masz

jezeli nie masz dużo hajsu to wpc ostrowii =] Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-07-14 10:31:47

No wzrost jak na tyle lat , to masz calkiem niezły ,ja na twoim miejscu bym jeszcze nie pakowal 13 lat to trochę malo,poczekaj jeszcze z 2 lata. A poki co to zdrowo sie odżywiaj , duzo pływaj , rob pąpki,graj w pile , siate itd itd itd a jak już to na silowni machak bardzo malymi cieżarami ,a tez będziesz rósl .

a masz zdjecia sprzed redukcji ?

Masz konkretnie zryte włosy, więc na twoim miejscu wogóle bym się nie pokazywał!!!

a masz ftp'a, bo ja nie ... a filmow ogolnie mam ponad 300 gb na dyskach . pomijam wszystko to co na plytach.

[...] orzechy wloskie. W drugim brak ww zlozonych daj troche np makaron, kasza itp. Oliwa z oliwek extra virgin, ok 20zl za 1l dajesz do posilkow, surowek lub pijesz tyle ile masz braku tluszczow w diecie, pamietaj ze jednonasycone najlepiej jak stanowia wiekszosc. W 4 posilku wywal zupke knor i banany, daj oliwy. Odrazu po treningu ww proste [...]

Masz cialo tak w sam raz na laskiJak chcesz im zawracac w glowach to nie masuj sie wiecejSogacz.

jaki tam bandito chyba że jednoruky bandtia cześć marcinie weź mnie proszę oświeć co masz na myśli bo mam kilka spraw na głowie i jakoś się ogarnąć nie mogę ;) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-14 11:05:13

[...] jedna pare dlugich spodni DMP i bluze w tym samym maskowaniu. Do tego jeszcze poncho na wszelki wypadek, jakby padalo, nie wazny to wiele, a zdecydowanie przyjemniej maszeruje sie na sucho Do tego jeszcze kapielowki, ktore przydadza sie na testy wodne. Teoretycznie mozesz plywac w zwyklych majtach, ale jak wskoczysz w nich do wody, to [...]

[...] a nawet gdyby to modzi za Tobą obstaną. forum jest fizycznie Twoje. to fakt, ale to dzięki userom którzy są praktycznie uzależnieni od tego forum ono istnieje. jeśli nie masz ochoty na prowadzenie tego to sprzedaj je komuś kto się tym zajmie i będzie czerpał z tego korzyści (wystaw na allegro itp, myślę, że chętnie ktoś by to kupił). spłacisz [...]

Zalezy z czego masz tego szejka , bo jak robie sobie shejka to daje np kostke twarogową i 100 g ryżu , takze jako posiłek przedtreningowy jest w sam raz.Popatrze na inne diety i porównaj co jest nie tak , czy może coś dodać ująć itp...i poczytaj posty podwieszone

[...] gdybyś potraktował poważnie nas to inni też by Cię potraktowali poważnie i może jacyś reklamodawcy by byli. na dzień dzisiejszy post o reklamie na K** jest odwieszony, a Ty masz bana i zdjętego reda , głównym modem szczerze mówiąc to chyba nikt nie chce być (niby jest nim diwayo aka majestic, ale nie ma tego kto zmienić), wartościowi modzi się [...]

czemu w podipisie MaTeO ma "masz propozycje? i numer telefonu" przeciez zmian i tak nie bedzie [;

Fajnie, ze akurat do ligi portugalskiej, ale pawiel z tym atakiem to masz racje, musimy kogos kupic. ~~ Zygo jakas niespodzianke ma podobno

Nie możemy ocenić postępów, skoro nie masz fotek sprzed redukcji. Ale redukuj się dalej...

j/w dobra sekcja i co ci sie bardziej pododba kick/thai i dasz sobie rade jakoś po co masz iśc na taja jeżeli ból żeber nie będzie tym co chcesz czućpo treingu ? szybko się zniechęcisz i zaniechasz SW popatrz co ci bardziej pasuje i ju

[...] jest pozbycie 2-3 czasami wiecej kg wody podskornej. Zeby zaczac palic fet potrzeba kilkunastu dni, a na efekty to trzeba czekac 3-4 tygodnie na ich uwidocznienie. Jak masz 20 kg do zejscia na zawody powiedzmy to pierwsza 10 schodzi bardzo latwo, nastepna 10 to juz katorga. Najpierw widac po twarzy, ze jest sie szczuplejszym. Tluszcz [...]

jeśli masz na myśli post i problem z ko to zauważ że jest to nowy produkt-wiec kwestia przechowywania tu nie w chodzi w grę

dzięki moze nieprawidłowo siedzisz - masz napięte mieśnie które się męczą i potem boli ...

[...] cos a nie wiesz co to jest i po co Omega-3 to tylko nazwa kwasow tluszczowych, ktore w najwiekszej ilosci wystepuja w oleju rybim (30-35%). Tyle ile wyjdzie ci gram oleju, mnozysz przez 9kcal i masz. Poza tym na opakowaniu masz kalorycznosc jednej kapsulki z uwzgledniona kalorycznoscia otoczki. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-07-14 11:56:11