masz

lepiej nie... kretke wezmiesz jak bedziesz mial wieksze zastoje, a teraz twoj staz nie jest zbyt dlugi i z pewnoscia masz przyrosty...

Ej chłopaki mam dzisiaj urodziny i możecie mi sprezentować avatar z Ricksonem Gracie ??? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

To co brales to nic innego jak ECA polaczone ze starymi ph,kopa pewnie miales niezlego na tym. Po temacie wnioskuje ze zalezy ci na spaleniu tluszczu, co masz na mysli pytajac czy sa bezpieczniejsze preparaty tego typu ? Bo jesli np. zalezy ci na spaleniu tluszczu bez ingerencji w gospodarke hormonalna (bo 3Andro ingeruje) to polecam ECA + guggle [...]

[...] zaleznie jaki poziom ich przyjmiemy. Mysle ze mozemy zaczac od <50g ww na dzien (choc mozemy takze sprobowac nizszej wartosci <30g) - odpowiadal by Ci taki poziom czy masz jakies przyzwyczajenia odnosnie ilosci weglowodanow w ciagu dnia (z Montiego) ? Pozniej jesli zajdzie taka potrzeba - zwiekszymy ich ilosc ale to wszystko zalezy od [...]

Masz 250 g kreatynę Phytochema za 55 zł

Czy ty jestes ciężko myślący no powiedz bo zauważyłem, że masz duże problemy z tym. Tak jak wyżej zadałem pytanie co lepiej ćiczyć najpierw skos czy płaską? Prosze żeby michael się nie wypowidał jak się nie zna albo jeśli ma problemy z czytaniem albo z rozumieniem. hejho hej ho na siłownie by się szło [...]

Polecam ci tunczyka firmy Neptun w sosie wlasnym w kawalkach. Ma az 27 g bialka w 100g miesa. w puszce masz 120g tunczyka wiec ok 34g B. Heinz ma ok 23,5g.

a za ok 50 zł masz 300g kreatyny Ultimate N. ....POZDRAWIAM....Q z kRk

szefo masz nie równo pod sufitem dośc że michail chce ci pomóc to ty tak mówisz a co do pytania jeśli zależy ci na górze klaty zaczynaj od skosu jak na srodkowej części to od płaskiej taqkie to skomplikowane mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

A może powiesz do którego z tych masz podobny? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80307 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

z 42 będzie . Masz pewne braki w budowie ale jest ok. Trzymaj SOG-a na zachęte za umieszczenie zdjęć.

Teraz dopiero zobaczylem profil sorry.Jak masz taka wage i zamierzasz nabrac troche masy to stosuj 4.5 g wegli i 2.5 bialka bo i tak duzo Ci jedzenia wyjdzie przy takiej wadze wiem bo sam tak robie i zabardzo sie nie obtluszczam a masa jakos idzie ale to musisz sam zaobserwowa bo ja Ci podaj takie suche fakty ktore akurat moga sie spelnic i u [...]

fajno albo mi sie wydaje albo masz małe przdramiona...albo tak poprostu na fotkach wyszło...heh >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< mumin_is_back

[...] tego gainera ale z tego co słyszałem to dosyć sobie go chwalą. Polecam również nowy gainer Olimpa Super Whey Gainer 4000 lub sprawdzonego SMP Hi Teca. Co do Protein 90 to świetny wybór sam zajadam. Jak masz na tyle kasy to możesz zrobić tak jak ja: w ciągu dnia Whey Pro Isolate Olimpa a na no właśnie Protein 90. Białko biorę w dawkach ok 30 g.

Elegancko wyszłeś na tych fotkach, nawet lepiej niż REAL, co tu duzo mówić mam się na kim wzorować na siłowni Klatak taka pełna ramiona ze 40-41 barki masz duże no i ogólnie cała sylwetka z nogami daje duze wrażenie proporcje zachowane i to jest to :) 3maj tak dalej

wpi ekstensora. BV 159 nie ma lepszego białka. 95% białka , komplet aminokwasów egzogennych i działanie anaboliczne (jak wszystkie białka powyżej bv =100) jak tylko masz kasę to kupuj RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

2... kaloryczniosc nadrabiaj dieta a nie baw sie w gainery jesli masz do wybory tak swietny produkt jak glutamina... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Hehe niezla ta Kozdryk . T.Kuc chiba 230 pociagnol masz parker te foto ? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

MisiOO dziki masz soba.Ale jeszcze jedno pytanie czy to 10 g gluty napewno starczy dzinnie.Ja waze 95 kg I czy kreatyne lepiej brac z glutamina przed sniadaniem czy 30 min przed treningiem?(oczywiscie to 5 g po treningu swoja droga biare) I to juz bedzie wsia jak mi odpowiesz.Jeszcze raz dzieki Misiek

nie sluchaj sie ich ! oni sa grubi a tak powaznie to powiedz jaka masz kwote co chcesz zyskac czy chcesz zeby to byl mocny czy raczej sredni cykl i czy 8?10? a moze 12 tygodnii... wujek bling bling cos rozpisze ----------------- sup bro? blinG! blinG!