masz

Twaróg masz drogi za 2zł masz 200g w tesco zawsze wpadam i kupuje na cały tydzień:P Woła też masz drogiego - w ogole czemu nie kurak, kuraka masz 12zł za 1kg filetów - tez wole woła ale ja to mieszam z kurakiem tj dusze woła potem wkrajam kurczaka i razem dusze z cebulka:)

Najlepiej jak bys miał ulozona diete (ale jej nie masz i prawdopodobnie nie bedziesz miał) ;) Więc tak: -kreta mono ok -aakg jak masz duzo kasy to mozesz kupic (tylko dla lepszej pompy treningowej) -ostrowia wydaje mi sie zbedna bo nie masz diety ale jak ci sie wydaje ze jesz mialo bialka to mozesz kupic jak masz kase -jak masz kase to mozesz [...]

jak to nie masz genow? taka lapa i nie masz genow? jakies tam sa ale barkow nie masz a wlasciwie jakies tam sa

Na potwierdzenie tego co mowi Gochan moge polecic wam indeksy medyczne.kazdy lekarz je ma.Co wiecej, kazdy moze sobie taki kupic. W indexie tym masz wszystkie leki dotepne na rynko,ich nazwy,producentow oraz dzialania, zalecenia dawkowania,przeciwskazania dla jakich chorob i efekty uboczne.Otoz wlasnie w swietle dzisiejszej medycyny w Polsce [...]

nie żartuj, fałszowanie diagnostyki, jezeli masz celiake to ja wykryją i tak i tak, a czy ja masz czy nie nie wolno ci jeść glutenu ze względu na to ze drąża cię autoimmunologiczne choroby, słowem nie ma znaczenia wynik

[...] zasadowym, zamiast dodatkowej porcji warzyw. Ja bym sie jednak uparl, zeby dzem ze sniadania wywalic, a zamiast tego zjesc wiekszy owoc - swiezy ;) Mam jeszcze pytanie, jak dlugi odstep czasowy masz, po treningu koszykowi i HIIT'em do chwili gdzie moglbys zjesc pelnowartosciowy posilek? Pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2009-04-04 08:58:56

IMO za dużo białka, no chyba że planujesz jakiś koks dodatkowo brać ... A w tym posiłku o 10, odradzam Ci herbatę. Ponieważ w tym posiłku masz dużo białka i tłuszczu, a to wszystko + woda nie wróży nic dobrego ... wypij to przynajmniej pół godziny po posiłku, a najlepiej z 45min. Szkoda żeby to białko i tłuszcze nie zostały wchłonięte/strawione, [...]

[...] mamy wiele ofiar jego szalenstwa. O wiele zdrowiej i bezpieczniej jest po prostu zmienic diete pod siebie i nauczyc sie dobrych nawykow zywieniowych, zreszta bedziemy musialy sie uporac z twoimi jelitami Tylko ja bardzo prosze zadnych prochow bo inaczej nie ma pomocy Spokojnie wszytsko po kolei , masz jakies zdjecia swojej sylwetki? okres masz?

[...] ze będziesz w ogole miala problem w temacie, przez otylosc W Niemczech mozna dostac spirale dla nierodek, w Polsce jeszcze nie dotarla.. Nie nie nie twoja dieta to nie to , przelicz to co masz musisz sobei rozpisac. na kanapkach sie nei odchudzisz, poza tym mamo...., kurczaki fermowe sa najgorsze z mozliwych, no chyba ze masz dostep do wiejskich

Pio konkret, fajna dziara Kamil miazdzy tutaj, pozazdroscic. Wrzuc jakas duza fotke z wiekszej odległosci jak masz pod reka. Cielesny masowo, i misiowato. Sweterek juz masz sogi chlopaki. zdrowia

aa i takie ps: ja nie bralem koksu 2 lata z czego 1.5 roku bez cwiczen ograniczyly mnie bardzo sprawy pewne... (dziecko)!!! zreszta ja nie musze sie chwalic bo nie oszukujmy sie nie masz funduszy nie masz miesni!!!!

Masacra to co masz na ramionach - w okolicach bicepsu/tricepsu - to tradzik, czy takie ognisto-pomaranczowe plamy ? Jesli takie plamy, to pewnie masz do czynienia z lupiezem plamistym. Kup sobie zwykly nizoral, myj sie nim - caly korpus i ramiona + glowa. Po tygodniu powinno przejsc

No chyba ,ze źle widzę. Nie masz delikatnej dysproporcji między 4głowym- na prawym kopycie nie masz większego?

za duzo zobacz, w dwoch posilkach masz tak malo bialka, a na kolacje najwiecej. i tak masz malo weglowodanow, wiec nie narzekaj, bo ilosciowo tego az tak duzo chyba nie wychodzi, skoro wiekszosc kalorii masz z tluszczy przyzwyczaisz sie czasami sa dni kiedy by sie zjadlo konia z kopytami, a czasami nawet na jedzenie nie chce sie patrzec

Przeczytałem taką większą część twojego dziennika i jestem pod wrażeniem twojej różnorodności w kuchni %-), masz do tego zapał. Ale jestem ciekaw, jak tam z twoim apetytem nie masz problemu z wepchnięciem kalorii :-)?

jaki plan? masz odpowiedź na poprzedniej stronie. FBW- nie działa? raczej nie potrafisz wykorzystać tej metody. Pozdro.

Zależy o czym mówisz konkretnie, bo opcji jest wiele aby kazdą partie trenować więcej niż 1x w tygodniu. Jesli masz na mysli typowy split każda partia 2x w tyg, opisana między innymi przez Adzika, to powiem tyle że nie bawiłbym się w ten sposób, tylko rozłozyć kilka podstawowych ćwiczeń na 3dni, siady minimum 2x w tyg, a nawet 3 jesli jest [...]

Problem widzisz nie w treści art, lecz w osobie autora. Takie sprawy załatwiaj sobie na @, bo nic pożytecznego nie wnosisz do tematu. Zachowujesz się jak trol chcąc tylko rozpocząć kłótnie. Jeśli nie masz kontrargumentów to po prostu milcz i nie prowokuj.

[...] i oto mi glownie chodzilo bo to sa elementarne podstawy, od tego sie zaczyna planowanie treningu czy czego kolwiek, dlugofalowego etc. Bez tego predzej czy pozniej zatrzymasz sie na jakims pulapie i na tym sie skonczy. hmmm... napisz art i wstaw do dzialu, i wtedy podyskutujemy, bo tu nie masz nic do powiedzenia, latwo jest oczerniac, [...]

[...] i dopiero pisz. to dałbys propozycje "swiezakom" jak rozlozyc splita na partia 2x/tydz albo linki i juz inne wrazenie by bylo) ale czy ty slepy jestes? nie widzisz czego DOTYCZY TEMAT artu? wlazisz smiecisz, nie masz nic do poparcia swojego zdania, obrazasz, a nic jeszcze na te forum nie wniosles. napisz art wtedy podyskutujemy.