masz

[...] górski jest lista sprzętu obowiązkowego, bez niego grozi kara czasowa lub dsq. Na szczęście to są drobne rzeczy. Ale już na takich +100km wymagania są dużo większe. Nie masz - nie startujesz. Ja jestem jeszcze ciekawa jak wygląda zainteresowanie potencjalnych sponsorów ultrakolarstwem :-) Pamiętam jeszcze w poprzedniej drużynie jak czołowi [...]

Myślę, że masz szanse na dobre promowanie się, kwestia strategii. Uzyskasz naprawdę wielu klientów.

Myślę, że masz szanse na dobre promowanie się, kwestia strategii. Uzyskasz naprawdę wielu klientów. Pracuję nad tym :-)

[...] jak ja, amator dla siebie, wszystko Ci działa jak należy, dbałes o rower przez cały czas, to kupując nowy, wydając tysiące złotych i tracąc wiele kasy na tym który już teraz masz - nie warto. Myślałem, że kupując karbon będę unosił się nad ziemia, średnia wskoczy z 33 km na 43 km i ze z roweru będę schodził wypoczęty. Jakże było moje zdziwienie, [...]

Miałem się nie odzywać, ale... co masz do chleba z wędliną? %-) Normalny pełnowartościowy posiłek i piszę to serio :-D

Miałem się nie odzywać, ale... co masz do chleba z wędliną? %-) Normalny pełnowartościowy posiłek i piszę to serio :-D Wędlina to zuo! Przetworzone, pełne chemii ;-) a chleb, szczególnie jak świeży i z masłem to nie można się nim najeść, zjesz cały bochenek i nie czujesz %-)

Miałem się nie odzywać, ale... co masz do chleba z wędliną? %-) Normalny pełnowartościowy posiłek i piszę to serio :-D Wędlina to zuo! Przetworzone, pełne chemii ;-) a chleb, szczególnie jak świeży i z masłem to nie można się nim najeść, zjesz cały bochenek i nie czujesz %-) Wędlina wędlinie nie równa, to jedno. A druga kwestia, to nie je się, a [...]

[...] tą dyskusję na poziom oderwany od wiadomych zdjęć.... I jeszcze mam taką refleksję - Turoń też kiedyś się odchudzał z grubszego i patrząc na to co Wy tutaj mówicie z Tomaszem - to kolejny do Waszej 2, który nie zna granicy. Też redukuje - by być szybszym. Z kości na ości... Trochę mam wrażenie, ze tak się przejawiają zaburzenia odżywiania i [...]

O Matko - przez Tomasza nie mogę edytować i usunąć tego strasznego ortografa .... "Trenerzy personalni" Tomasz - potwierdzasz to co napisałam. Tak nie powinno być - znaczy w głowie masz ciągle tego grubasa. Są metody terapii na to... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-10-22 08:06:56

[...] zdania. Nie podoba mi się to, co robią baletnice, żeby osiągnąć sukces. To nie jest dobre ani zdrowe. I skoro moje zdanie Cię śmieszy to naprawdę nie dziw się, że nikt nie chce komentować Twoich zdjęć. Bo zawsze dyskusja kończy się tak samo, zawsze zdanie innnych, odmienne niż Twoje jest śmieszne i masz to w d... Dlatego lepiej się nie odzywać.

Patik, kogo Was? Co masz na myśli? Widzisz tu jakiś problem? Mogę udowodnić moimi zdjęciami i wynikami (zarówno badaniami jak i wynikami sportowymi) że jestem zdrowy jak ryba. A to że w głowie jest zawsze jakiś kalkulator to Wy to nazywacie problemem i terapią, a ja nazywam to świadomością i odniesieniem do przeszłości. Co tu ma śmieszyć i jaki [...]

[...] nie było i żeby Dziewczyny się nie gniewały. Mnie się Twoja sylwetka też nie podoba 8-) Wolę wyglądać jak wyglądam i zawsze mój wygląd był priorytetem. Jednak wiem, że Ty masz inne podejście. To Ci służy i nie odbiegasz od kanonu osób specjalizujących się w tej dziedzinie. Traktujesz ciało jako narzędzie i dlatego staram się zrozumieć, i [...]

Damian a czy w okresie kiedy tak wyglądałeś uprawiałeś jakąkolwiek aktywność/sport i odżywiałeś się zdrowo? Jeśli tak, to masz tendencję do tycia, jeśli nie to ten wygląd jest skutkiem zaniedbania i lenistwa. I to nie jest jedynie kwestia ilości jedzenia, ale jego jakości i braku ruchu. Ludzie narzekają na nadwagę, ale często mają ją na własne [...]

Masz już jakiś kalendarz ultra na 2022? Wiadomo kiedy pierwszy start?

Damian, czy wiesz jaki masz poziom tkanki tłuszczowej?

Damian, znów zapytam o Twojego chomika. Czy ja dobrze widzę, że Ty masz czasami wgrany trening ze Stravy (lub z innego programu do Zwifta)? Tak się da? Rozumiem to tak. Wgrywam sobie do chomika trening ze Stravy Damiana Pazikowskiego i on wczytuje mi wszystkie Twoje wykresy. Na tej podstawie, jeżdżąc wirtualnie sam dobiera mi obciązenie, jakie Ty [...]

W Zwifcie masz możliwość budowania własnych treningów, więc po prostu sam sobie konstruujesz minuty na danej strefie, nawet wymaganą kadencję możesz dodać czy wyświetlany tekst w trakcie.

Izotonik robiony samemu w domu to raczej nie izotonik. No chyba że uzyskasz perfekcyjne stężenie osmolalności domowymi sposobami. Nierealne. Zapewne masz rację. Umiejętność posługiwania się głową, wagą i w najgorszym wypadku kalkulatorem jest zarezerwowana dla laborantów i ... dietetyków ;-D

siemka Na pierwszy rzut oka podpowiem bo widzę, ze chłopaki jakoś tak nienaturalnie cicho siedzą;-) masz identyczne gabaryty jak ja ( wzrost i obwód pasa a ja mam +7 kg do masy więcej) wiec powiem co ja bym skorygował i nie musisz tego brać do siebie:-) 1) stosunek białko - węgle - ZŁY - za mało węgli, 2) FBW do zamiany na splita za krótki okres, [...]

siemanos - nie. Yates - wszystko zależy czy masz wszystko inne. Kazeina na noc to taki frykas. Jak masz kasę to tak. BCAA bo glutamina nie ma większego zastosowania. Witaminy to witaminy; możesz kupić vitality complex w Activlabu i spełnią się dokładnie tak samo. "Czy podczas przyjmowania kazeiny warto brać BCAA?" Głupie pytanie. Sporo tej frakcji [...]