masz

dobra ty tez masz soga i nie męcz mnie więcej

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

i masz to o smaku kukurydzianym??? a tak w ogóle białeczko ovopolu to nie jest białko serwatkowe tylko jajeczne.

Jax masz wite podobna do mojej

W Lublinie masz tez brazylijskie jiu-jitsu. Szczegoly mozesz znalezc tutaj http://www.lublin.bjj.org.pl/

[...] odpowiadfac na KAZDE pytanie WYCZERPUJACO to czemu ty tak nie robisz?? Pewnie tu odpowiesz ze dlatego ze nie wiesz tyle co on... No to sie dowiedz. Pewnie tu powiesz ze nie masz czasu. Racja, tylko powiedz mi skad Michail ma wziasc czas, skoro ty nie potrafisz go znalezc?? Wziales pod uwage ze on jest tu moderatorem i jego glownym zadaniem jest [...]

Hmm...jesli masz dobra diete to bardzo dobrze nie traktuj jednak bialka jak suplementu na rowni z kreatyna zeby robic z niego cykle :) Bialko to bialko na masie cos przytyjesz ale moim zdaniem proponuje wziac wszystko od razu a nie dzielic 2kg na 3 miesiace bo to bez sensu troche wez 2 kg odrazu w takich dawkach jak mowiles bez przerwy [...]

no siemka...widze, że jesteś nowa masz soga na dobry początek

z tych co masz to bjj i kickboxing

Myslisz ze rady od kogos z 87r, sa gorsze od rad z 81r?."przepisujesz jakies d****izmy z chu.owych stron." twój mózg jest*****owy, twojm zdaniem to sa d****izmy????, jesli tak to ty jestes jakis ograniczony d****!!!. Myslisz ze masz "znawce w dziale", to jestes wszystko wiedzacy.

Ja wiem tylko ze ta firma robi tez deke : Libol Eli po co to kupiles jak masz ruskie rakiety ???

Polecam trening cykliczny w grupe 1. Masz tam wszystko co potrzebne.

MATEO: Może moja odpowiedź/decyzja była zbyt impulsywna, lecz jestem pewien że wiele osób zrobiłoby na moim miejscu to samo. MASZ NA IMIĘ KAŻDY? ŻE POSTĘPUJESZ JAK INNI? Mając ograniczoną liczbę "gratisów" wolałbym je rozdać osobom lojalnym i wierzącym w rozwój a nie upadek serwisu. LOJALNYM HEH, DAJ SPOKÓJ CZŁOWIEKU, W TYM KRAJU JEST [...]

Podciagasz sie nachwytem? Mozasz dodać trening z dodatkowym cieżarem ale 6-8 powt. nie mniej az do 14. Wyciag pionowy taka sama technika jaka trenujesz na drążku, tzn ten sam uchwyt. Jezeli nie masz żadnych ograniczeń co do techniki to możesz wykorzystać lekki zamach tułowia , taki ruch jak przy stylu motylkowym w pływaniu.

A masz kontakt na MK ?

Z tego co wiem, to zincas forte jest zwyklym prostym zwiazkiem. We filomagu masz 40 mg jonow magnezu, wiec troche za malo, ale jako uzupelnienie diety moze byc. Sam stosuje teraz zincas forte i jest tam 150 mg cynku co daje 25 mg jonow tego zwiazku. Osobicie biore 2 tabletki podzielone na cztery porcje, zeby zrobic nadwyzke cynkowa potrzebna w [...]

Ja bralem bialko z allegro,jak masz szybka przemiane materii to nie zalejesz sie tluszczem. Uzyskalem bardzo dobre efekty w 4 miechy stosowania ale nie wiem czy od tego. Z 75 na klate na 100. Kumpel teraz kupil te bialko identyczne opakowanie i smakowalo jak mleko w proszku, wzial na ekspertyze, a tam jest rzeczywiscie 84 procent bialka, moje bylo [...]

tak miedzy posiłkami lub na noc gdy nie masz białka Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-15 14:25:00

[...] napewno efektu jak po eca,ale napewno bedzie zdrowiej....sam bralem alc i odziwo robiac mase nie liczac na spalenie tluszczyku spadlo mi troche w pasie...dlatego polecam zawsze goraco alc dodajac green tea bedzie napewno dobrze...wiecej raczej niczego nie musisz juz dokupic. Jezeli dieta i trening masz odpowiedni + aeroby to napewno beda efekty.

No spoko ja to rozumiem bo jestem w szkole sportowej co prawda dopiero na pierwszym roku ale tez mam sporo zapieprzu i wiem ze jak nie mozna wszystkiego podporzadkowac pod silke to jest naprawde ciezko. Jak zalezy Ci na masie to rob sobie co jakis czas kilka tygodni masowania oczywiscie jezeli zalezy Ci na tym. Musisz sie pogodzic z tym ze nie [...]