuraś zrobił formę tylko na koksach )Oczywiście masz rację, ale my nic nie zmienimy - niestety. Strongmenów oceniamy trochę inaczej, patrzymy na symetrię itd. ale w tym sporcie nie o to chodzi. Możesz być brzydki, krzywy i [...]

a ja piszę że jest. No i tu mamy wreszcie zgodność (czy raczej niezgodność) bo prawda jest taka, że jak zakoksujesz, to masz przyrost chwilowy (na okres czasu, na miesiąc, dwa), ale tak na prawdę to możesz być cieniasem przez całe życie. Itu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sądzę, że jest wyznacznikiem, bo jak zakoksujesz, to wyznaczasz nowe [...]

ale z drugiej strony mawashi masz rację - nie amatorsko. Ale jak osiągniesz masę mięśniową, to jeśli ją utrzymasz masz ją prawie do końca. Koks nie zostaje w organiźmie na zawsze. Po jakim czasie aromatyzuje się i zanika. Ale nieraz trzeba przełamać tą barierę, np ja nie mogłem przekroczyć 80 kg i przekroczyłęm, utrzymałem, i nadal buduję się. Jak [...]

Mówiąc "wzbudzić" ,masz na myśli rozbudowanie?Mi chodziło o to by nie rosły.

[...] jest mocno ograniczona jezeli nie chodzisz z kilkoma kumplami na ktorych mozesz polegac i nie poruszasz sie po swoich rejonach na ulicy czuje sie bezpiecznie, bo zawsze masz pole do walki o oceny przeciwnika zle natomiast czuje sie w klubach gdzie jest duzo osob, a ide sam, bo wtedy ******lniecie sterydowi konczy sie lapaniem za telefon [...]

dyg czytam Twoje wypowiedzi,refleksje i jestem przerażony Twoją głupotą,zastanawiam sie tylko skąd masz informacje co bierze Kuraś i ile!Pewnie zapytałeś się swojego wspaniałego trenera Kaczmarka, który jest Twoim idolem i za razem bez nadziejnym kulturystą,co ja pisze kulturystą przeciesz on nigdy nim nie był!Irek to bardzo ambitny i [...]

[...] ;>. Gdzie jest ten twij caly kuznik, gdzie czekasz na przeciwnikow? Pytalem kumpli, ale kazdy mowi, ze nigdy nie slyszal o takim zadupiu... Zreszta to troche dziwne, ze trzesiesz calym miastem z jakiegos miejsca, ktore***** wie gdzie jest... P.S Spakowales na jutro kredki i blok, bo zyczliwi z kuznika mi doniesli, ze masz plastyke...

[...] co jest ważne JA NIE ROBIĘ MASY!!!,a Ty co robisz? ja chudnę/robię rzeźbę a na kolację wciągam - albo ugotowanego kuraka,albo tuńczyka w sosie własnym w kawałkach. jeżeli masz skłonności do tycia itp.to węgiel na noc odpada! co do tuńczyka to są ryby które mjają więcej białka,ale kosztem ilości tłuszczu,są też takie które mają dużo białka i [...]

Lucy Luke: cieszę się że masz zabawę :-) jak masz możliwość i znasz I.Kurasia osobiście to może mnie z nim poznasz? Chciałbym wiedzieć jak trenuje Pozdrowienia...