masz

odzywki to jedzenie w proszku masz braki jakiś składników odżywczych, że ich potrzebujesz? chłopie.. dietę układaj, stawiaj na normalne żarcie ;/

Po znajomości, albo prywatnie jakoś płacisz 50 pln i masz

a jakie masz doświadczenie z 1,3d bo meso może być nie dla ciebie

skoro 3078.45 kcal masz na utrzymanie wagi to do tego wyniku dodaj 500kcal ;p czyli mniej więcej 3600 kcal powinieneś zjadać dziennie na "masę". Moim zdaniem powinieneś podbić białka pochodzenia zwierzęcego i tłuszcze roślinne

Jaki przychlast ty z głodu umrzesz.jedyne białko jakie masz to pół jaka na krzyż ze szklanka mleka.żala ten pomidolem???o bosz..

Boczek jak najbardziej tak, tłuszcze nasycone do tego białko, jest gitara. Tylko masz go z dobrego źródła czy lecisz biedro-lidl ?

Jeśli masz wybór/ możliwość zjedzenia posiłku to posilek.Lub z braku czasu poprostu białko+carbo/ gainer/ białko+ płatki owsiane.Ale na pierwszym miejscu zawsze normalne jedzenie

glukozamina (i inne GAG) to podstawa przy ochronie stawów. Jeżeli bawisz sie z dużymi obciążeniami i masz kasę to kup. Najtańszy jest artresan (25 za 42 kaps/500mg) Oczywiście GAG nie zastąpią ci odpowiedniej rozgrzewki i umiejętnego doboru obciążenia "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek [...]

5% jest upustem, który się z niczym nie sumuje. Czyli jeśli coś kupisz, to masz 5%. Jeśli zamówisz sam ovopol, to też nie dostaniesz upustu 5%, musisz jeszcze coś kupić aby mieć na wszystko 5%. Dotyczy to tylko ovopolu, bo jest on kupowany po wysokiej cenie. Większy upust jest przy zamówieniu pow.1000pln-10% Doradca w dziale suplementacja

Dzięki Danone. Właśnie tak jest. Różnica polega na tym że nawet jeśli jesteś członkiem sfd to jeżeli kupujesz tylko Ovopol to nie masz zniżki 5%. Natomiast przysługuje ona wtedy gdy kupisz jeszcze cokolwiek innego. Natomiast klienci którzy nie są członkami sfd po prostu nie mają zniżki ani na Ovo ani na nic. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Fefu a jaki masz jak na razie rekord w tym podnoszeniu??

jak masz endostet to tribulus raczej zbędny ps. nie będe zgadywał dlaczego je wybrałeś

58 kg, stary masz fart ze fotka choyowa, bo by cie zjechali

Po co dajesz fotke jak nie dosc ze ty slabo wygladasz, jest slabej jakosci i masz tylko 1 wiadomo ze temat poleci.

A masz kilkaset tys zl?

Wutedpołóż się na podłodze, wyciągnij ręce do góry i zmierz je sobie. Oparcie ławki w poziomie jest 57 cm o podłogi, stojaki na 91 cm, czyli różnica 34 cm. Na pewno masz dłuższe ręce i dosięgniesz nawet jak będziesz leżał głową w dół. SWRK00dokupiłeś coś do niej? Planuję na dniach ją zamówić i ciekawy jestem, czy jest sens brać do niej stację na [...]

[...] SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kretayna vitalmaxa zielona, bcaa xtra acivlab, 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) brak 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 12 . Czy masz dietę? tak

Cwiczy sie cale cialo a nie tylko wybrane partie , wszystko masz w tematach podwieszonych tego dzialu (te u gory na czerwono) poczytaj

Napisz coś więcej o tym treningu co w jakie dni wykonujesz czy na jednej sesji, ile masz stażu, co robiłeś wcześniej.

lipo 6 tego tyle jest odmian że nie wiadomo którą masz na myśli.