masz

ale robisz ja bardzo zle, wyglada jakbys mial palumbo, a talie masz waska

Ja proponuję tobie zrobić Damian tak jak było w szkarabeuszu że dziury w klatce i do tego pręt. Wtedy masz więcej opcji ćwiczeń.

Masz jakiś na oku blender bo się przymierzam do kupna ;) Polecam lidlowski służył mi długo ale niestety go zalałem wodą.

Masz jakiś na oku blender bo się przymierzam do kupna ;) Polecam lidlowski służył mi długo ale niestety go zalałem wodą. No ja teraz chce kupić w Kauflandzie,zobaczymy czy coś wart. Wiem,że jest też teraz w Netto.

Masz jakiś na oku blender bo się przymierzam do kupna ;) Polecam lidlowski służył mi długo ale niestety go zalałem wodą. No ja teraz chce kupić w Kauflandzie,zobaczymy czy coś wart. Wiem,że jest też teraz w Netto. Nie wiem jak blender ale mam toster z Kaufa i nie polecam, chwile go mam a juz sie wybrzusza jak sie nagrzeje, do tego smierdzi troche [...]

Dokładnie, 500gr ziemniaków, 100gr kukurydzianych + owoc i masz 200gr wegli, a bankowo bebech zapchasz bardziej

Dokładnie, 500gr ziemniaków, 100gr kukurydzianych + owoc i masz 200gr wegli, a bankowo bebech zapchasz bardziej Udał Ci się żart Grzesiu %-) z tym zapchaniem:-D

Damianos masz jakieś plany startowe na 2020 ? sorki ale nie śledzę cały czas dziennika :-P

A no zapomnialem bo wspominałeś ale po nogach byłem to musisz wybaczyć. Zdolnego masz tego tatę ;)

Jaki masz ricecooker? Ja mam sencor i póki co średnio jestem zadowolony, zawsze pod koniec lekko przywiera,moze Jeszce dobrej proporcji wody nie dobralem i ryżu dobrego

Patrzę ładnie lecisz , makro ciut więcej ode mnie masz teraz :) , No i gratulacje bobaska :)

Dzisiaj już nie chciałem ruszać tego tematu, bo wystarczająco się nawkvrwiałem, ale jak już sam to napisałeś - to imo właśnie odpuść. Nie wiem jakie masz plany życiowe, ale albo późniejszy termin, ale całkiem to olać.

W 4 posiłki masz 430g ww? Jak to przeglądasz i z czego bo osobiście nie wyobrażam sobie i nawet teraz po mocnej redu musiał bym to rozbić na 2x minimum:p

Trzeba dobrze interpretować te obostrzenia nie ma nic że nie możesz z żoną wyjść na spacer, chodzi tylko o to żeby te wyjścia maxymalnie ograniczyć, a siłkę w sumie masz tak jakby swoją to jakby co i jesteś sam to remontujesz, postaw wiadro z farba xD wiaodmo trzeba się stosować ale bez. Przesady że jak wyjdziesz to cie od razu zawiną itp bardziej [...]

siema Damina, jakie masz teraz plany startowe ? bo chyba celowałeś w Sopot

siema Damina, jakie masz teraz plany startowe ? bo chyba celowałeś w Sopot Miałem startować teraz w maju,MP IBFF i pozniej MP NABBA. Aktualnie planów nie mam,na pewno ten rok odpuszczam.Zobaczymy może postartuje w roku 2021 :-)

W pullu masz plecy i triceps?

W pullu masz plecy i triceps? Tak jest :-)

[...] kwestia tego na ile kots jest psychicznie tak zrobić te jedna serię ale na Maxa, tak serio na Maxa do odcinki na pograniczu kontuzji gdzie po serii odpływasz+plus do tego masz partnera treningowego ktory ci pomaga to wszytsko wymaxowac, jest zaufany i pomaga na tyle ile ma pomóc. Wtedy taki trening a sens bo inaczej to raczej nie [...]

Nas te zamknięte siłownie tak trochę nie dotyczą :D No ale masz racje u Ciebie to tez trochę inna bajka bo jeszcze ktoś przychodzi :) Dużo osób tam wpuszczasz na tą siłkę?