masz

[...] na odstępstwo w moim żywieniu. Zawsze mam w głowie to,że nie jestem zawodowcem i podchodze do tego inaczej. "Jedzenie na oko w perspektywie czasu może wyjść różnie" - masz rację, ale odżywiam się takim systemem ok 2 lat, trzymam ciągle wagę między 80-83 i siły, Energi mam na wszystko. Bardzo dziękuję za komentarze. Wkrótce wrzucę tutaj [...]

No to są takie skrajne przypadki, a ja mówię o pozytywnych atrakcjach. Jak robisz mindfulness 20 minut po nauce to masz to samo tylko przez chwilę ino. No , ale fakt Musk jest dziwny

[...] ilościowo na miligramy, a nie na kapsułki. 500 miligramów, dwa razy dziennie wraz z posiłkiem jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem. Szczególnie w sytuacji, gdy masz problemy z wrażliwością insulinową. Z reguły w okresie redukcji tkanki tłuszczowej nie powinno ich być. Chyba, że wśród osób z insulinoopornością. Polecam poczytać [...]

[...] czy substancje zagęszczające (hydrokoloidy). Główne po to dodaje się je, aby nadać produktowi konkretną konsystencję i przypasować ją pod wymogi klienta. Jeden z nas będzie chciał bardziej gęstą i kremową konsystencję, a inny wodnistą. Jeżeli masz jakieś oczekiwania w tym kierunku, to napisz co potrzebujesz i postaramy się coś zaproponować.

[...] czegoś nie możesz zrobić, a na następny dzień znajdujesz rozwiązanie. To daje powera jakiegoś. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-30 22:27:31 ogolem to jest przebadane ze w trakcie snu twój mózg sobie działa składając informacje które posiada, testuje, rozwiazuje problemy itp i to dlatego na drugi dzien masz w glowie gotowe rozwiazanie

[...] mycia zębów i nie musieć pamiętać żeby tam klepać co kilka dni Mam dużo stabilniejszy poziom estradiolu bo jako osoba mocno aromatyzujaca miałem z tym problemy. Tren ace masz realnie po 48h 30 procent w organizmie to ehm. U mnie wiąże się to z nerwowością większa. Jeżeli ktoś ma stabilny poziom innych hormonów lub nie odczuwa skoków to [...]

Myślę że ten koleś z którym jest ustawiony nie pierwszy raz się napie...lał, jak masz podstawy K1 to musisz to wykorzystać i za nic nie dopuścić żeby wszedł ci w nogi, od tego masz kolana, w stójce masz największe szanse, trzymaj go na dystans i wykorzystuj to czego się nauczyłeś, nogi i techniki bokserskie

Jak gdzie we Wrocławiu :-D Goldi masz w dziale Aktualności - Sporty Siłowe temat Otwarty Puchar Polski w Pompkach na komendę & Pociąganiu na drążku .

Rób to, co nauczyłeś się na tych swoich TRENINGACH K1. Ćwiczyliście na nich pewnie jakieś kombinacje przecież. Ps. Rzekomo sparowałeś, to skąd ten strach? Jak masz mieć ustawkę to załóż szczękę zawczasu. Pytasz o tipy na walkę uliczną? A jak myślisz, co się stanie z nogą przeciwnika jak zasadzisz mu lowa? Jak myślisz, jaką wytrzymałość ma noga [...]

Jakie masz zero kcal ? Może wywal nabijał z diety Plus osobiście podkręcił bym tarczyce novo trochę Według kilku kalkulatorów średnio wychodzi mi 2600-2700kcal moje zero.

Jakie masz zero kcal ? Może wywal nabijał z diety Plus osobiście podkręcił bym tarczyce novo trochę

Jak Saturn stoi? Olej biały, przezroczysty jak omka podobno farmacetyczny. Co to za olej? Kolego a nie masz dostępu do innych, sprawdzonych labów, ten Saturn nie ma za dobrych opinii

[...] ze wzkladzie maja kreatyne, arginine, cytruline i ewnetualnie beta-alanine. w zaleznosci od tego czy jest to przedtreningowka, czy potreningowka maja w skladzie jeszcze stymulanty i dodatki odzywcze jak np aminokwasy egzogenne EAA :) wiec tutaj z podstaw masz wszystko co potrzeba. Ja lubie np. podczas treningu dolozyc nieco cardbo i aminokwasy

Ale są kateringi gdzie masz wybór np na obiad 4-5 pozycji i tak samo wybór z innymi posiłkami.

[...] trenerowi, ale nie wiem czy tak bym go nazwał w ogóle z jego podejściem, skoro liczyłeś z fitatu i szło Ci dobrze to mogłeś się tego trzymać, przede wszystkim kalorie które masz to są głodowe ilości - najlepszym wyjściem teraz jest wejście na zero na 3-4 tygodnie i "zresetowanie", organizm niech odpocznie od głodówki i po tym okresie od tego [...]

Rozbij to na 2x w tygodniu po 0.5 ml i trzymaj w strzykawkce chyba można jakie masz te e2 na Ari i prolaktyna i morfologia ? No 800 mg to za dużo ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-30 13:45:18

Jak dla mnie masz za duże przerwy pomiędzy inj

Tabata to kwestia czasu. Jeśli masz czas robić tabatę rano a obwód parę godzin po to jest to lepsze rozwiązanie. Tylko czy zdążysz się zregenerować? Nie sztuką jest mieć przeładowany plan. Wpadniesz w apatię i nie będzie Ci się chciało ćwiczyć. Walka z cieniem powinna trwać nie dłużej niż 3 minuty. Potem rób 1 minutę przerwy i kolejne 3 minuty.

W sumie masz z tym rację. Dziękuję ślicznie za pomoc. Tylko jeszcze chciałbym się dowiedzieć jak z tą tabata, w sensie tabate robić przed obwodem czy tez np tabata rano i za pare godzin obwod? I ile powinna trwać walka z cieniem? Ja robiłem po 15 minut.

No lustro pomaga w tej motywacji niewątpliwie:) Jakieś badania ogólne masz w planie na koniec zrobić czy nie chcesz tak "zdrowotnie" do tego podchodzić? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-09-30 12:36:52